Как лечить позвоночную грыжу: 11 методов

Грыжа – это хотя и страшное заболевание позвоночника, но не безнадежное. Не нужно думать, что если вам поставили такой диагноз, то единственный шанс избавить себя от проблемы – операция. На такой способ устранения заболевания врачи идут крайне редко. Например, если происходит обездвижение конечностей вследствие сдавливания нервных окончаний или непроизвольное мочеиспускание. Что же касается остальных случаев, то используют массаж, лекарства, гимнастику, мануальную и физиотерапию.

Что нужно сделать в первую очередь

Когда вы услышали такой диагноз, в первую очередь обратитесь к неврологу. Он должен провести ряд обследований, чтобы увидеть полную картину заболевания. Например, выяснить, не нарушены ли в какой-то степени функции рук или ног. Возможно, еще он направит к нейрохирургу, чтобы тот вынес свое заключение. Так как лечить грыжу в позвоночнике сложно, то необходимо, чтобы сам пациент горел желанием выздороветь и выполнял все рекомендации врачей.

Эффект от лечения будет долговечнее в том случае, если больной соблюдает предписания специалиста. Даже после операции могут быть рецидивы, если ничего не изменить в поведении, жизни и питании. Так, например:

• нужно регулярно заниматься спортом, выполняя предписанные физические упражнения;
• носить корсет;
• правильно питаться;
• проходить регулярные физиопроцедуры;
• принимать лекарства для поддержания допустимого уровня соли в организме.

Если операцию делать не нужно, тогда достаточно вести активный образ жизни, выполняя каждый день гимнастические упражнения и принимая прописанные медикаменты. Если решили лечиться самостоятельно дома, то можно к предписаниям врача добавить препараты из народной медицины или воспользоваться нетрадиционными способами лечения. К примеру, делать массаж, обратиться к восточной медицине, записаться на мануальную терапию.

Такая методика может проводиться курсами, чтобы избежать рецидивов. Как правило, сейчас в больницу не кладут для лечения грыжи в позвоночнике. Исключение только составляет тот процент пациентов, которым показана операция, чтобы подготовить их к этому шагу, а также помочь пройти реабилитационный период.

Что дает лечебная гимнастика в сочетании с медикаментами 

Гимнастику рекомендуется делать каждый день. Упражнения должны поддерживать тонус мышц спины, особенно в области образования грыжи. Тогда не будет головной боли, двигаться позвоночник будет активней, настроение поднимется, самочувствие улучшится.

Какие упражнения можно делать:

• висеть на перекладине;
• поднимать и опускать туловище в положении лежа;
• вытягивания позвонков на полу;
• укрепление мышц спины и груди;
• плавание в бассейне.

Только заниматься нужно под присмотром врача. Либо после консультации специалиста по ЛФК.

Что же касается медикаментов, то их нужно сочетать с гимнастикой. Обычно в зависимости от состояния пациента назначают какие-либо из следующих видов лекарств:

1. обезболивающие, например, анальгин или новокаин;
2. нестероидные препараты, которые убирают отеки и уменьшают боли, к примеру, ибупрофен или диклофенак;
3. миорелаксанты, чтобы снизить мышечный тонус. Это может быть диазепам;
4. медикаменты, которые восстанавливают циркуляцию крови и лимфы в сосудах и капиллярах;
5. витамины группы В, способствующие устранению ущемлений и восстановлению нервных окончаний. Можно пить отдельно, а можно в сочетании, например, нейромультивит;
6. хондропротекторы, восстанавливающие хрящи;
7. витамин D и кальций, можно никомед;
8. антидепрессанты, если из-за ограниченности в движениях и сильных болях человек испытывает подавленность, например, флуоксетин.

Помощь массажа и мануальной терапии

Также рекомендуется делать массаж. Он подходит на любом этапе болезни, так как возможны разные подходы к этой процедуре. Например, можно делать массаж курсами по десять дней каждые два или три месяца, чтобы снизить болевые ощущения.

Применяется и мануальная терапия. Правда, здесь мнения врачей разошлись. Одни специалисты считают, что на ранних этапах болезни процедура показана, тогда как другие против нее.

Если развилась невралгия, тогда использовать эту терапию нельзя. При желании пройти ее стоит обратиться к опытному врачу, иначе можно себя обездвижить.

Физиотерапия в сочетании со сном и ношением корсета

Существуют самые разные способы физиотерапии. Среди них:

1. Магнитное поле;
2. Электрофорез с применением лекарств;
3. Лазер;
4. Лечебные грязи;
5. Диадинамические токи;
6. Ванны;
7. Души.

Так как любая из методик имеет свои достоинства и недостатки, врач должен подобрать наиболее подходящую.

Обязателен лечебный и обычный сон. Это означает, что человек должен дозировать физические нагрузки и высыпаться. При этом матрац не должен быть слишком мягким, следует избегать больших подушек.

Облегчить состояние может корсет для спины. Он должен быть гибким, но плотным. Отлично подходит после операции, чтобы не было рецидива.

Что нужно и можно есть

Грыжей обычно страдают люди с избыточным весом. Следовательно, нужно меньше есть сладкого, выпечки, макаронных изделий. При этом стоит увеличить количество продуктов с клетчаткой – овощи, цельные каши, отруби – и забыть про алкоголь и соленья.

Нетрадиционная медицина Востока и народные способы

Также можно использовать для лечения восточную медицину, иглоукалывание в большинстве случав оказывает положительное воздействие на организм.

Используются и народные средства. Использовать можно скипидарные ванны и растирания настойкой на золотом усе.

Операция показана только в самых тяжелых случаях. При оперативном вмешательстве ставят импланты вместо удаленного диска.