Отёки конечностей: причины возникновения и лечение

Сам по себе отёк не является болезнью. Это симптом, проявление болезни.

Отёчность могут вызывать такие недуги, как:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• болезни почек;
• варикоз, тромбоз конечностей;
• болезни щитовидной железы;
• болезни лимфатической системы.

Возможными причинами отёка нижних конечностей могут быть: недостаток белка, болезни опорно-двигательного аппарата, наследственность.

Отёки можно разделить на виды по причине возникновения:

1. Механические (возникают при сдавливании вен и тканей).
2. Аллергические.
3. Кахектические (возникают при дефиците белка).

Симптомы отёчности ног

Кроме внешнего вида, отёки могут сопровождаться болью, судорогами, ощущением тяжести, покалывания, жжения.

Хроническая отёчность ног может быть признаком болезней вен и лимфатической системы, сердца, почек, сосудов.

Доступные способы и методы снятия отёков

В первую очередь нужно выяснить, что является причиной отёка, пройти полное обследование и проконсультироваться с лечащим врачом.

Проблему отёчности можно решить при помощи природных средств. Прежде всего из рациона питания необходимо исключить копчёное, солёное, крепкий чай и кофе или ограничить их потребление. Эти продукты питания способны вызывать застой жидкости в организме.

Продукты, которые выводят лишнюю жидкость из организма:

• чеснок, сельдерей, спаржа, петрушка;
• земляника, смородина, брусника, клюква, виноград (сами ягоды и отвар из листьев);
• тыква, арбуз;
• отвар шиповника;
• отвар из корней крапивы и семян тмина;
• молоко и кисломолочные продукты.

Убрать отёчность хорошо помогает тыквенный сок (пить по 100 мл. в день).

Настой горца перечного употреблять три раза в сутки по две чайные ложки перед приемом пищи.

• 1 ст. ложка перца;
• горячей воды – 200 мл.

Выдержать 20 минут на слабом огне. Состав разбавить водой до 200 мл.

Отвар обыкновенного хвоща

• 2 чайные ложки измельченного сырья;
• Кипяток – 400мл.

Настоять около 130 минут. Тщательно процедить и принимать по шесть чайных ложек пять раз в сутки.

Ботва моркови

• столовая ложка высушенной ботвы;
• кипятка – 200 мл.

Употреблять три раза в сутки по 100 мл. Средство очищает почки, выводит излишнюю жидкость, улучшает работу сердца.

Настой с использованием кураги

Сухофрукт измельчить, залить кипятком, настаивать в стеклянной посуде в тёмном месте около шести часов.

• 200 г. кураги;
• 1 литр кипятка.

По желанию можно подсластить мёдом или фруктозой.

Корки арбуза

Сухие корки измельчить, залить водой в пропорции 1 к 10, прокипятить 5 минут. Средство остудить, процедить, употреблять по полстакана три раза в сутки.

Настой укропа

• 2 ч. л. семян укропа;
• Горячая вода – 300мл.

Настоять под крышкой и принимать 2 раза в сутки по 150 мл.

Употребление этих отваров поможет также привести вес в норму и улучшить общее состояние организма, укрепить иммунитет.

Вода исцеляет

Прекрасно зарекомендовали себя ванночки с отварами трав и контрастные ванны. Они не только помогают снимать отёчность ног, но и улучшают общее состояние.

В ножные ванночки можно добавлять:

• морскую соль и пищевую соду;
• отвар шалфея, мяты и ромашки;
• отвар берёзовых листьев.

Для этого понадобится пол стакана трав и литр воды.

Травяная ванночка

Можно прокипятить такие растения, как можжевельник, череда, ромашка, мята. Настоять 30 минут, затем развести горячей водой.

Ванночка с листьями винограда

• 50 г листьев винограда;
• 3 л кипятка.

Такие ванночки необходимо принимать регулярно около 3-х месяцев.

Для контрастных ванночек нужно:

1. Ёмкость с водой 10-12℃.
2. Ёмкость с водой 40℃.

Поочерёдно опускать ноги то в горячую, то в холодную воду. В горячей воде нужно держать ноги дольше, чем в холодной. Эта процедура восстанавливает тонус сосудов и укрепляет их стенки.

Компрессы и примочки

Для аппликаций можно использовать размятый капустный лист, прикладывая его на больную область.

Компресс с отваром листьев берёзы

• 200гр листьев;
• 1 литр кипятка;
• столовая ложка соли.

В растворе смочить марлю или натуральную ткань и приложить на поражённый участок.

Картофельный компресс

Неочищенную сырую картофелину натереть на тёрке, отжать и приложить на отёчный участок. Накрыть плёнкой и хлопковым лоскутом или полотенцем. Компресс оставить на 25 минут, затем – ополоснуть ноги прохладной водой.

При отёке, вызванном ревматизмом, можно приложить горячий речной песок на больной участок. Эффективны растирки с использованием свиного жира и камфоры.

Спиртовой камфорный компресс

• 500 г спирта;
• 25 г камфоры.

Смешать компоненты, смочить бинт или вату, положить на поражённый участок. Прикладывать пока не пройдет воспаление.

Физическая активность

Физические упражнения хорошо помогают при отёке, вызванном варикозом.

Нельзя выполнять силовые упражнения с поднятием тяжести. Однако, упражнения «ножницы», приседания, «велосипед», ходьба, плавание принесут огромную пользу.

В случаях, если отёк не связан с серьёзным заболеванием, его можно снять при помощи простых способов. Например:

• лечь на спину и поднять ноги на возвышенность, валик или подушку, на 30 минут;
• сделать массаж ног (начиная сверху и двигаясь к ступням). Особое внимание уделить массажу ступней, пятки и пальцев ног;
• нанести гели и крема с согревающим или охлаждающим действием (с ментолом, конским каштаном, клевером, мятой).

Вывод

Существует множество эффективных методов и способов борьбы с отёками конечностей, но важно помнить, что это лишь симптом, а не болезнь. Правильная диагностика и обследование организма – обязательное условие лечения отёчности. Если отёки имеют хронический характер, возникают постоянно – необходимо обязательно обратиться к врачу. Самолечение в этом случае может быть очень опасно!