При регулярном характере боли во время наклонов тела нужно обязательно посетить специалиста, который поможет выяснить причину недуга и назначит правильное лечение. Своевременность терапии позволит скорее прийти в форму и выполнять привычные действия, не беспокоясь о дискомфорте.
Что представляют собой дегенеративные причины боли в поясничном отделе
Как правило, если возникает боль во время наклонов корпуса вперед, это свидетельствует о проблемах, связанных с опорно-двигательной системой. Существует ряд причин, которые приводят к возникновению болезненных ощущений при наклонах вперед, причем они относятся к проявлениям:
- Остеохондроза или хондроза. Указаны оба недуга, так как последний является первопричиной основного. В случае запущенности остеохондроза (который провоцирует разрушение ткани межпозвоночных дисков, а это приводит к грыжевым образованиям и передавливанию нервных окончаний в спинном мозге) образуется воспаление и защемление нервов, расположенных вдоль позвоночного столба, следовательно, затрудняется выполнение привычных движений, в том числе, и наклонов вперед.
- Спондилоартроза, считающегося хронической патологией. При развитии заболевания смещается межпозвоночный диск, что приводит к нагрузке на хрящи и суставы. Затем хрящевая ткань истончается, образуя остеофиты, которые воздействуют на нервные корешки, вызывая болевые ощущения в пояснице, в том числе. Обычно в начальной стадии недуга боль проявляется в утренние часы, а в тяжелой форме она сопровождает человека в течение дня.
- Миозита. Приводит к воспалительным процессам в мышечной ткани. Обычно провоцирует недуг длительное пребывание на морозе, стрессы, инфекции или перенапряжение. За счет образования отеков возникает давление на нервы спины, которое и проявляется болевыми ощущениями.
- Остеопороза. Главным фактором болезни является сбой обменных процессов – костная ткань начинает деформироваться. При этом вероятность перелома повышается, а движения и наклоны вызывают боль.
При наличии одного из описанных выше недугов нужно обязательно посетить врача и пройти курс терапии.
Прочие провокаторы боли
Существуют причины, которые не относятся к заболеваниям ОДА:
- Камни в мочевом пузыре. При наличии данной проблемы боль в спине не редкость. Когда человек делает наклон тела вперед, конкременты перемещаются по мочеполовой системе, задевая чувствительные участки и провоцируя боли.
- Воспаление почек, например, пиелонефрит, которой также может выступить провокатором дискомфорта и острой боли в пояснице, но чаще она отдается в ноги.
- Наличие аппендицита, один из видов инфаркта, воспалительный процесс в поджелудочной железе. Любая из перечисленных проблем вызывает болевой синдром в пояснице, хотя очаг воспаления расположен не рядом с ней.
- Раковая опухоль и ее метастазы. Кроме болезненных ощущений в спине и пояснице, возникают и другие симптомы – недомогание, потеря веса, апатия и слабость.
Традиционные методы лечения
Если боль во время наклона корпуса вперед застала врасплох, нужно выполнить определенные действия до похода к специалисту, которые помогут снять боль и понять, какой она носит характер – постоянный или временный, например, в случае переутомления.
Сначала нужно немного полежать и расслабиться в теплой ванне с эфирными маслами. Затем выпить чай на травах, накрыться теплой шалью и немного подремать. Когда боль нестерпимая и острая, нужно все же сходить к специалисту, который подскажет, что принять в период очередного приступа, и назначит лечебный курс.
Среди традиционных методов терапии можно выделить:
1. Прием анальгетиков, направленных на обезболивание. Назначаются строго врачом, так как могут навредить ЖКТ.
2. Применение мази или геля. Они могут быть направленны на:
- снятие воспаления;
- обезболивание и регенерацию ткани;
- расширение сосудов, усиливая кровоток;
- восстановление сустава и хрящей и устранение неприятных ощущений.
- Оперативное лечение. Применяется в крайних случаях, когда иные методы не работают, а состояние ухудшается.
- Курсы массажа. Позволяет усилить приток крови, снять отечность ткани, убрать спазмы и снизить болевые ощущения. Обязательно проводится массажистом.
- ЛФК. Зависит от типа боли и ее первопричины, назначается индивидуально для каждого больного, в комплексе с другими методами.
Народные средства против боли при наклонах
Применение народных методов до сих пор пользуется спросом, так как их действие схоже с общепринятыми способами лечения. Для устранения первопричины в виде патологии ОДА используют:
- Компресс с ладаном. Нужно взять в равных долях ладан и яблочный уксус (по 100 граммов) и перемешать. Нанести смесь на кусок шерстяного полотна, приложить к области воспаления и укрыть теплой тканью. Снять после полного высыхания.
- Компрессионная повязка с горчицей. Смешать горчицу (порошок) и поваренную соль – по 100 гр. Затем соединить ингредиенты с чистым керосином до получения кашеобразной массы. Нужно натереть кашицей очаг воспаления. Повторять, пока боль не стихнет.
- Сочетание соли и овечьей шерсти. Необходимо взять кусок из овечьей шерсти (допускается иной вид, но лучше шерсть овцы в составе ткани). К краям нашить резинки (не туго), чтобы образовался пояс. Взять таз, влить горячей воды и насыпать соль. В раствор опустить сделанный пояс на полтора часа, потом его достать и высушить. Носить все время в течение 10-14 дней.
- Одуванчиковая настойка. В банку нужно влить чистую водку и насыпать цветки одуванчиков. Настоять в темноте полторы недели, иногда взбалтывая содержимое банки. Выполнять растирание настоем 3-4 раза в сутки.
