Как справиться с заболеванием суставов кистей рук

Артрозным заболеваниям подвергается почти каждый сустав в организме, чаще всего поражаются межфаланговые, пястнофаланговые и плюснефаланговые соединения пальцев кистей и стоп. При артрозах происходят структурные изменения – утолщается суставная оболочка, в ее полости скапливается жидкость, на поверхности появляются наросты – остеофиты.

В чем причины развития болезни

Артроз делится на первичный и вторичный. Первая стадия (идиопатическая) является причиной дефектов восстановительных процессов и роста дегенерации хрящевой ткани суставов. Вторичный артроз возникает в виде результата других патологических процессов в организме либо при частичном разрушении суставных поверхностей.

Основная причина – возрастные изменения (износ межфаланговых хрящей). С каждым годом симптомы артроза усиливаются и появляются все чаще из-за проблем с экологией, вредными привычками и нездоровым питанием. Способствуют заболеванию и другие факторы, такие как:

• ожирение, которое из-за нагрузки на суставы приводит к быстрому развитию артроза;
• нарушение функций эндокринной системы;
• наследственная предрасположенность;
• тяжелые условия труда.

Сильное ослабление поверхностей суставов, деформация костей приводит к реформированию и сдвигам всей кисти, хроническому воспалению и частым болезненным ощущениям. Изменение формы руки может довести до полного неумения двигать ей.

Пересушенная и перетертая ткань хряща начинает со временем изнашиваться из-за неспособности противостоять трению. Поскольку при нагрузке суставы не справляются со своей задачей, всю работу на себя берут мышцы, связки и кости. Для того чтобы предотвратить дальнейшее трение суставной поверхности и увеличить ее площадь, организм человека начинает процесс компенсации тканей на пораженном месте, и появляются остеофиты. Это наросты кости, имеющие сферические формы, а иногда даже шипообразные.

Какие признаки характеризуют заболевание

артроз суставов кистей проявляется болью. Она не резкая, но периодическая, в дальнейшем боль начинает усиливаться и становится постоянной, чаще всего вызывая бессонницу из-за приступов боли, особенно по ночам. Из-за этого наблюдается скованность движений пальцев кистей, а разрушение хрящевой прослойки способствует трению костей, вследствие чего артрозным костям характерен специфический хруст в суставе. Это не легкое пощелкивание, а глухой, грубый хруст. При данном заболевании также изменяется внешний вид рук. Развитие хронической формы приводит к невозможности двигать одним или несколькими суставами.

На четвертой стадии болезни, которая считается наиболее тяжелой формой заболевания, уже говорят о необратимости процесса. Тугоподвижность рук перерастает до полной неподвижности, наросты становится видно невооруженным глазом, а неприятные ощущения возникают даже в состоянии покоя, без совершения различных действий.

Особенности лечения

При борьбе с артрозом пальцев на первичных стадиях имеется возможность полностью избавиться от наружных симптомов недомогания. Терапия обладает многовекторным характером – она включает не только медикаментозное лечение, а также и физическое влияние, а иногда и эрготерапию.

лечение артроза начинается с исключения болевого синдрома, для этого обездвиживают руку с помощью шины либо ортопедического бандажа, затем идут анальгезирующие мази, крема или таблетки. Состояние покоя благоприятно воздействует на хрящ и способствует его регидратации, то есть частичному восстановлению его эластичности и упругости.

При последних стадиях артроза по врачебным показаниям иногда может быть проведено хирургическое вмешательство. Обычно это промывка сустава, устранение остеофитов, реконструкция разрушенного сустава, его стабилизация или эндопротезирование.

При физиотерапевтическом лечении пациентам рекомендован лечебный массаж и самомассаж, который помогает бороться с мышечным напряжением и спазмами. Такие массажи улучшают обмен веществ в кисти и пальцах, а также увеличивает амплитуду произвольных движений. Для самопомощи при артрозе пальцев рук достаточно барабанить по столу, играть плюшевыми игрушками и перебирать четки.

Среди народных средств популярны мази на основе:

• пчелиного воска;
• семян льна;
• оливкового масла;
• прополиса;
• экстрактов лечебных трав.

Врачи рекомендуют диету, которая запрещает соленые блюда, копченые продукты, алкоголь, еду с искусственными красителями, стероидами, консервантами. Диета нестрогая и не имеет больших ограничений. Как правило, пациентам рекомендуются блюда, содержащие животный и растительный жир, а также с другими полезными компонентами. Очень важно принимать суточную норму микроэлементов и витаминов, нужных для организма, также принимать достаточный объем воды.

Профилактика

Артроз суставов губительно влияет на мелкую моторику. Это уменьшает трудоспособность человека и мешает в быту и на работе, в самых запущенных случаях больной не может схватить даже кружку или нажать на кнопки телефона.

Необходимо вести здоровый образ жизни. От того, как мы относимся к своему здоровью, сколько едим, курим, высыпаемся, зависит наш обмен веществ, а это в свою очередь имеет огромное влияние на наши суставы.

Регулярно делайте массаж рук. Он также влияет на кровообращение и состояние суставов, снимает напряжение и спазмы. Достаточно:

• активно потирать кисти друг об друга, чтобы согреть руки;
• 15-20 раз быстро разгибать и сгибать пальцы, не сжимая кулак;
• обхватите рукой палец и вращайте ей, как будто точите карандаш, повторите эти действия с каждым пальцем руки.