Образ жизни при переломе

Самые распространённые переломы - это перелом запястья, компрессионный перелом позвоночника и шейки бедра.

Перелом запястья чаще случается у женщин до 75 лет. В основном такие переломы происходят, когда человек во время падения машинально выставляет руку перед собой и приземляется на неё. Если после падения боль не стихает, а область запястья начинает опухать, то следует немедленно обратиться к врачу. Для того чтобы выяснить есть ли перелом, проведут рентгенологическое обследования, а также предложат пройти тест на плотности костной ткани. Именно с его помощью можно выяснить является ли перелом следствием остеопороза.

Лечение при таком переломе консервативное: после вправления накладывается гипс. В первые три дня опухоль ещё не спадёт, для её снижения рекомендуются разные упражнения для пальцев поломанной руки, например, можно рассыпать и затем собирать горох или другие мелкие предметы. После того как боль утихнет, нужно проконсультироваться с физиотерапевтом, который назначит руке подходящую нагрузку. Также можно взять маленький комок пластилина (диаметром 1 см) и катать его в течение одной минуты, с каждым днём увеличивая размер комка.

Компрессионный перелом позвоночника - это разрушение в позвонках позвоночного столба, который ослаблен остеопорозом. Такое разрушение вызывает сильные боли и может стать причиной искривления верхней части позвоночника. Поэтому такой перелом требует более длительного покоя. Врач рекомендует соблюдать постельный режим в течение 3-4 недель. Особенно к этому должны прислушаться пожилые пациенты, у которых срастание костей происходит не так быстро как у молодых.

После постельного режима нужно расхаживаться в течение нескольких месяцев. Если есть проблемы с чувствительностью в ногах или же с движениями, в таком случае следует немедленно проконсультироваться с нейрохирургом. В первые 3-4 месяца категорически запрещается поднимать тяжесть, совершать повороты или наклоны туловища. Применение специальных корсетных поясов поможет максимально снизить движения в повреждённом отделе позвоночника, и процесс восстановления будет протекать быстрее.

Выздоровление после перелома шейки бедра занимает много времени. Если же всё протекает без осложнений, то обязательно под наблюдением доктора с 10-го дня можно усаживаться в кровати. Приблизительно через две недели пациенту можно потихоньку вставать возле кровати и стоят при помощи палочки, стула или ходунков. После трёх недель нужно пробовать передвигаться.