Применение подушки Мейрама при различных заболеваниях опорно-двигательной системы

Деревянная подушка Мейрама названа так по имени её создателя из Казахстана, который сам боролся с нарушением изгиба позвоночника. Она предназначена для предотвращения распространение заболеваний, связанных с позвоночником. 

Чем помогает, и какие заболевания лечит подушка Мейрама?

При нарушении изгибов позвоночника в спинной отдел перестаёт поступать достаточное количество крови и питательных веществ. Однако при использовании подушки Мейрама, где заболевший принимает правильное положение, кровь снова начинает поступать в спину в необходимом количестве, так же нервные окончания и узлы перестают сжиматься и принимают своё естественное положение. 

Также подушка Мейрама помогает при лечении таких болезней как: 

• Деформация позвоночника в результате травм и ушибов;
• Сколиоз, кифоз, лордоз;
• Появление межпозвоночных грыж;
• Повышенная напряжённость мышц спинного отдела.

Способы применения подушки Мейрома. Как правильно пользоваться?

Разработчик методик лечения болезней спины запрещает использовать своё создание на диванах, кроватях и каких-либо других мягких поверхностях, так как благодаря неровной поверхности нагрузка на спину распределяется неравномерно, поэтому толку от метода не будет. Также подушку Мейрома нельзя заменить на бутылки или что-то подобное, поскольку опять же из-за неровной поверхности состояние спины и позвонков может только ухудшиться. 

Правильный способ применения приспособления для начинающих:

1. Расположить подушку на пол на равную поверхность и накрыть тканью, сложенной в несколько раз для предотвращения травм и повреждений;
2. Если под спину не рекомендуется класть что-то мягкое, то шея и голова являются исключением. Положите под голову обыкновенную подушку или другой мягкий предмет для уменьшения нагрузки на шейный одел;
3. Выполнять действия строго на строго по инструкции, которая шла вместе с приспособлением;
4. Не переживать и не переставать проводить процедуру при появлении болей в спине, так как это весьма нормальное явление. 

На первых порах достаточно проводить подобную процедуру в течение минут 15-20, а далее увеличивать время сеанса. При появлении острой боли в спине стоит сделать небольшой перерыв, дабы не навредить своему организму. Процедуру для восстановления достаточно проводить всего в течение недели. Также для наилучшего эффекта, когда боль в спине утихнет, начинать перемещать подушку вверх и вниз. Ещё помимо самого процесса восстановления стоит уделить внимание растяжке. Главное – не стоит перенапрягаться, чтобы не растянуть мышцы. 

Подушка Мейрома при лечении грыж в области поясницы

При лечении грыж деревянное приспособление помогает не только облегчить боль и снять спазм со спинного отдела, но и восстановить поступление крови и питательных веществ в позвоночник, а также снимается перенапряжение мышц спины. 

Важное условие: при первых сеансах использования необходим присмотр родственников или близких людей, чтобы в случае непредвиденных ситуаций они смогли помочь подняться, так как во время процедуры необходимо делать всё медленно. 

Рекомендации по применению приспособления:

1. Перед началом восстановительной процедуры сделать небольшой комплекс растяжки для того, чтоб разогреть все мышцы;
2. Расположить подушку так, чтобы она оказалось под копчиком. Лечь на неё;
3. Полностью расслабить мышцы и перейти на дыхание при помощи живота;
4. Полежать в таком положении в течение пяти минут, а далее перенести конструкцию на 1 см выше и повторить те же действия с перерывом в 5 минут;
5. Продолжать выполнение упражнения до тех пор, пока приспособление не поднимется до шеи;
6. После пройденной процедуры необходимо аккуратно и медленно подняться.

Подобный комплекс упражнений рассчитан на срок в две недели. За этот промежуток времени заболевший почувствует облегчение и восстановление в области спинного отдела. 

Использование изобретения Мейрома при лечении сколиоза

Правильная эксплуатация подушки при таком заболевании опорно-двигательной системы как сколиоз:

1. Вытягивать позвоночник очень медленно, так чтобы не повредить свою спину;
2. Перемещаться по подушке плавно и не спеша и при этом равномерно растягивать столб;
3. Начинать процедуру необходимо всегда с копчика и по мере утихания боли перемещать приспособление плавно выше на 1 сантиметр;
4. Если во время сеанса возникают острые и невыносимые боли, то необходимо прекратить использование деревянной подушки Мейрома на несколько дней. 

Также помимо своего изобретения создатель даёт советы о том, как лучше закрепить результат после завершения лечения. Среди его рекомендаций присутствуют следующие пожелания:

• Преимущественно находиться в лежащем положении, нежели чем в сидячем, чтобы предотвратить сильную нагрузку на позвоночник;
• Вести активный образ жизни и больше ходить. Ежедневная норма для поддержания здоровья составляет 10000 шагов;
• Употребление большого количества воды. Нормой считается около 2 литров в день. И лучше всего употреблять большее количество жидкости до 4-5 часов вечера, так как до этого времени она лучше усваивается в организме.

Самостоятельное изготовление подушки Мейрома

Создатель столь чудесного изобретения практически сразу поделился своим чертежом со всеми пользователями интернета. В длину деревянная подушка составляет 27 см, а в ширину 10 см. Менять параметры приспособления ни в коем случае нельзя, так как они являются наиболее эффективными и оптимальными для лечений всех болезней. А вот дерево можно выбрать на собственный вкус, главное, чтобы оно было надёжным и упругим. Наиболее подходящим вариантом является дуб.