Массаж обладает расслабляющим и разогревающим эффектами, что позволяет применять его и в лечебных целях, и как метод релаксации всего организма. Перед применением любой техники массажа нужно проконсультироваться со специалистом.


Массаж обладает расслабляющим и разогревающим эффектами, что позволяет применять его и в лечебных целях, и как метод релаксации всего организма. Перед применением любой техники массажа нужно проконсультироваться со специалистом.
За свою жизнь человек очень часто подвергается стрессам и усталости на работе. Чтобы расслабить организм и избавить его от перенапряжения, очень часто используют различные виды массажа. Популярность набирает релаксационный массаж области головы, шеи и рук.
После процедуры массажа происходит расслабление мышц, уходит тяжесть с ног, в зонах проведения массажных движений усиливается кровообращение, возникает ощущение будто человек хорошо отдохнул.
Релаксационный массаж эффективен для:
Система органов и тканей человека – единая, это значит, что при воздействии на определенные области эффект распространяется на все тело.
Многие люди нуждаются в тактильном контакте, если не получают его в обычной жизни. При помощи массажных действий человек черпает положительные эмоции от процедуры через касания и тепло рук массажиста, и, тем самым, устраняет чувство тревоги и эмоциональную нестабильность.
Массаж, который проводится на области головы, шейного отдела и рук, применяется для всех категорий людей различного возраста. Он точно не повредит людям, страдающим от таких недугов, как:
Но, как и любая процедура, релаксационный массаж имеет и свои противопоказания:
Важно отметить, при разрешении на проведение массажа его можно выполнять каждый день, а длина всего курса обычно составляет от десяти до четырнадцати дней. Эффект наступает после пары дней проведения процедуры.
Чтобы расслабить тело человека и снять напряжение в домашних условиях, используют различные методы и приемы массажных манипуляций.
Основными движениями являются:
Нужно учесть, что порядок выполнения движений подбирается с учетом массажируемой зоны и проблемы с организмом.
Техник массажных процедур на дому множество: и для каждой зоны отдельно, и в комплексном подходе. Но общее у всех одно – не важно, какой части тела отдается большее предпочтение: перед проведением процедуры на определенной зоне, прорабатывается все тело, чтобы «разогреть» его и подготовить.
При работе с областью шеи, головы и рук, важно отметить:
Массаж – универсальный и действенный способ снять напряжение, расслабить мышцы и поднять настроение. Сейчас существует множество методического материала и различных сайтов в интернете, позволяющих изучить техники и виды массажа, чтобы применять их на дому, тренируясь на своих домочадцах. Вооружившись полученными знаниями из различных источников, нужно только проконсультироваться со специалистом о возможности применения того или иного вида массажа на конкретном человеке или на себе.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьОчень благодарна доктору Золотареву Евгению Юрьевичу! Я, обратилась в клинику Бобыря (м. Алексеевская) для лечения у врача остеопата, по совету лечащего меня врача-невролога. Что такое остеопатия я абсолютно не знала, но в силу большого доверия своему врачу, решила попробовать этот метод лечения.... Читать дальше
Здравствуйте, мне 33 года. Женщина. Самый первый раз проходила лечение в клинике в 22. Спустя 11 сеансов, и занимаясь гимнастикой на дому в течении 3-х месяцев, буквально «встала на ноги»! Спина радовала: прямая как струнка! Думаю, легкое течение беременности обеспечила себе именно этим! В 2013,... Читать дальше
Благодарю Доктора Халили Рамазана Нусретовича, за его высокий профессионализм и Доброту! Это наш семейный Доктор, уже несколько месяцев. У мужа боли в спине и плече мучили несколько лет. Терпел. Пока от боли спать перестал. После нескольких сеансов у Доктора боли утихли и состояние улучшилось.... Читать дальше
Огромная благодарность замечательному доктору Золотареву Евгению Юрьевичу! Больше спасибо за высокий профессионализм! Это удивительный доктор, который видит руками. В клинику Бобыря на Алексеевской попали случайно, искали через интернет доктора для внучки 3,5 года. Сейчас ей 6,5 лет. Про... Читать дальше