БОЛЕЕ 35 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

30 мая 2019, 1462

Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе

Шейный и шейно-грудной остеохондроз - частая причина головных болей и головокружения. Это связано с тем, что деформированные в результате остеохондроза межпозвонковые диски сдавливают нервные структуры и кровеносные сосуды, питающие головной мозг.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Шейный и шейно-грудной остеохондроз - частая причина головных болей и головокружения. Это связано с тем, что деформированные в результате остеохондроза межпозвонковые диски сдавливают нервные структуры и кровеносные сосуды, питающие головной мозг.

Так или иначе, именно нарушение работы сосудов головного мозга является причиной головной боли, будь то сосудистая боль, боль при повышенном артериальном давлении, или боль при шейном остеохондрозе.

При нетяжелых формах шейно-грудного остеохондроза в качестве лечебного средства часто назначают специальную гимнастику для шеи. Определенные упражнения позволяют стимулировать кровообращение в области шейного отдела позвоночника, что, во-первых, улучшает кровообращение в головном мозге и частично устраняет головную боль, и, во-вторых, способствует питанию межпозвонковых дисков, что тормозит дегенеративные процессы. В лечебной гимнастике при шейно-грудном остеохондрозе важны не сами упражнения, а правильность их выполнения. Существуют простые правила выполнения данных упражнений.

Нельзя заниматься при острой боли - необходимо устранить болевой синдром при помощи медикаментозных либо других средств, и только в неострый период приступать к лечебной физкультуре.

Комплекс необходимо начинать с разогревающих упражнений, а также массажа либо самомассажа. Упражнения с физической нагрузкой можно включать только на последующих стадиях и выполнять их с осторожностью. Кроме этого, хороший эффект дают дополнительные упражнения для рук и плеч. Подобрать упражнения и разработать индивидуальный комплекс может квалифицированный врач-физиотерапевт.

Заниматься желательно ежедневно, лучше - в одно и то же время, при этом занятия должны быть продолжительными, и содержать большое количество повторений одного и того же упражнения (не менее десяти раз, оптимально - двадцать-тридцать раз). При этом каждое конкретное упражнение не должно при выполнении вызывать дискомфорт или боль. В этом случае необходимо скорректировать комплекс, заменить или исключить какие-то упражнения.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Татьяна
    2019-10-17 19:35:35
    Пришла в клинику с диагнозом артроз колена, с сильной болью, ограниченной подвижностью, невозможностью долго ходить... Врач Торопцев Д.А. назначил мне 5 сеансов ударно-волновой терапии. После 5 сеансов через две недели боль полностью исчезла. Прошло уже два месяца - я практически не вспоминаю о... Читать дальше
  • Елена
    2014-09-25 23:18:27
    Столько всего хорошего хочется написать про замечательного доктора Халили Рамазана Нусретовича. Будучи беременной на 6-м месяце меня постоянно мучил копчик, не могла сидеть на одном месте более 5 минут, боль была невыносимая. По совету моей знакомой беременной подруги решилась на столь не очень... Читать дальше
  • Татьяна
    2019-08-26 12:17:23
    Выражаю благодарность великолепному специалисту Сергею Дмитриевичу Сорокину! Год назад я не знала куда себя деть от бесконечно немеющей ноги и части лица, и обходив множество клиник и докторов, - помог мне только Сергей Дмитриевич. И даже спустя год благодаря его терапии и рекомендациям я больше... Читать дальше
  • Виктория
    2017-11-30 17:47:39
    Хочу выразить благодарность врачу с золотыми руками-Сорокину Сергею Дмитриевичу! Долгие годы периодически меня мучают боли в пояснице и шейном отделе. Наблюдалась у разных врачей в разных клиниках и вот попала на приём в клинику Бобыря к этому доктору! Сказать, что я очень довольна-ничего не... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет