Головная боль, как известно, может быть связана с различными процессами в организме. Одной из наиболее распространенных причин головной боли, наравне с болезнями сосудов и повышенным артериальным давлением, является шейный остеохондроз - болезнь, связанна
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Деформированные диски могут сдавливать нервные окончания спинного мозга и кровеносные сосуды, питающие головной мозг, что становится причиной головной боли, а также головокружения и других симптомов. Часто пациенты используют медикаментозные обезболивающие средства (анальгин и другие) при головной боли, возникающей из-за шейного остеохондроза. Однако эти средства лишь на время устраняют симптомы болезни.
Ниже описан несложный комплекс упражнений для шеи, который способствует профилактике шейного остеохондроза, и, соответственно, головной боли.
Первое упражнение: необходимо напрячь мышцы шеи, надавив лбом на ладонь. Затем надавите затылком на ладонь, также напрягая мышцы шеи. Следующие два упражнения: надавливание виском на ладонь (левым на левую и правым на правую) с напряжением мышц шеи. Все эти статические упражнения надо выполнить три раза, удерживая напряжение в течение семи секунд.
Следующее упражнение: повороты головы влево и вправо. Затем следует повторить те же движения, опустив подбородок, а затем - запрокинув голову назад (в этом случае надо стремиться коснуться ухом плеча). Эти упражнения надо повторить по пять раз.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Прохожу лечение суставов и могу сказать что комплексное лечение которое мне назначили действительно помогает. Уже сейчас, хоть курс еще не окончен я чувствую себя намного лучше, мне стало намного лучше как ходить так и спать, а это большой плюс в жизни не просыпаться от боли, а крепко спать. Читать дальше
Спешу выразить свою радость и благодарность! Моей дочери определили сколеоз 3-й степени. Мы проходили лечение в клинике «Бобыря» в течение 8 месяцев, и в результате рентген показал явные улучшения! Другие врачи утверждали, что это невозможно, но теперь я точно знаю, что в этой клинике... Читать дальше
Огромная благодарность коллективу клиники. В частности Торопцеву Дмитрию Анатольевичу за то что поставил на ноги и вернул к полноценной жизни! Мне 30 лет . Грыжа 1.5см L5-S1 с почти полным защемлением правого седалищьного нерва и как следствие потеря чувствительности правой ноги(( ужасные не... Читать дальше
Я прошла курс массажа у масажиста Юлии, замечательный массажист, професионал своего дела. Очень внимательная, умничка. Все работники клиники внимательны и добро желательны. Читать дальше
