Как избавиться от боли в спине народными средствами при помощи ванн и компрессов

Среди огромного множества процедур, все чаще предпочтение отдается согревающим, а именно теплым ваннам и компрессам. Это связано с тем, что при нагревании участка, где чувствуется боль, в этом месте усиливается кровоток и обмен веществ, что снижает болевые ощущения.

Применение сухих компрессов

Нередко встречается народный метод устранения боли в области спины при помощи сухих компрессов:

1. Небольшой мешочек из полотна наполняют прогретым в духовом шкафу песком и прикладывают к болезненному участку спины. При этом человек должен лежать на животе и расслабиться. Длительность процедуры – до стихания болевых ощущений. Также допустимо применение глины или поваренной соли вместо песка.
2. Нужно использовать теплый шарф или платок из шерсти натурального происхождения. Погружаем предмет в раствор из соли (на 1 л. воды 2 столовые ложки соли) на 30 минут, чтобы соль пропитала шерсть. Затем нужно отжать его и высушить. Сухую ткань необходимо обернуть на поясе и зафиксировать. Продолжительность носки – пара дней. При этом снимать его нужно для лечебных или водных процедур.

Данный вид компрессирования применяется либо разово, либо периодически повторяется. Зависит от степени боли и наличия хронического ее характера.

Компрессы с использованием полезных растительных компонентов

Различные продукты питания нередко применяют в изготовлении компресса. Полезные свойства продуктов ускоряют процесс снятия болевых ощущений.

Распространенные виды компрессов:

1. Из капусты и меда. Применяется при болях в любой области спины. Необходимо подогреть небольшое количество меда на водяной бане, смешать его в равной пропорции с уксусом. Дать остыть до теплого состояния, и затем смесь распределить по большому листу капусты. Фиксируем лист на больную область, дополнительно накладываем шерстяную повязку для удержания тепла. Можно накладывать на пару часов или на всю ночь для увеличения большей эффективности.
2. На основе корней и листьев хрена. Необходимо измельчить все в мясорубке. В полученную кашу добавить камфорное масло или сметану для снижения жжения. Смесь нужно выложить на чистую ткань и приложить ее к больному участку спины. Поверх нее уложить грелку. Продолжительность – не более трех минут. После того как смесь убрали, укладываем обычные листья хрена и фиксируем их теплым материалом примерно на полчаса.
3. Лопух. Простым, но не менее действенным, способом является использование листьев лопуха, закрепленных на больном месте при помощи шерстяной ткани. Для достижения большего эффекта нужно погрузить листья перед наложением в смесь воды и уксуса. Перед прикладыванием смоченных листьев кожу нужно смазать маслом, и оставить компресс на ночь. После снятия повязки обязательно необходимо протереть поверхность кожи теплым влажным полотенцем.
4. Свекольный жмых. Перед нанесением смеси обязательно нужно прикрыть больной участок спины тонкой натуральной тканью. Чистую свёклу нужно натереть на мелкой терке и отжать сок. В отжатый жмых добавить одну столовую ложку керосина. После этого готовую смесь выкладываем на больной закрытый тканью участок, накрываем сначала пленкой, а затем теплым платком или шарфом. Держим повязку всю ночь. Обычно достаточно 1 сеанса.

Использование теплых ванн

Обычная теплая ванна без дополнительных процедур и так является способом снижения болевых ощущений.

При добавлении определенных средств на основе растений полезность процедуры увеличивается – многие сорта трав обладают антибактериальным и успокаивающим эффектами. Обычно принято использовать отвар или настой таких растений, как:

1. Ромашка (вместе с листьями). Подготовить крепкий настой и процедить. Затем выливаем его в горячую воду, но так, чтобы она не жгла тело.
2. Побеги и сережки березового дерева. Все нужно залить кипяченой водой и настоять полчаса, затем процедить и добавить в воду ванны.
3. Сосновые ветки. Прокипятить промытые ветки в течение десяти минут, затем процедить отвар и добавить при принятии ванны.
4. Мята. Перед добавлением растения в ванну, его нужно прокипятить в течение двадцати минут.
5. Конский каштан. Плод измельчить и проварить до яркого цвета отвара, после – добавить в ванну.

Для ослабления или снижения болевых ощущений в области спины применяют растирания мазями или настойками. Их можно купить свободно в аптечных пунктах либо сделать самостоятельно. Например, используют одеколон (1 флакон), в который добавляют пару пузырьков йода и настойку валерьяны, смешав все в темной посуде, добавив пять стручков красного перца. После приготовления средства его применяют для смазывания поясничного отдела, либо наносят в виде сетки.

Заключение

Все вышеописанные методы нужно осуществлять в меру. В статье указаны только основные виды компрессов и теплых ванн. На самом деле – вариантов множество. Важно после теплой ванны обязательно лечь под одеяло и отдохнуть, так как мышцы спины расслаблены и прогреты. Народные методы устранения боли в спине эффективны только в комплексе с медикаментозной терапией.

Важно не заниматься самолечением, даже используя народные средства, и обязательно проконсультироваться со специалистом, который проведет должное обследование больной спины и определится с диагнозом. Например, при воспалениях внутренних органов боль может отдавать в спину и ее сложно диагностировать, а использование ванн и примочек только отяготит ситуацию, спровоцировав развитие заболевания организма, усилив его симптомы. Поэтому, не зная точного диагноза, не нужно проявлять инициативу, чтобы не навредить себе. Это также относится и к массажу, и приему препаратов без назначения врача.