Почему возникает боль в спине – что с этим делать?

Необходимо вовремя обратиться к врачу, чтобы найти истинную причину боли, провести диагностику и назначить лечение. Для профилактики боли важно следовать простым правилам.

Почему возникает боль в спине

Спина – достаточно большая область, и появление боли может быть обусловлено различными причинами. Зачастую болевые ощущения в мышцах спины появляются из-за перенапряжения или активных физических упражнений. Однако причины также могут быть более серьёзными – например, воспалительные или инфекционные процессы. 

При подробном рассмотрении можно выделить следующие наиболее часто встречающиеся причины боли в спине:

1. Заболевания опорно-двигательной системы (артроз, ревматоидный артрит, остеохондроз). Группа этих болезней встречается довольно часто, а сложность лечения зависит от стадии развития заболевания.
2. Инфекционно-воспалительные процессы (например, миозит), которые могут возникать, в частности, из-за переохлаждения. На начальных стадиях могут проходить самостоятельно, но на более тяжёлых – необходимо лечение, иначе инфекция может распространиться на другие области.
3. Заболевания внутренних органов (сердечно-сосудистая и мочеполовая системы, органы дыхания, желудок, печень). Спектр возможных болезней достаточно широк, а болевые ощущения, преимущественно, локализуются в верхней части спины и области лопаток.
4. Механические травмы. Чаще всего появляются у спортсменов, поскольку позвоночник испытывает большие нагрузки. Это может привести к тому, что появляются травмы позвоночника. Наиболее часто присутствует в таких видах спорта, как баскетбол, футбол, лыжный спорт, гимнастика и т.д.
5. Сидячий образ жизни. Долгое пребывание в неподвижном и неудобном положении приводит к тому, что могут возникать боли в мышцах. Чаще всего наблюдаются у офисных работников. 
6. Чрезмерная физическая активность у лиц, которые не занимаются спортом. Непривыкший к таким нагрузкам организм может реагировать болью в мышцах спины.

Определить точные причины боли в спине практически невозможно без обращения ко врачу, который сможет поставить диагноз, если присутствует какое-либо заболевание.

Чаще всего причиной боли в спине выступает остеохондроз. Он способен приводить к появлению дегенеративных поражений костной ткани, а также разрушению суставных хрящей. О межпозвоночной грыже или межрёберной невралгии может свидетельствовать боль, которая локализуется в области лопаток.

Некоторые пациенты привыкли к тому, что периодически у них появляется боль в спине, однако это неправильно. 

Диагностика 

Диагностировать то или иное заболевание смогут такие врачи, как терапевт, хирург, травматолог или невропатолог. Они опросят пациента на наличие жалоб, проведут диагностику, на основании которой смогут назначить лечение. 

В качестве дополнительных методов диагностики часто используются: 

1. Магнитно-резонансная томография (МРТ) – оценивает структуру и конфигурацию ткани поражённой области.
2. Рентгенография – позволяет определить наличие заболеваний в костях.
3. Электрокардиография (ЭКГ) – проводится для оценки работы сердца.

Также врач предложит пациенту сдать общий анализ крови и мочи, поскольку по показателям крови можно установить, есть ли воспалительный процесс в организме. Например, об этом будет свидетельствовать повышение количества лейкоцитов. 

Лечение

После определения заболевания и постановки диагноза врач может назначить терапию. Для этого могут использоваться следующие группы лекарственных препаратов:

1. Гели и мази, обладающие обезболивающим эффектом, назначают для снятия болевого симптома. В состав лекарственного препарата могут входить, например, красный перец или яд змеи.
2. Нестероидные противовоспалительные средства также в форме гелей или мазей назначаются при инфекционно-воспалительных заболеваниях, к числу которых относится миозит. Врач может назначить курс кортикостероидных средств, при этом необходимо чётко следовать инструкции и рекомендациям врача, соблюдая дозировки и длительность лечения.
3. Миорелаксанты назначаются при межпозвоночной грыже. Они позволяют снять боль благодаря исчезновению спазмов мышц.
4. В зависимости от характера заболевания, могут также назначаться антибактериальные и противопаразитарные средства.

Дополнительно врач может порекомендовать посещение санатория и психоэмоциональную коррекцию состояния пациента.

Профилактика болей в спине

Чтобы снизить риск повторных появлений болей в спине, нужно всего лишь придерживаться нескольких простых рекомендаций, постепенно вводя их в свою повседневную жизнь:

1. Правильная осанка. Для этого рекомендуется выполнять следующее упражнение: встать спиной к стене, плотно прижаться затылком и пятками. Это положение необходимо запомнить и стараться сохранять его как при ходьбе, так и при сидении.
2. При длительном стоянии следует менять положение тела, попеременно перенося вес то на одну, то на другую ногу.
3. Когда приходится долгое время находиться в положении сидя, необходимо время от времени делать следующее упражнение: прогнуться в спине, вытянуть руки вверх. Глубоко вдохнуть, затем выдохнуть.
4. Необходимо включить в свой образ жизни лёгкую физическую нагрузку (например, ходьба или специальные упражнения).
5. Следует избегать переохлаждения и одеваться в соответствии с погодой.

Боли в спине – это всегда весомый повод обратиться за консультацией к доктору, так как только врач сможет поставить точный диагноз. Не рекомендуется заниматься самолечением или ждать, пока боль пройдёт, поскольку это может усугубить ситуацию, если в организме присутствует какое-либо заболевание.