Помогают ли антиоксиданты против целлюлита?

Немногие пытаются разобраться в причинах возникновения заболевания и составить правильный план питания, обходя прием медикаментов и изнурительные тренировки, но, возможно, есть более простой выход из ситуации.

Причины возникновения

Конечно, питание влияет на организм, способствуя появлению подкожных бугорков, так же как отсутствие движения в повседневной жизни и нездоровые зависимости. Чтобы узнать об истинных причинах возникновения, достаточно углубиться в клеточную биологию. По-научному можно объяснить целлюлит как хаотичные скопления отложений жира в подкожной клетчатке и неправильная циркуляция в жировой ткани.

Основными причинами может являться:

• половое созревание;
• беременность;
• гормональные нарушения (дисфункция яичников, надпочечников);
• наследственная предрасположенность;
• изменения в метаболизме;
• изменения веса (резкий набор или наоборот снижение);
• образ жизни, нарушение режима сна и отдыха, ношение тесной одежды и обуви на высоком каблуке;
• неправильное питание, недостаточное употребление воды;
• вредные привычки (алкоголь, курение);
• стресс, нервные перегрузки;
• отсутствие регулярных физических нагрузок;
• недосып, бессонница;
• избыток токсинов;
• жировые грыжи.

Не стоит забывать, что целлюлит может сопровождаться опасными болезнями на фоне гормонального нарушения или изменении веса, поэтому важно следить за своим здоровьем и вовремя пройти обследование.

Борьба с целлюлитом с помощью антиоксидантов

Вещества, замедляющие процесс окисления, называются антиоксидантами. В организме человека содержатся антиокислители — ферменты, мы получаем их вместе с продуктами питания. Эта защита у нас с рождения, но с возрастом она становится менее эффективной, вызывая преждевременное старение, «апельсиновую корку» и ряд других заболеваний. Именно поэтому важно пополнять запас ферментов самостоятельно, прибегая к увеличению витаминосодержащих продуктов в своем рационе питания или посредством введения питательных добавок. 

Антиоксиданты растительного происхождения

Супероксиддисмутаза (СОД) — один из самых активных антиоксидантов. Вещество содержится в составе дыни канталупа (CucumismeloL). Оно помогает организму пополнить защиту, основанную на антиоксидантах организма, так как способно создавать ферменты в подкожной прослойке кожи, которые способны бороться с целлюлитом. Более того, употребление этих препаратов замедляет процесс старения, помогая организму сохранять ресурсы. В России существует только одно лекарство, содержащее супероксиддисмутазу — Celluline. 

Почти все женщины имеют риск получения целлюлита. Из-за вопросов, связанных с экологией, проблема только набирает обороты, особенно это заметно в густонаселенных городах. Общество нуждается в расширении количества доступных медикаментов, помогающих бороться с этим заболеванием. 

Антиоксиданты, содержащиеся в продуктах питания

Важно составить план питания, учитывая продукты, богатые веществами-антиоксидантами, ведь оно тоже влияет на появление и рассасывание «бугорков» в области бедер. 

Основными антиоксидантами являются:

1. Витамин С.
2. Витамин Е.
3. Селен.
4. Бета-каротин.

Бета-каротин, также известный как витамин А или ретинол, содержится в моркови, шпинате, разных видах капусты и сладком перце. 

Полезен будет и витамин C. Его можно найти в цитрусовых, томатах, картофеле. Его свойства можно усилить пикногенолом, который добывается из особой породы сосны. 

Отличным дополнением будет Витамин Е, пополнить запасы которого помогут такие продукты: пшеница, миндаль и зелень. 

Также важно включить в свое питание лук, томаты, чеснок, продукты, содержащие лактозу, зерно. Они включают в себя селен, способствующий рассасыванию целлюлитных скоплений. 

Ликопин стал фигурировать в списке антиоксидантов недавно, но уже доказал свою эффективность на практике. Нечасто его можно найти в составе медикамента, но есть возможность добавить в свой рацион питания, употребляя красно-оранжевые продукты. Например, томаты, морковь, тыкву, арбуз.

Фолиевая кислота, ее также можно найти как витамин B9, содержащаяся в белых грибах, гречневой крупе, фасоли, дрожжах и арахисе, также может стать помощником в лечении целлюлита. Нужное количество для организма в сутки составляет 0,4 миллиграмма, поэтому не составит труда получать его, употребляя пищу, в которой он есть. 

Для более приятного употребления полезных микроэлементов рекомендуется делать салаты, смузи и горячие блюда с большим их содержанием. 

Фрукты так же, как и вышеперечисленные овощи, способствуют не только активной борьбе с целлюлитом, но и предотвращению его возникновения. Так как в большинстве из них найдены биофлавоноиды.

Существует огромное количество сочетаний, усиливающих свойства или дополняющих комплекс. Так, кальций, магний и витамин D3 могут отлично дополнить друг друга и исключить употребление других ферментов в большом количестве. Поэтому нужно серьезно подойти к подбору способа решения проблемы для более быстрого достижения желаемого результата. 

Важно вовремя предотвратить развивающуюся «апельсиновую корку» и правильно ее лечить. При использовании медицинских препаратов имеет смысл обращать внимание на состав, выбирая лекарство с наибольшим количеством антиоксидантов растительного происхождения, ведь многие из них помогут вам более эффективно вылечить подкожные шарики, чем содержащие в себе синтетические вещества. Но перед их покупкой будет правильно проконсультироваться со специализированным врачом, выявив лучшие для вашего организма методы.