Что грозит ребенку с нарушением сна?

У инсомнии достаточно размытая симптоматика, и у каждого проявляется по-разному. И все-таки некоторые симптомы постоянны у всех детей. К ним относятся: 

• постоянная усталость и сонливость в течение дня, особенно по утрам;
• головокружение и головная боль.

Ребенок во время засыпания или пробуждения может испытывать галлюцинации, а также скованность в движениях. Помимо этого, к симптомам инсомнии относятся особая агрессивность и капризность перед засыпанием.

В чем проявляется нарушение режима сна

Существуют более страшные симптомы, которые кричат о наличии у ребенка расстройства сна. Это:

1. Хождение в тот момент, когда ребенок спит, или сомнамбулизм. Обычно это явление происходит через небольшое время после засыпания и длится недолго. Что касается говорения во сне – оно возникает реже, но может наблюдаться и у здоровых детей.
2. Расстройство опорно-двигательного аппарата. Проявляется в виде синдрома беспокойных ног. Когда он спит, у малыша появляется неприятное ощущение в ногах, и он начинает сильно ими махать, чтобы прогнать боль. Данное явление может длиться до нескольких часов. Помимо этого, может возникать синдром крампи, то есть судороги икроножных мышц, а также подергивание головой и телом.
3. Поведенческая инсомния. Иначе говоря – неправильные установки сна. Это проявляется в необходимости проведения некого ритуала перед засыпанием: укачивание, поход в туалет и т.д. Он просит дать попить, успокоить и т.п. 
4. Недержание во время сна. У этого симптома есть научное название – энурез. Если после 5-летнего возраста ребенок периодически мочится в тот период, когда спит, то это повод обратиться к врачу.
5. Апноэ. Явление, при котором одновременно с храпом останавливается дыхание.
6. Ночные кошмары. Распространено среди детей от 4 до 12 лет. В отличие от ужаса, кошмары не сопровождаются движениями во сне. Это больше эмоциональное напряжение, сопровождающееся сильным потоотделением, резким пробуждением, иногда криками.

Это может произойти, если вовремя не заметить проблему

Осложнения у нарушения сна очень серьезные. Детская инсомния может привести к следующим последствиям:

1. Синдрому дефицита внимания (СДВГ). Психическое расстройство, при котором наблюдается неспособность концентрироваться, удерживать внимание, и перерабатывать информацию.
2. Гиперактивности. Часто идет совместно с СДВГ, только к симптомам прибавляется еще и плохо управляемая импульсивность ребенка.
3. Депрессивному расстройству. Постоянное нахождение в плохом настроении, нежелание что-либо делать, а также ощущение грусти, бессилия и опустошенности.
4. Отставанию в физическом и психомоторном развитии. Замедленный темп нормального психического развития определенного возрастного периода.

Хождение во сне может являться предвестником эпилепсии, а вышеупомянутое апноэ – самое страшное, к чему может это привести.

Именно это и происходит с ребенком, если у него нарушение или недостаток сна. Никакой родитель не желает своему малышу подобного, поэтому не стоит игнорировать перечисленные ранее симптомы. Конечно, если они возникают разово, то ничего страшного в этом нет, но, если это систематически повторяющиеся явления, то стоит обратиться за помощью к специалисту и оперативно начать бороться с заболеванием.

Из-за чего происходит нарушение сна

Самый весомый фактор бессонницы у детей – большое эмоциональное напряжение. Ребенку необходим качественный сон для того, чтобы разрядиться и освоить всю приобретенную за день информацию. При нарушении сна организму очень трудно восстановиться, отчего сильно страдает неустоявшаяся психика ребенка.

Помимо этого, есть еще некоторые факторы, влияющие на развитие данного явления. К ним относятся страхи малыша, которые вызывают кошмары, а также повреждения нервной системы, которые происходят во время развития эмбриона и в первое время после рождения. Также к причинам возникновения инсомнии относится: непостоянный режим сна, невралгические и психические заболевания, чрезмерное употребление продуктов, содержащих кофеин.

Как это лечится

Как было отмечено ранее, при обнаружении явных признаков нарушения сна у ребенка необходимо первым делом обратиться к специалисту, который сможет точно диагностировать расстройство и дать все необходимые инструкции.

Не стоит сразу давать лекарства – сначала лучше нормализовать режим дня, гигиену сна, ограничить эмоциональную нагрузку. Для лучшего засыпания можно исключить из рациона шоколад и напитки, содержащие кофеин. Рекомендуется проводить больше времени на улице.

Для медикаментозного лечения используются следующие препараты:

• снотворные – на основе деозепама;
• содержащие валериану, мелиссу или пустырник;
• гормональные – с содержанием мелатонина;
• ноотропные.

Существует также лечение с помощью хирургического вмешательства для детей, у которых наблюдается апноэ. Во время операции удаляется увеличенная лимфоидная ткань, а также совершается иссечение носовых полипов. Если дефект находится в челюсти, то проводится компрессионно-дистракционный остеосинтез.

Для предотвращения развития инсомнии важно соблюдать режим дня, а также необходимое для маленького пациента соотношение часов сна и бодрствования. Для детей постарше нужно правильно распределять нагрузку в течение дня и прививать здоровый образ жизни.

Помните, что детский организм сформирован не до конца, и нужно внимательно следить за его развитием. Сон в жизни человека, тем более малыша, играет намного большую роль, чем может показаться на первый взгляд. Поэтому нужно соблюдать простые правила, чтобы у ваших детей не было проблем с засыпанием.