Физическая реабилитация после травмы суставов

Пожилые люди после получения травмы страдают намного больше, так как в силу возраста их организм трудно привести в нормальное состояние. Суставы – важная составляющая работоспособности человека. Для качественного лечения важно вовремя обратиться за помощью.

Где локализуется повреждение сустава

Травма в данной области не привязана к внешним факторам. Она может проявиться как у вполне здорового человека, причем не зависимо от возраста. Изначально причина связывается с нагрузкой, генетикой либо ввиду малоподвижного образа жизни. Риск получить травму есть у всех без исключений. Каждый должен понимать, что при проблемах с суставами нужно сразу обращаться в медучреждение.

Среди наиболее распространенных мест локализации травмы выделяют повреждение в области:

• плеча;
• локтевой зоны;
• кисти;
• тазобедренной зоны;
• колена;
• стоп и голеностопа;

Прежде всего стоит сказать, что обращаться к специалисту необходимо сразу, как только образовалась проблема, дабы не получить ситуацию в разы хуже. Порядок действий такой же, как и при других недугах – запись к врачу и диагностика.

Физическая реабилитация

Выделяют три этапа восстановительного процесса:

1. Иммобилизационный — начинается с наложения гипса на поврежденную область и длится до срастания кости. Он необходим для того, чтобы наладить работу органов и обмен жидкости в области проблемы и не предотвратить дальнейшие болезни. Применяемые методы:

• УВЧ;
• лазер;
• магнитотерапия низкой интенсивности.

2. После проведения артроскопии суставов процесс восстановления переходит на второй этап, который называется «функциональным». У данного периода реабилитации имеются достоинства, выделяющие его среди других. Также он позволяет получить наиболее достоверные результаты при помощи небольшого фиксатора, тем самым сокращая время, необходимое на восстановление. Период функциональной реабилитации наступает после удаления гипса и продолжается до полного восстановления работоспособности сустава. Важно не останавливаться на достигнутом и продолжать выполнение упражнений, равномерно увеличивая нагрузку. Этот комплекс должен содержать действия, благодаря которым можно задействовать мышечные волокна в нужном объеме, что будет ориентиром на скорейшее выздоровление.

Благодаря увеличенному объему полезных веществ, поступающих в организм, и в особенности в область травмы, происходит ускорение процессов регенерации и восстановления пораженной области. Однако очень важно избежать развития болезни, которое может возникнуть в связи с малоподвижностью проблемной зоны. Этим занимается специальный врач – реабилитолог. Он наблюдает за восстановлением пациента и непосредственно контролирует его.

В тот момент, когда уже можно снять повязку, разрешено использовать различные методы кинезиотерапии. Больной выполняет упражнения в той же зоне травмы, но на противоположной конечности, а затем на второй, но только на том участке, где нет ран и не повреждено. 

Также человек, проходящий лечение, может подать сигнал организму и настроить его на хороший и благоприятный исход даже с помощью мыслей. Воссоздавая привычные движения, он, можно сказать, заново учится ходить. Чем раньше начнутся тренировки поврежденного сустава, тем это эффективнее для восстановления здоровья пациента.

В этот момент времени для больного составляется комплекс физических нагрузок, позволяющий развить травмированный сустав, начиная с пассивных действий и переходя к активным. Количество и продолжительность тренировок увеличиваются с течением времени. Помимо этого, врачи могут применять физиотерапевтические процедуры, такие как:

• ультразвук;
• электротерапия;
• лазеротерапия;
• магнитотерапия;
• массаж, чтобы повысить эффективность лечения. 

3. Тренировочный период получил свое название, потому что главной его целью становится увеличение физических возможностей и функциональности сустава и его волокон, не получивших должной регенерации на предыдущих этапах лечения. Главной задачей является возвращение тех возможностей организма, которые были ему доступны до несчастного случая или травмирования. Все действия в данном периоде могут привести к еще большему результату.

Что важно учитывать

Чем раньше начать весь путь восстановления, тем эффективнее будет происходить сам процесс. Его необходимо проводить последовательно, не прерывая его на полпути, так как это может повлиять на результаты восстановления.

Реабилитация после травмы включает в себя целый набор мер, необходимых для восстановления поврежденных тканей. При этом ввиду разности случаев используется индивидуальный подход, учитывающий следующие факторы:

• целостность и функционирование тканей;
• особенности иммунной системы;
• функционирование нервных окончаний и прочее.

Заключение

Любая проблема, которая провоцирует ограниченность в передвижении или выполнении значимого для человека действия, подлежит скорейшему анализу и назначению соответствующего лечения. Причины могут быть разные, будь то механическое повреждение или несчастный случай, но, чтобы не получить ряд осложнений, что влияет на привычный образ жизни и работоспособность организма, следует не забывать о своевременном лечении. Благодаря тому, что пациент вовремя начнет восстановительный период, он получит следующие результаты:

• быстрее вернется к прежнему образу жизни;
• восстановит функциональность суставов;
• вернется к своим привычным обязанностям;
• ощутит улучшение самочувствия на физическом уровне;
• снизит уровень риска получения повторных травм.