В наше время этому неприятному диагнозу подвергается всё больше людей. Нужно соблюдать комплекс мер, чтобы избежать серьёзных последствий развития недуга в будущем.
Диагностика грыжи поясничного отдела позвоночника
Следует отметить, что поясничный отдел позвоночника – это наиболее часто встречающееся место локализации грыжи. Это заболевание диагностируется у 80% населения, что неудивительно, поскольку причинами недуга могут быть и непосильные физические нагрузки (например, регулярный подъём тяжестей), и малоподвижный образ жизни.
При межпозвоночной грыже в поясничном отделе больной может жаловаться на один или несколько следующих симптомов:
- Острая боль в пояснице, отдающая в ногу;
- Ощущение онемения и/или покалывания в области поясницы, ягодиц или паха;
- Заметные нарушения осанки при особо запущенных стадиях развития грыжи;
- Усиление болей или парестезии при ходьбе или сидении.
Конечно, все эти признаки по отдельности могут являться симптомами других заболеваний, возможно даже не связанных с позвоночником. Поэтому при возникновении жалоб на боли в пояснице следует обратиться к одному из нижеперечисленных специалистов:
- Хирург;
- Ортопед;
- Врач-остеопат;
- Врач-вертебролог.
Только врач способен составить детальную картину развития болезни, предложить рациональное и наиболее подходящее для конкретного пациента лечение, а также подобрать нужные медицинские препараты.
Лечение народными средствами, а также самостоятельный приём лекарств строго запрещён. межпозвоночная грыжа поясничного отдела лечится исключительно под контролем специалиста.
Терапевтические меры
С возрастом вылечить грыжу становится несколько сложнее, поскольку множество эффективных препаратов противопоказаны для людей зрелого возраста. Назначая лечение, врач в первую очередь учитывает наличие хронических заболеваний у пациента, так как они без оказания должного внимания могут негативно повлиять на развитие патологий позвоночника.
В некоторых случаях (когда болезнь достигает критических стадий), консервативное лечение оказывается малоэффективным. Если пациент находится под угрозой паралича конечностей, то производится оперативное вмешательство и удаление межпозвоночной грыжи.
Нельзя с уверенностью судить об эффективности того или иного метода: консилиум врачей учитывает множество факторов, таких как, например, возраст больного, его история болезни, индивидуальная непереносимость некоторых препаратов и стадия заболевания. Поэтому строго универсальных методик лечения просто не существует.
Профилактика заболевания
Пусть самостоятельное лечение патологических процессов в позвоночнике не разрешается, профилактика, напротив, строго приветствуется. Здоровый образ жизни поможет избежать не только межпозвоночной грыжи, но и других проблем со спиной в пожилом возрасте.
Следует выделить несколько пунктов, которые сильно сократят круг заболеваний, связанных с позвоночником:
- Активный образ жизни – подвижность, если она не чрезмерная, а также посильные физические нагрузки позволяют сделать мышцы спины сильнее и поддерживать их в тонусе.
- Правильное питание – снижение потребления сахара, соли и включение в рацион продуктов, богатых кальцием, помогут нормализовать структуру костей. Желателен также приём витаминов, согласованных со специалистом.
- Отказ от вредных привычек – пусть курение и алкоголь не так сказываются на костях скелета, они разрушают другие органы, чьё неправильное функционирование негативно скажется и на позвоночнике.
- Лечебная физкультура – с возрастом этот пункт становится актуальнее и полезнее.
- Приобретение ортопедических принадлежностей для сна – совсем необязательное, но желательное условие. Комфортный сон – это залог здоровья вашей спины.
- Также врачи могут посоветовать приобрести специальную обувь, облегчающую походку и снижающую нагрузку на позвоночник, специальные магнитные и согревающие пояса.
Противопоказания и нетрадиционные методы лечения
Существует способ остановки роста грыжи в виде голодания. Периодический отказ от приёма пищи нормализует обмен веществ и значительно замедляет развитие дегенеративных процессов позвоночника. Эта методика довольно спорная и строго противопоказана пожилым людям.
Более щадящими методами являются различные диеты, но самостоятельный выбор одной из них также сопряжён с большим риском, поскольку только специалист может учесть особенности организма пациента.
При грыже в поясничном отделе строго противопоказаны какие-либо тяжёлые физические нагрузки, ведь они могут привести к травмам, а наличие новых повреждений только усугубит положение больного и создаст угрозу его жизни. Тем не менее ограничивать себя в подвижности тоже не стоит. Регулярные прогулки и банальное нахождение на свежем воздухе помогут заметно облегчить состояние и создать нужный психологический настрой.
Да, душевное состояние тоже очень важно при лечении любого недуга. Поддержка близких и, самое главное, позитивный настрой самого пациента – окажут нужный психосоматический эффект и направят лечение в нужное русло.
В заключении остаётся только резюмировать приведённые выше тезисы:
- Самостоятельно лечить грыжу не рекомендуется, но можно предотвратить её возникновение путём ведения здорового образа жизни;
- Диагностировать заболевание и назначить лечение может только врач;
- Возрастным пациентам не стоит прибегать к нетрадиционным методикам лечения;
- В некоторых случаях имеет смысл приобрести ортопедические принадлежности для сна и специальную обувь;
- Важно не падать духом и не поддаваться болезни.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
