Клиника Бобыря
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
+7(495)7404444
11 марта 2021, 321
Повышение цен с 10 мая, подробная информацию по телефону

Могут ли представительницы прекрасного пола носить обувь на каблуках при диагнозе грыжа позвоночника?

Красота требует жертв, поэтому большинство современных женщин готовы целыми днями передвигаться в обуви на высоких каблуках. Однако не каждая модница может себе это позволить, ведь этому могут помешать проблемы с позвоночником.

Дефанотерапия

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

ОБЛЕГЧЕНИЕ ПОСЛЕ ПЕРВОГО СЕАНСА

Дешевле, чем мануальная терапия
Устраняем причину а не симптомы

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация

Только с 1 по 10 мая ! Записывайтесь!

Красота требует жертв, поэтому большинство современных женщин готовы целыми днями передвигаться в обуви на высоких каблуках. Однако не каждая модница может себе это позволить, ведь этому могут помешать проблемы с позвоночником.

Как же быть изящным дамам с проблемами опорно-двигательной системы: отказаться от прекрасных туфель навсегда, или всё-таки носить их, несмотря ни на что?

Ежегодно в группу риска попадает все более молодое поколение людей. Сегодня это люди в возрасте от 30 лет. Образованию межпозвоночной грыжи способствует развитие остеохондроза, а также тяжёлые травмы или малоподвижный образ жизни. Врачи подметили интересный факт о том, что женщины больше подвержены болезни, нежели мужчины.

В межпозвоночных дисках отсутствуют кровеносные сосуды, которые питают другие части тела. Поэтому питание осуществляется за счет движения мышц спины. Болезнь возникает в результате нарушения питания дисков. 

Мышцы спины ослабевают из-за того, что человек ведёт сидячий образ жизни. Из-за этого мышцы не получают достаточной нагрузки для нормальной работы и развития. При ослаблении мышц спины любое неловкое движение может стать причиной разрыва фиброзного кольца.

Последствиями заболевания являются:

  1. Нарушение работы сердца и других внутренних органов.
  2. Большая вероятность инсульта.
  3. Нарушение кровообращения мозга.
  4. Потеря чувствительности.
  5. Паралич.

грыжа позвоночника является довольно серьёзным заболеванием, к лечению которого необходимо подходить с ответственностью. Более того, она заставляет людей менять привычный образ жизни.

Высокие каблуки при грыже позвоночника 

После известия о таком диагнозе, как межпозвоночная грыжа диска, многие представительницы прекрасной половины человечества обращаются ко врачу с вопросом о возможной смене привычной обуви.

Однако большинство специалистов не могут дать однозначного ответа по этому поводу. Все зависит от самих женщин и их представления о том, какая высота подошвы является для них приемлемой.

И все-таки в большинстве случаев врачи настоятельно рекомендуют отказаться от обуви со слишком высокой подошвой. В противном случае из-за постоянной нагрузки на спинные мышцы и диски позвоночника может развиться лордоз. Шпильки можно заменить обувью на низком каблуке, который должен быть не более 5 см. Также необходимо выбирать удобную обувь. Самыми комфортными при заболевании межпозвоночной грыжи считаются туфли, имеющие невысокую платформу.

В случае диагностирования хронической межпозвоночной грыжи каблуки строго запрещены. Это объясняется тем, что большая нагрузка на позвоночник может привести к прогрессированию заболевания. Именно поэтому шпильки и заболевания опорно- двигательной системы несовместимы. 

Как обувь влияет на опорно-двигательную систему

Вся обувь, которую мы носим, дает одинаковый эффект, воздействуя снизу-вверх. Проще говоря, она взаимодействует с лодыжкой, которая может влиять на колени, колени влияют на бедра, а бедра могут давить на область спины.

Врачи давно сделали вывод о вреде высокой шпильки на опорно-двигательную систему, обосновывая это утверждение тем, что она может:

Какие туфли лучше всего носить для того, чтобы избежать проблем со здоровьем?

