Эффективные массажные методики при грыжах позвоночного столба

болезни позвоночника сопровождаются разнообразной симптоматикой, даже если они не связанны с опорно-двигательной системой. Чтобы снизить интенсивность и устранить симптомы и деструктивные процессы используют физиотерапевтические методы.

Как массаж действует на организм?

Определив стадию заболевания позвоночника и оценив возможные последствия, врач в индивидуальном порядке подбирает подходящую методику воздействия и ее продолжительность.

Однако, патологические процессы в дисках позвоночного столба, вызывающие разрушающее действие в тканях и эластичных хрящах, не всегда поддаются мануальной терапии.

Влияние массажа на организм во время вытяжки позвоночного столба:

• снижение внутреннего давления;
• увеличение межпозвонкового пространства;
• освобождение от сдавления в нервных корешках;
• снижение болевого синдрома вплоть до его исчезновения;
• снижение мышечного спазма и устранение ощущения скованности.

Проведение регулярных сеансов помогает восстановить хрящевые ткани и предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

Показательные симптомы

Врачи рекомендуют массаж, исходя из стадии, на которой находится грыжа, и сопутствующих симптомов:

• Болевой симптом при нагрузке поясничного отдела, связанный с физической нагрузкой;
• Чувство онемения в разных частях тела;
• Мышечный спазм, сопровождаемый болью в поврежденном отделе;
• Частая усталость спины.
• Боль скручивающего характера, ломота в верхних и нижних конечностях.

Что является противопоказанием?

Главным противопоказанием при грыжах является стадия обострения. Дополнительным ограничением для массажа являются болезни центральной нервной системы, туберкулез костей, остеомиелиты, болезни крови, недостаточность внутренних органов, психологические отклонения, повышенная температура.

6 эффективных видов массажа

Вид массажа выбирается исходя из симптомов больного и возможности использовать полноценный курс. Подходящую технику выбирает специалист, предварительно поставив диагноз.

Самыми популярными и эффективными являются методики массажа:

• классический;
• тайский;
• сегментарный;
• шведский;
• гидромассаж;
• точечный.

Классический метод

Классическая техника улучшает кровообращение и лимфообращение в тканях спинных мышц. Продолжительность одной процедуры достигает 20 минут, рекомендуемый курс состоит из 15 процедур.

Силовое воздействие будет зависеть от напряженности паравертебральной мышцы. При сильном спазме техника массажа предполагает мягкие, плавные движения. Это необходимо, чтобы не усиливать болевые ощущения.

Классический вид включает в себя следующее техники:

• поглаживания;
• спиралевидные растирания;
• принципы точечного массажа;
• разминания;
• похлопывания.

Чаще всего используется техника вибрирующего постукивания, проработка глубоких мышц, применяя поглаживающие, растирающие и разминающие движения.

Иглорефлекторная терапия

Одна из эффективных методик при грыже позвоночника. Иглоукалывание освобождает от болевого симптома, чувства скованности и жжения. Рекомендуется в течение года проходить до 2 курсов. В курс входит не меньше 10 процедур.

Действие иглоукалывания:

• благоприятно влияет на активные точки;
• восстанавливает кровеносную систему в травмированных участках.

Разминание с применением мёда

Использование натурального меда при разминании позвоночника и поясничной области преследует цель вывести вредные вещества из поверхностного слоя тканей. Здесь применяется техника оттягивания и похлопывания. Заканчивая процедуру, можно заметить, что мед окрашивается в серый цвет. Это показывает эффективное действие сеанса.

Сегментарная техника

Применяется во время болевого синдрома и оказывает локальное действие в месте расположения грыжи. Запрещается использовать мази, масла и кремы.

Для этого используют техники:

• движения, влияющие на спазм тканей, такие как «пила» и «сверление»;
• поглаживающие движения с разными осями;
• вибрационные движения;
• растягивающие движения

Баночная методика

Этот вид применяется при борьбе с отеком. Он улучшает обменные процессы, в результате чего устраняется очаг патологии. Чтобы выполнить баночный массаж, стоит овладеть баночной методикой с точной постановкой по точкам.

Техника вакуума

В методике вакуума применяется специальный аппарат. К нему подключают насадки в виде присосок, благодаря которым создается вакуум.

Действие вакуума:

• активация лимфатического оттока;
• расщепление жиров;
• нормализация регенеративных процессов.

Тайская методика

Данную технику можно эффективно использовать при грыжах позвоночного столба любой локализации, в том числе осложненных остеохондрозом.

Методика соединяет в себе разогревающие, расслабляющие и точечные движения. Основная цель, которую преследует тайская техника, – предотвращение рецидива и снижение болевых ощущений. 

Основные рекомендации к проведению массажа

После назначения физиолечения перед больным стоит очень важный вопрос: как выбрать профессионального специалиста. Ведь только практикующий специалист сможет проводить сеансы массажа без возможных осложнений.

Нельзя делать:

• Самомассаж – в результате могут появиться осложнения.
• Массаж в стадии обострения заболевания. Это связывается с болевым синдромом, который сопровождается воспалением.
• Применять любые силовые техники при грыже.
• Движения резкого характера.

Так как большинство грыж предполагают смещение ближайших позвонков, главной задачей является использование техники обратного вправления. Это позволит поставить смещенные позвонки в первоначальную позицию и ускорить процесс выздоровления.