Правильные действия после ушиба плеча

Плечевой сустав – это уникальное сочленение в организме человека. Он состоит из соединения трех костей и ежедневно подвергается большим нагрузкам. Именно поэтому с ним могут случаться различные патологии. Его может вывести из строя как простое резкое движение, так и сложная травма.

При определенных случаях могут возникнуть воспалительный или дегенеративный процессы, которые приведут к полному или частичному обездвиживанию плечевого сустава. При этом может появиться ощущение сильной боли. В зависимости от патологии возникают разные нарушения. Так, при артрозе все движения в суставе будут проблематичны. Также возможны случаи, когда при работе сустава боль ощущается в сердце, печени или легких.

Из-за тяжелой физической нагрузки спортсмены часто бывают подвержены обездвиживанию плечевого сустава. Но, несмотря на это, люди, ведущие малоподвижный образ жизни, также могут оказаться в зоне риска. У таких людей часто слабо развиты мышцы, из-за чего с ними могут происходить различные травмы.

Причины поражения плечевого сустава

Если произошло обездвиживание плечевого сустава, то необходимо для начала выяснить причины, а потом начать срочное лечение. Обычно рука теряет возможность шевелиться из-за сильной боли, но также это может происходить из-за повреждения мышц или связок.

Двумя основными причинами нарушения подвижности плеча являются травма и плечелопаточный периартрит. В первом случае могут случаться приступы сильной боли при шевелении рукой. Ее можно перепутать с болью, возникающей при артрите, остеоартрозе и при некоторых других заболеваниях. Второй же случай вызывает воспаление. Оно может поражать капсулу сустава и удерживать его связки.

Помимо приведенных выше ситуаций, существуют патологии, при которых движения руки блокируются не из-за боли. Тогда причиной проблемы может стать ушиб сустава или перелом плеча.

Методика лечения

При повреждении плечевого сустава необходимо обратиться в больницу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, так как нужно устранить причину патологии, а не только снять боль. Кроме того, стоит заметить, что если верно была оказана первая помощь, то прогноз выздоровления может намного улучшиться.

Существует несколько методов лечения обездвиживания плечевого сустава. Выбор метода должен остаться за врачом, так как нужно знать точную причину травмы. При самостоятельном выборе лечения можно только ухудшить свое положение. Самыми известными способами устранения проблемы являются:

1. Обездвиживание поврежденного плечевого сустава, которое помогает ускорить восстановление пораженных тканей. В данном методе для фиксации плеча можно использовать эластичный бинт или специальный ортопедический бандаж.
2. Медикаментозная терапия. Суть данного метода заключается в принятии нестероидных противовоспалительных препаратов, которые имеют вид таблеток или инъекций. 
3. Использование компрессов с определенными лекарствами.
4. Постизометрическая релаксация. Этот метод заключается в поочередном напряжении и расслаблении мышц, а также хождении на процедуры массажа.
5. Параллельное с лечением использование народных средств.
6. Лечебная физкультура. Ее обычно выписывает лечащий врач, чтобы вернуть плечу подвижность. 

Оказание первой помощи

При повреждении плеча человеку обязательно нужно оказать первую помощь. Она обычно состоит из нескольких действий:

1. Необходимо обездвижить поврежденный сустав. Для этого можно использовать эластичный бинт или другие подручные средства, подходящие для этих целей. Эти действия помогут остановить усиление боли.
2. Следует приложить что-либо холодное к поврежденному участку тела.
3. Необходимо доставить пострадавшего человека в больницу.

В некоторых случаях рана может оказаться открытой. Если кровотечения нет, то следует наложить стерильный бинт, иначе надо установить жгут или давящую повязку чуть выше поврежденного участка тела.

Лечебная физкультура

После устранения острой боли в поврежденной конечности, следует начать заниматься гимнастикой с регулярностью в два-три раза в день. Основные упражнения должен назначить лечащий врач. Зачастую такими упражнениями являются медленное поднимание и опускание рук, бросание мяча вверх и вперед, задержка руки над полом на 10-15 секунд в лежащем положении, а также некоторые другие.

Только при помощи гимнастики можно восстановить поврежденный сустав. Нужно стараться не отлынивать от тренировок.

Народные средства

Если нет возможности обратиться в больницу, то можно использовать народные средства, которые были проверены немалым опытом борьбы с суставными патологиями. Большинство людей делает именно так. Но если использовать народные средства и одновременно проходить лечение, то функциональность поврежденного сустава можно будет восстановить намного раньше.

Можно выделить несколько наиболее известных и действенных народных средств:

1. Растирание больного плеча настойкой из свежих цветков сирени. Данную настойку можно приготовить из 500 мл спирта и 5 чайных ложек цветков.
2. Использование согревающего компресса из меда и горчицы.
3. Принятие хвойных ванн, для которых следует использовать готовый экстракт или приготовленный отвар из шишек и иголок. 
4. Использование домашней мази на основе свиного сала.
5. Смазывание больного сустава растительным маслом, которое было настояно на корне лопуха.

Несмотря на возможности народных средств, всё же стоит проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать серьезных осложнений при неправильном лечении.