Почему болит копчик после родов?

Боли в копчике (по-научному «кокцигодиния») нормальное явление, обычно проходящее в течение 3 недель. Но бывают случаи, когда болевые ощущения не проходят месяцами. Тогда стоит начать разбираться в причинах возникновения кокцигодинии и способах её устранения. Если не заниматься проблемой, она никуда не исчезнет, а будет усугубляться со временем. В конце концов её развитие может привести к плачевным последствиям. 

Причины возникновения боли в копчике

Очень часто боли в копчике списывают на тяжёлый характер родов. Врачи не придают значения подобным болевым ощущениям, и мама с ребёнком отправляются домой. 

Причина кокцигодинии кроется в самом процессе родов, когда положение копчика меняется, он разгибается из-за расхождения лонных костей. Такое устройство позволяет ребёнку безопасно пройти через родовые пути. Естественно, после таких изменений, в этой области появится дискомфорт. Также причины могут быть следующие:

• растяжение связок, примыкающих к копчиковой кости;
• защемление нервных окончаний в области крестца или копчика;
• вывих или смещение копчиковой кости при рождении крупного малыша;
• физиологическое смещение костей таза.

Только специалист сможет точно указать причину болей.

Диагностика кокцигодинии

Боль может быть различного характера: тупая, ноющая, жгучая, постоянная или периодическая, острая. Дискомфорт может ощущаться в ягодичных мышцах, анусе, промежности, бёдрах, голени, прямой кишке и усиливаться во время испражнения, полового акта, когда женщина долго сидит или резко встаёт. 

Другими симптомами кокцигодинии могут быть:

• утрата чувствительности копчиковой кости;
• припухлость или гематома в области кости;
• дискомфорт при ускорении шага;
• болезненные ощущения в ноге со стороны повреждённой кости.

Нередко боль в копчике со временем проходит без постороннего вмешательства. Такое бывает в том случае, если травма незначительная. При более серьёзных повреждениях позвонки не становятся на место сами, из-за чего связки перенапрягаются, и боли усиливаются. В таком случае необходимо обратиться за помощью к специалисту. Побудить к этому должны следующие симптомы:

• болевые ощущения не прекращаются в течение 2-3 недель;
• дискомфорт чувствуется в мышцах ягодиц;
• растяжение ощущается в лонном сочленении;
• боль распространяется к седалищному нерву.

Врач может назначить мануальную терапию и противовоспалительные препараты, которые будут безопасны для малыша, т.к. в этот период обычно продолжается кормление грудью. В некоторый самых тяжёлых случаях может быть назначена операция.

Лечение кокцигодинии, которое может назначить специалист

Обычно для терапии кокцигодинии назначается ультразвуковое и электролечение, парафиновые аппликации. При сильных болях могут использоваться обезболивающие препараты и мази, а также массажи, которые следует чередовать с мануальной терапией. Иногда рекомендуется постельный режим и сидение на специальной подушке. В редких случаях врач может назначить лечение пиявками и гирудотерапию. Часто назначается троксевазиновая мазь. Также, по мнению врачей, лечебным эффектом обладают согревающие компрессы. В некоторых случаях назначается ношение специального бандажа.

Если консервативное лечение не эффективно, специалистом может приниматься решение об оперативном вмешательстве.

Лечение кокцигодинии в домашних условиях

Если специалисты считают, что серьёзные повреждения и патологии отсутствуют, то уменьшить болевые ощущения в домашних условиях вы сможете, применяя следующие меры:

• занятия гимнастикой на мяче хоппере;
• восстанавливающие занятия;
• воздержание от подъёма тяжестей;
• сон на ортопедическом матрасе средней жёсткости;
• отказ от сидения на мягких подушках;
• больше отдыха;
• использование ледяных примочек в первую неделю для снятия припухлости;
• увеличение количества продуктов с высоким содержанием магния, клетчатки и кальция в рационе;
• употребление большого количества воды;
• сидение на специальных подушках или свёрнутых полотенцах.

Лечение кокцигодинии народными средствами

Народная медицина, в свою очередь, тоже предлагает несколько методов лечения болей в копчике:

1. Применение раздражающих настоек на основе острого перца либо настоя сирени на основе спирта. Марлю следует смочить в настойке и слегка выжать. Приложить к месту, где ощущается боль и укутать в плёнку на 2 часа.
2. Приём ванн с отваром герани. 4 чайные ложки герани добавляются к 4 стаканам кипятка и ставятся на медленный огонь на 10 минут. Полученный отвар отстаиваем в течение 30 минут, цедим и добавляем в ванну.
3. Компрессы тем же гераневым отваром. Смоченную в отваре марлю накладываем на область, в которой ощущаются боли, укутываем в плёнку и накрываем тёплым полотенцем либо платком. Делать компрессы каждый день, пока неприятные ощущения не пройдут.
4. Кроме гераневого компресса помогает аппликация из настоя валерианы. Принцип наложения компресса тот же, что и описанный выше.
5. Снять боль и устранить воспалительный процесс поможет пихтовое масло, которое нужно ежедневно 3 раза втирать в поражённый участок.
6. Также может помочь втирание смеси уксуса и мёда в пропорциях 1 к 2.
7. Иногда не помешает и сетка из йода.

Профилактические меры

Роды являются огромным стрессом для женского организма. После них роженицы чувствуют слабость, а силы быстро не восстанавливаются. Чтобы уменьшить дискомфорт и предотвратить боли, которые могут появиться после родов, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• больше времени проводить лёжа;
• уменьшить количество физических нагрузок;
• заниматься гимнастикой Кегеля в положении стоя, сидя, при ходьбе для укрепления мышц таза;
• употреблять больше продуктов с высоким содержанием кальция;
• пить больше жидкости.