БОЛЕЕ 34 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайщий филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

01 июня 2021, 771

Почему возникает боль между лопатками у беременных

Острая или хроническая боль при резких движениях, дыхании, кашле, чихании в лопаточной области у женщин, ждущих ребенка – норма или патология? Как избавиться от неприятных ощущений? Эффективное лечение поможет подобрать врач.

Безболезненная, уникальная методика

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация с 20 по 31 июля!

Безболезненная, уникальная методика

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация с 20 по 31 июля!

Острая или хроническая боль при резких движениях, дыхании, кашле, чихании в лопаточной области у женщин, ждущих ребенка – норма или патология? Как избавиться от неприятных ощущений? Эффективное лечение поможет подобрать врач.

Растет плод, увеличивается нагрузка на связки спины, на позвоночник и на весь связочный аппарат, кровеносные сосуды и нервы таза зажимаются. От постоянного напряжения в мышцах повышается молочная кислота, поэтому появляются мышечные боли. Они схожи со жжением и напоминают чувство «кола в спине». 

Почему возникает боль в спине при беременности

Когда женщина стоит, ходит или долго не меняет позу, возникает боль в спине между лопатками, что говорит о перенапряжение связок и позвонков. 

Причины дискомфорта в лопатках:

  1. Растяжение мышц спины или повреждение костно-мышечного аппарата.
  2. Острый или приступообразный характер боли свидетельствует о том, что защемляются спинномозговые корешки из-за возросшей нагрузки на спину. Из-за неприятных ощущений у беременной женщины ухудшается самочувствие, она плохо спит, ей тяжело сидеть и ходить, делать наклоны, поворачиваться, двигать руками и поворачивать голову, поэтому она пребывает в постоянном стрессе.
  3. Мышечные волокна матки с каждой неделей увеличиваются в размерах. При изменении положения тела женщине приходится использовать незадействованные мышцы спины.
  4. Гормональные нарушения, снижающие уровень кальция в костях и позвоночнике, размягчают связочный аппарат малого таза. Эти изменения заставляют организм приспосабливаться к новому для себя состоянию.
  5. Могут возникнуть и патологические нарушения, связанные с заболеванием хрящевых соединений или из-за бокового искривления позвоночника.
  6. Жжение между лопатками может быть спровоцировано давлением на мышечно-сухожильную перегородку, потому что ребенок в утробе матери растет, и не дает расправиться диафрагме для полноценного выдоха. 

Во время визита ко врачу в женской консультации надо объяснить свое недомогание. Он назначит обследование и лечение. При необходимости порекомендует носить бандаж, чтобы поддерживать живот.

Важно! Самостоятельно применять лекарства без назначения врача запрещается – многие НПВС при вынашивании ребенка противопоказаны.

О чем сигнализирует боль между лопатками 

Возникает болезненное ощущение в спине из-за беременности. Растет живот – увеличивается поясничный изгиб, и повышается давление на позвоночник. Межпозвоночные диски из-за нагрузки истончаются, могут сдавливаться нервные волокна. Боль в лопатках может провоцировать и патология, которая обостряется во время развития эмбриона.

Чтобы ребенок развивался нормально, у беременной женщины организм функционирует с двойной нагрузкой. Вследствие этого возникают болевые ощущения в спине. Они бывают слабыми или острыми. Масса тела у женщины увеличивается, потому что растет младенец в животе. 

Известно, что дискомфорт в позвоночнике в большинстве случаев ощущается во второй половине беременности, и это нормальное явление.

Давление на мышцы снимается, стоит лишь проделать несложную разминку, провести простой массаж или просто пошевелить плечами.

Как помочь себе

При легком недомогании, не связанном с острым характером боли, проблема решается просто: стоит помассировать спинные мышцы. Перенапряжение при физической нагрузке пройдет, если женщина попробует расслабиться и отдохнуть.

Поможет упражнение: надо сесть и задержать дыхание, обхватив себя руками так, чтобы лопатки разошлись, максимально растянув мышцы спины. Это действие уберет спазмы. Простое решение – стараться ходить прямо, хотя выполнить это действие при растущем животе становится все труднее. 

Витамины должны входить в рацион питания беременной. Надо больше есть продуктов, богатых Ca (кальцием). Это молочная и рыбная продукция, орехи, зелень. Качественная релаксация – еще один способ избавиться от боли между лопатками. При занятиях йогой задействуются мышцы задней части тела, и укрепляется организм.

Советы медиков

Избавиться от дискомфорта реально, если выполнять рекомендации врача: 

  1. Пройти физиотерапию. Купировать болевой синдром поможет массаж и электрофорез новокаином.
  2. Втирание в проблемную зону назначенных терапевтом обезболивающих мазей.
  3. Занятия лечебной физкультурой закрепят результат и в дальнейшем избавят от проблем с позвоночником.
  4. Посещение бассейна не реже двух раз в неделю поможет укреплению ОДА.

При хроническом заболевании беременной женщине рекомендуется санаторно-курортное лечение со специальными комплексами, которые ориентированы на терапию заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Чтобы избавиться от болей в спине, не следует:

  • перемещать тяжелые предметы;
  • прыгать;
  • накачивать мышцы пресса;
  • заниматься интенсивными тренировками.

Переохлаждение тоже провоцирует боли.

Лечебные и профилактические мероприятия 

Если гимнастика и массаж не помогли, то врач-гинеколог, исходя из диагноза и симптомов, назначит специальное лечение.

Чтобы облегчить состояние, нужно:

  • не носить обувь на высоких каблуках, как вариант подойдут туфли с платформой не выше пяти сантиметров, а ботинки или спортивная обувь должны быть удобными, пружинящими;
  • устраивать себе отдых в течение дня: во время лежания ноги должны находиться выше головы, а спать следует на специальных подушках;
  • чаще менять положение, если трудовая деятельность связана с сидячей работой;
  • принимать теплые ванны – это приятно расслабит и успокоит боль;
  • выполнять легкие разминки.

Следует помнить, что при болях в спине в области лопаток во время беременности нельзя заниматься самолечением. Непонимание причин недуга, неправильная дозировка лекарственных препаратов, применение наружных мазей – действия, способные привести к негативным последствиям в дальнейшем, т.е. могут неблагоприятно сказаться на ребенке.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Ирина
    2017-02-02 20:18:06
    Огромное спасибо Сергею Дмитриевичу Сорокину за профессионализм, за чуткость и огромное желание не только помочь, но и научить самостоятельно себе помогать и поддерживать себя в физической форме несложными упражнениями, которые достаточно элементарно включить в свой жизненный ритм. Обратилась с... Читать дальше
  • Анелия
    2019-02-16 09:55:33
    Хочу выразитть благодарность массажисту-реабилитологу Иксанову Руслану это мастер своего дела. Он видит руками четко знает и делает свое дело. Благодарю и желаю успехов во всех сферах его жизни. Рекомендую всем у кого проблема с позвоночником . 16.02.2019 год Читать дальше
  • Роман
    2016-02-24 16:18:55
    Посоветовал невролог обратится в клинику "Бобыря" выбрал ту что ближе которая находится в Митино, на первый взгляд показалось все невзрачным,пошел сразу на консультацию с последующим лечением,обычно записываться надо за неделю,но тут работают врачи с удобным для меня графиком, сеанс лечения... Читать дальше
  • Сергей
    2020-09-30 09:57:07
    Работа как самой клиники, так и специалистов очень качественно организована, очень вежливые, все во время. Администраторы, и доктора были безупречны профессиональны, каждый этап разъяснялся, всё было очень комфортно. Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет