Полезны ли витамины для спины?

В последнее время появилось очень много разных комплексов полезных элементов, поэтому сложно определиться, какие же все-таки витамины для спины выбрать.

Какие вообще витамины полезны для спины

Есть две основные группы витаминов, которые направлены на укрепление костной ткани – жирорастворимые и водорастворимые. Без элементов, относящихся к этим группам, костная ткань не сможет нормальном ни развиваться, ни поддерживать организм.

Среди водорастворимых самым важным считается цианокобаламин, в формула которого есть и кобальт, укрепляющий костную ткань.

К самым важным жирорастворимым относят витамины группы Д, особенно Д2 и Д3. Эти элементы необходимы для правильного протекания фосфорно-кальциевого обмена. Недостаток таких витаминов довольно быстро приведет к ослаблению костной ткани, а это чревато неприятными последствиями в будущем.

Irwin Naturals – комплексная помощь суставам

Препарат содержит целый ряд полезных веществ, отвечающих за укрепление мышечной, костной и хрящевой ткани:

• Биоперин;
• Глюкозамин;
• Хондроити;
• Жирные кислоты Омега-3.

Эти вещества отвечают за смазку хрящей, облегчение болей и укрепление суставов.

Если соблюдать дозировку, а она весьма значительная – порядка 6 капсул в день, то уже в скором времени пропадет боль в суставах, хруст в коленях. Кроме того, после травм, например, переломов, костная ткань будет восстанавливаться быстрее. Это касается и других травм, связанных с суставами, так что препарат позволяет обеспечить и здоровье позвоночника.

Ортомол Артро Плюс

Восстанавливающий комплекс, выпускается в виде порошков или капсул. Подходит для всех возрастных категорий. Включает в себя весь набор аминокислот, минеральных и растительных элементов, жирных кислот. Все это увеличивает выносливость во время ходьбы и занятий спортом.

В основном, Артомол назначают для восстановления после операций или перенесенных травм, а также при возникновении воспалений в суставах. Препарат хорошо подходит спортсменам, ведь их суставы ежедневно подвергаются значительной нагрузке. 

Calcium – здоровые кости

Содержит в себе полный комплекс необходимых веществ для укрепления костной ткани:

• кальций;
• витамин Д3;
• бор;
• глицин;
• лизин;
• витамины группы К, например, К2.

Дело в том, что кальций не усваивается сам по себе, а только вместе с некоторыми другими препаратами. Именно Д3 позволяет максимизировать усваиваемость кальция, тем самым делая организм только крепче. Более того, витамин С укрепляет иммунитет, что позволяет ему более эффективно противостоять разного рода заболеваниям.

Без витамина К2 костная ткань будет становиться рыхлой, это может привести к неприятным последствиям в виде разных травм, которым не смогли противостоять хрупкие кости.

Coral Club Flexi Cor

Это не лекарственное средство, а скорее бад, поэтому перед покупкой можно просто проконсультироваться с врачом, чтобы получить целый комплекс полезных веществ без рецепта. 

Средство помогает справиться с целым рядом заболеваний костей, например – артрит, артроз, остеопороз и другие, благодаря содержащимся полезным элементам:

• хондротин;
• марганец;
• кремний;
• глюкозамин.

Все это снижает болевой синдром, укрепляет хрящевую и костную ткань, способствует ускорению реабилитации после травм и операций.

Great Lakes Коллагена гидролизат

Коллаген, на котором основан препарат, быстро усваивается, при этом минимальное содержание вредных веществ снижает любое негативное влияние на организм. Коллаген вообще очень положительно влияет на опорно-двигательную систему, потому что укрепляет костную ткань, делает более гибкими и эластичными связки и эффективно восстанавливает хрящевую ткань.

Принимать порошок нужно, растворяя его в напитках дважды в день – не более 12 грамм за один прием. Регулярное употребление средства позволяет укрепить организм и снизить риск получения травм.

Кальций-Д3

Средство нормализует фосфорно-кальциевый обмен, укрепляет и улучшает состояние скелета, а это, в свою очередь, предупреждает возникновение заболеваний костей, например, остеопороз или артроз. 

Кроме того, укрепляет зубную эмаль, предотвращает кровоточивость десен, а также положительно влияет на ногти и волосы, укрепляя их с помощью витамина С.

Прием препарата в сочетании с физическими нагрузками еще больше увеличивает всасываемость полезных веществ, что, в свою очередь, делает употребление препарата более эффективным.

Кальцемин

Бор, марганец, кальций, витамин Д3, цинк и другие вещества, содержащиеся в препарате, позволяют отрегулировать баланс фосфора и кальция, ускорить обмен веществ, укрепить кости, сделать суставы более эластичными, а связки и мышцы более гибкими.

Марганец снижает вероятность перелома, так как значительно улучшает состояние костей, бор активизирует способность организма усваивать полезные вещества, цинк замедляет процесс разрушения костей.

Побочных эффектов от применения препарата не было выявлено, тем не менее стоит точно соблюдать дозировку, потому что всего, в том числе и полезных элементов, должно быть в меру.

Витрум Остеомаг

Большой список полезных элементов в препарате позволяет оказать максимально положительное действие не только на костную систему, но и на весь организм, поскольку все эти витамины нужны для функционирования организма в целом, а не только для костей и суставов. Итак, Витрум Остеомаг содержит такие витамины, как:

• Д3;
• кальций;
• оксид магния;
• борат;
• оксид меди.

С таким набором элементов регулярный прием препарата способствует быстрому восстановлению и укреплению всех систем опорно-двигательного аппарата.