Как правильно восстанавливаться после сотрясения головного мозга?

Проявляется повреждение мозга непосредственно после полученной травмы или же как следствие наличия и прогрессирования иных патологий. Чтобы функции мозга восстановились полностью, важно своевременно посетить специалиста и следовать всем рекомендациям.

Признаки повреждения мозга

После черепно-мозговой травмы нередко многие люди могут наблюдать ряд признаков:

• недолгая потеря сознания, наподобие оглушения;
• потеря памяти на небольшое время;
• чувство тошноты и рвотные позывы;
• повышенное АД;
• учащенный пульс и дыхание;
• бледный оттенок кожи;
• мигрень, шумы в ушах, боль в голове;
• отсутствие желания поспать, слабость;
• повышенное потоотделение;
• боль в глазах, особенно когда человек пытается прочесть текст;
• зрачки расширены или, наоборот, сужены;
• неравномерные рефлексы сухожилий;
• симптомы менингита, которые исчезают через пару дней.

При ЧМТ самочувствие пациента приходит в норму через пару недель, симптомы уходят, за исключением астенических явлений, вроде головной боли. Забывчивость и растерянность связывают со сбоями нервных окончаний, расположенных в головном мозге. В любом случае обязательно нужно посетить специалиста, который проведет диагностику и назначит лечение, ведь последствия бывают тяжелыми.

Симптомы и степени ЧМТ

Когда все же специалистами выявлено имеющееся сотрясение мозга, пациенту нужно пройти реабилитацию. Как правило, симптоматика травмы головы довольно проста, но также важно определить, насколько серьезно сотрясение. Существует несколько степеней травмы головы:

• 1-я ст. Происходит недолгий обморок, спустя треть часа человеку становится легче. Симптомы: кровотечение из носа, чувство тошноты и головокружения, повышение фебрильных показателей.
• 2-я ст. Человек теряет ориентацию больше, чем на полчаса. Симптомы: отсутствие концентрации во взгляде и походке, кажется, будто все «как в тумане», замедленные рефлексы и речь.
• 3-я ст. Обморок на небольшое время, человек не понимает, что случилось, и не может вспомнить, как упал. Симптомы: чувство слабости, бледный цвет кожи, повышенное потоотделение, нет аппетита и прочие.

То, сколько продлится восстановительный период, зависит не только от состояния организма, но и от степени ЧМТ. Как правило, хватает двух недель, чтобы прийти в нормальное самочувствие. Если же реабилитация затянулась, скорее всего, проблема в другом недуге.

Диагностика и возможные осложнения

Симптомы при наличии сотрясения проявляются у всех по-своему, и многое решает слова свидетелей, которые могут объяснить, как именно была получена травма. Во избежание тяжелых осложнений врач назначает ряд диагностических процедур, которые могут выявить проблему:

1. Рентген (отсутствие перелома костей черепной коробки).
2. ЭЭГ, при котором показано, что М-эхо не смещается.
3. Изучение спинномозгового секрета (его структура не изменилась).
4. КТ – покажет, что вещество и желудочки мозга не изменены.
5. МРТ (нет иных патологий).

Если вовремя не посетить специалиста, так как первичная симптоматика обычно исчезает спустя пару часов, это грозит рядом осложнений, а именно:

• периодически возникающая головная боль;
• часто кружится голова;
• появляются судорожные состояния;
• снижается работоспособность ввиду плохого настроения;
• пациента все раздражает, он плохо спит и ест.

Терапия и реабилитация после ЧМТ

Как способ восстановления после подобной травмы, врачи рекомендуют заниматься физическими упражнениями и соблюдать режим питания. Важно, чтобы в это время больной не страдал нагрузкой на мозговую деятельность. Особенности методов:

1. Так как часто ЧМТ сопровождается головной болью, повышенным давлением и отеками нужно ограничивать употребление соленых блюд в период реабилитации. В группу продуктов, содержащих высокую концентрацию соли, относят копчености, маринад, полуфабрикаты и засолки. Нежелательно пить крепкий чай, кофе, алкогольные напитки, жирные и жареные блюда и много специй и приправ. Есть нужно небольшими порциями, делая упор на каши, молочные продукты, фрукты, свежие овощи и нежирные сорта рыбы.
2. Необходимо также выполнять легкий курс ЛФК (и находясь в больнице, и дома). В основном упор идет на дыхательные упражнения. По мере выздоровления нужно добавлять и занятия с небольшой активностью. Далее можно плавать, заниматься спортивной ходьбой и использовать велотренажер или велосипед.

Запрещено нагружать шейный отдел и плечи во время тренировок, это чревато последствиями. Пациент должен быть осторожным и следить за равновесием, чтобы не травмироваться снова.

Изначально первые дни лечение строится на соблюдении постельного режима, здорового сна и правильном питании. Также врачи осуществляют поддерживающую терапию, исходя из имеющихся симптомов:

• анальгезирующие препараты, вроде ибупрофена и максигана;
• успокаивающие средства, в составе которых есть растения (например, к таким относится валерьянка или пустырник);
• снотворное, вроде релаксона или донормила;
• ноотропное средство – глицин;
• тонизирующие лекарства, в которых есть женьшень;
• средства, ускоряющие поток крови в мозгу, вроде кавинтона или сермиона;
• те, которые содержат магний, например, магний-В6 и пр.

Помимо этого, могут быть назначены физиотерапевтические процедуры, которые включают:

• электрофорез, проводимый с лекарствами, направленными на расширение сосудов и улучшение метаболизма;
• гальванизация мозга и его отделов;
• УВЧ терапия;
• терапия лазером;
• кислородосодержащая ванна.

При соблюдении всех рекомендаций можно достигнуть скорейшего восстановления и возвращения в привычный образ жизни.