Связь между плоскостопием и головной болью

Многие заболевания тесно связаны между собой – одно приводит к появлению другого. Именно такая связь есть и между плоскостопием и болями в голове. 

Связь между головой и стопами

Вследствие того, что стопы – это основа передвижения и важная часть всего каркаса человеческого организма, проблемы с ними чреваты многими опасными последствиями и новыми нарушениями в работе организма человека. На первый взгляд проблема плоскостопия кажется незначительной, но в скором времени она начинает проявляться всё в большей степени. 

Часто пациенты с этим заболеванием даже самостоятельно находят взаимосвязь между болезнью стоп и головной болью. Это можно объяснить тем, что в ходе неправильно распределённой нагрузки и перегрузки групп мышц или использования совершенно ненужных в работе мышечных волокон происходят зажимы и пережатия. 

В дальнейшем именно они становятся причиной плохого кровоснабжения головного мозга и недостатка кислорода для его полноценной работы, что отрицательно сказывается не только на его работоспособности, но и на ощущениях в целом. Часто подобные зажимы происходят в местах артерий позвоночника, которые напрямую поставляют кровь, обогащённую кислородом, в головной мозг.

Что такое плоскостопие

Плоскостопие – это заболевание, при котором деформируется стопа путём уменьшения – в запущенных ситуациях и полного исчезновения свода стопы. В большинстве случаях оно идёт в комплексе с другими деформациями. Происходящие изменения в сводах стопы, главная функция которых была амортизация при ходьбе, ведут к нарушениям осанки, болям при движении и общему ухудшению состояния опорно-двигательной системы.

Патологические изменения приносят большой дискомфорт и болезненные ощущения, которые становятся вечными спутниками больного этим заболеванием. Только своевременное обращение за помощью к специалисту даст возможность замедлить патологические процессы и снизить неприятные ощущения. В современном мире медицинские работники называют плоскостопие заболеванием цивилизации, так как, по меньшей мере, каждый второй страдает этим заболеванием.

Опасные последствия заболевания

Несмотря на то, что плоскостопие кажется несерьёзным заболеванием, оно имеет ряд последствий, с которыми придётся столкнуться пациенту с подобным диагнозом. Являясь болезнью опорно-двигательной системы, оно также влияет на остальные системы и органы:

• Косолапость. Она проводит к дискомфорту и нарушению внешнего вида стопы и осанки, также влияет на походку человека.
• Артриты, артрозы. Могут развиться на фоне плоскостопия и деформации стоп. Чаще всего встречаются заболевания суставов голеностопа, коленного и тазобедренного.
• Остеохондроз. Заболевание заключается в проблемах с позвоночником и его межпозвоночными дисками.
• Грыжи. Неправильное распределение нагрузки, деформация позвоночника, которые часто являются следствием плоскостопия, могут послужить причиной возникновения межпозвоночных грыж.
• Болезненные ощущения в пояснице и шее. Спутники заболевания, которые встречаются очень часто и приносят много неудобств повседневной жизни человека.
• Головные боли. Также являются частыми последствиями заболевания.
• Варикоз. Вследствие плоскостопия может развиться такое опасное заболевание, как варикоз. Оно характеризуется расширением сосудов, в частности вен, нижних конечностей.
• Сердечная недостаточность. Может развиться на фоне расширения вен, которое, в свою очередь, часто основывается на плоскостопии.
• Пяточная шпора. Так как основной очаг заболевания находится на стопах, то многие неприятные последствия затрагивают именно их, в частности пяточная шпора.

Методы лечения и профилактики головной боли, возникающей от заболевания стоп

Современная медицина развивается с каждым днём всё больше и больше, поэтому количество способов, как лечения, так и профилактики только растёт. Сейчас каждый может подобрать подходящий себе и проводить лечение, либо профилактику, в более комфортных условиях. 

Способы лечения головной боли при плоскостопии:

• Подбор специализированной обуви. Так как при плоскостопии происходит деформация стопы, то и нагрузка в связи с этим распределяется иначе. Неправильное строение стопы приводит к тому, что каждый шаг словно отдаётся в голову, а это чревато хронической болью и усталостью. Справиться с этим помогут специальные супинаторы, которые подбираются индивидуально к каждой конечности с учётом всех особенностей.
• Массаж. Он может выполняться как с самим пациентом с помощью собственных рук или специализированного коврика, так и при помощи специалистов. Массаж поможет снизить или вовсе убрать дискомфорт, боль и улучшить кровообращение, что доставит к мозгу кровь и кислород, подобные манипуляции помогут справиться с головными болями.
• Лечебная гимнастика. Работает по принципу массажа, то есть снимает усталость ног и разгоняет кровь по организму, вследствие чего головной мозг получает необходимые вещества и боль проходит.
• Медикаменты. Они помогут в тех случаях, когда боль нестерпима, и необходимо быстро убрать неприятные ощущения. Самостоятельно назначать себе какие-то определённые сильнодействующие препараты не стоит, всегда лучше проконсультироваться со специалистом перед приёмом.

Профилактикой головных болей, причина которых кроется в плоскостопии, являются профилактические мероприятия этих заболеваний. К ним можно отнести активный образ жизни, умеренные занятия спортом на постоянной основе, избегание травм опорно-двигательной системы и лишнего веса. Также, можно выделить хождение голыми стопами по разным поверхностям: песок, трава, камень или специальные коврики.