Как оказалось, обувь на высоком каблуке является не единственной проблемой для женщин с диагнозом межпозвоночная грыжа. Южнокорейские ученые провели исследование, в ходе которого выявили наиболее подходящую модель обуви, подходящей для безопасного использования. 

В процессе исследования специалисты наблюдали за изменениями распределения давления в ногах после использования обуви на плоской подошве, на среднем и высоком каблуке в определённый отрезок времени. 

Для эксперимента были задействованы 15 совершенно здоровых женщин, которых попросили поносить обувь с различной высотой каблука. Были зафиксированы показания давления на ногу и уровень смещения центра давления. 

В итоге, исследователи пришли к выводу о том, что туфли со сплошной подошвой, как и на высоком каблуке, имеют пагубное влияние на организм женщины во время ходьбы. В то время как обувь на среднем каблуке (около 4 см) является наиболее подходящей с точки зрения здоровья и комфорта.

Однако совсем отказаться от ношения изящных туфель на каблуке невозможно. Поэтому врачи рекомендуют воздержаться от ежедневной носки таких туфель в течение 8 и более часов, особенно если вы уже имеете проблемы с позвоночником

Как связан высокий каблук с напряжением и болями в спине

Польские исследователи решили провести эксперимент и выяснить, какое воздействие оказывает обувь на высоком каблуке на костно-мышечную систему. В эксперименте участвовали молодые женщины и женщины в возрасте, носящие обувь с низким и высоким каблуком. Ученые изучали основные мышцы позвоночника, их активность и разовую механику.

В исследовании принимали участие 31 молодых девушек в возрасте от 20 до 25 лет и 15 женщин среднего возраста от 45 до 55 лет, которые предварительно не имели проблем с опорно-двигательной системой.

В результате у молодых девушек различия наблюдались в начале при контакте с землёй и во время увеличения высоты каблука. В то время как у женщин среднего возраста такая же активность наблюдалась во время ходьбы в обуви на низкой подошве и на высоких каблуках.

Исследователи пришли к выводу, что ношение туфель на шпильке приводит к повышенной активности мышц спины, которые могут привести к проблемам со здоровьем. Кроме этого, они выяснили, что ткани в области таза и нижней области спины с возрастом становятся немного жёстче. Есть предположение о том, что с возрастом меняется поза, которую принимают женщины, нося туфли на высоких каблуках, а вместе с тем меняется и состояние тканей в спине.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Галина Ивановна
    2020-08-29 23:45:12
    Хочу отметить очень качественную работу Карабушкина Михаила - мастера настоящего глубокого массажа. Хорошо проработал спину, область шеи. Конечно, было бы целесообразно перевести встречи с ним на регулярную основу, но, к сожалению, в клинику мне очень далеко ехать. Читать дальше
  • Отец Александр Викторович
    2014-09-22 13:22:20
    Спешу выразить свою радость и благодарность! Моей дочери определили сколеоз 3-й степени. Мы проходили лечение в клинике «Бобыря» в течение 8 месяцев, и в результате рентген показал явные улучшения! Другие врачи утверждали, что это невозможно, но теперь я точно знаю, что в этой клинике... Читать дальше
  • Виталий
    2016-01-17 17:00:45
    Обратился в клинику с болью в спине, пройдя МРТ нашли межпозвоночную грыжу. По рекомендации врача я начал лечение и совсем не пожалел, так как боль прошла полностью уже после двух сеансов, а по прохождению полного курса лечения и грыжа исчезла. Самое главное что все это без операции. Искренне... Читать дальше
  • Анелия
    2019-02-16 09:38:22
    После операции на позвоночник в грудном отделе не могла ходить так же были проблемы в поясничном и шейном отделе позвоночника....был целый букет проблем...благодаря врачам в клинике им.Михаила Анатольевича Бобыря я снова иогу полноценно жить и участвовать в жизни детей и внуков . Очень благодарна... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет