БОЛЕЕ 34 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайщий филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

15 июля 2020, 1572

Фибромиалгия: симптомы и лечение в домашних условиях

Каковы особенности и причины фибромиалгии, её симптомы. Данная болезнь не относится к воспалительным, а связана больше с психосоматикой. Поэтому многих интересуют различные традиционные методы лечения недуга в домашних условиях.

Безболезненная, уникальная методика

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация с 10 по 20 июня!

Безболезненная, уникальная методика

Дешевле, чем мануальная терапия

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация с 10 по 20 июня!

Каковы особенности и причины фибромиалгии, её симптомы. Данная болезнь не относится к воспалительным, а связана больше с психосоматикой. Поэтому многих интересуют различные традиционные методы лечения недуга в домашних условиях.

Фибромиалгия – это недуг, вызывающий боли во всём теле. При таком заболевании человек даже не всегда понимает, что именно у него болит. Фибромиалгия не смертельна и не влияет на работу внутренних органов, однако лечить её нужно в обязательном порядке. Она способна негативно повлиять на жизнь человека, ухудшить его эмоциональное состояние и вызвать тяжёлые психологические заболевания.

Примечательно, что данную болезнь констатируют у человека только после 3 месяцев продолжительных болей. Но часто даже диагностировать эту проблему становится трудно ввиду отсутствия свойственных ей симптомов. Есть только характерные признаки, которые наблюдаются у большинства пациентов. 

Симптомы заболевания

К сожалению, подобное заболевание имеет сейчас широкое распространение и появляется даже у детей. Проблематично, что никакие анализы не способны выявить эту болезнь. Всё, что в такой ситуации может сделать врач, – это прислушаться к жалобам больного. Но всё же определяют некоторые состояния, характерные для фибромиалгии:

  1. Мышечная и костная боль по всему телу.
  2. Плохой сон.
  3. Мигрени (постоянные головные боли).
  4. Судороги и мышечные спазмы, непроизвольные покалывания и мурашки.
  5. Быстрая утомляемость организма.
  6. Пассивность и отсутствие активной жизненной позиции.
  7. Скованность движений рук и ног.
  8. Возможно появление на коже специфических пятен.

Фактором, который может обострить состояние, является депрессия. Тогда человек может заболеть серьёзными психическими заболеваниями. Фибромиалгия – это, скорее, недуг, который может быть у человека всю жизнь. Но симптомы можно значительно облегчить. 

Причины появления фибромиалгии

Так как этот недуг является ещё недостаточно изученным, трудно пока сказать, что может спровоцировать его появление. Но, в основном, это связано с длительными стрессами, серьёзными неизлечимыми заболеваниями, тревожным состоянием и переутомлением, тяжёлыми физическими нагрузками. Микроорганизмы, находящиеся в такой среде, и, которые раньше не причиняли вреда, начинают размножаться и отравлять мышечную ткань. Отсюда и происходят боли во всём организме: боль в спине, в области грудины и т.д. 

Методы лечения народными средствами

Ввиду того, что заболевание не несёт опасности для пациента и для других, лечение проводится в домашних условиях. Часто врачи рекомендуют использовать народные методы восстановления. Целями такого лечения должны быть:

  1. Уменьшение стресса и физических нагрузок для человека.
  2. Предотвращение болей во всём организме.
  3. Стабилизация сна.
  4. Общее укрепление здоровья и иммунитета.

Важно также понимать, что определённой формулы лечения нет. Всё зависит от стремления и настойчивости пациента преодолеть такое состояние, а народные методы лечения являются лишь вспомогательными. 

Человек может самостоятельно воспользоваться какими-либо народными рецептами. Одним из самых распространённых методов является приготовление успокаивающих или стимулирующих чаев и отваров, в состав которых могут входить валериан, одуванчик, шиповник, ромашка, мята, пустырник и т.д. Смешивать можно любые травы, обладающие такими свойствами. 

Для того чтобы уменьшить боли в организме, часто используют натирки. Растирание успокаивает кожу, расслабляет человека (уменьшает чувство тревожности), согревает и отвлекает от боли. Основой натирок могут быть различные эфирные масла (в качестве ароматерапии) и, например, перец.

Также народная медицина советует для восстановления организма ежедневно употреблять мёд. Как известно, этот продукт улучшает иммунитет, укрепляет организм и придаёт много сил. Можно включить в рацион настойку лимонника или женьшеня. Эти смеси способствуют возбуждению нервной системы человека. Пациент становится более активным, жизнерадостным, избавляется от токсинов. К тому же улучшается аппетит и пищеварение.

Общие рекомендации 

Безусловно, лечение медицинскими препаратами и народными средствами необходимо, но немаловажно также самостоятельно придерживаться активного образа жизни, не быть пассивным и поддерживать себя в тонусе. Соблюдение таких правил способствует профилактике недуга.

Так, страдающим от фибромиалгии рекомендуют:

  1. проводить гигиену сна (нормализовать режим);
  2. заниматься спортом (растяжка, йога);
  3. ограничивать себя от стрессовых ситуаций;
  4. делать массаж тела.

Не помешает и помощь квалифицированного специалиста, например, психолога. Процедуры психотерапии помогут человеку не впасть в депрессию и вновь прочувствовать все краски жизни. 

Многим пациентам назначается также диета для повышения качества жизни и укрепления иммунитета. Врачи советуют потреблять как можно больше свежих фруктов, овощей и продукты, где содержится магний. Таковыми могут быть фасоль, отруби, молоко, шпинат и т.д. В целом, рацион должен быть сбалансированным, включать БЖУ в правильных пропорциях. К тому же следует ограничить потребление сладкого, искусственных добавок, соевых продуктов и быстрых углеводов.

Должна быть высокой физическая активность. Хотя и боли в спине могут быть невыносимыми, сидячий образ жизни лишь усугубит положение. Надо увеличивать нагрузки постепенно, заниматься физкультурой, пользу также принесут закаливающие процедуры.

Таким образом, лечение фибромиалгии в домашних условиях – это просто и вполне реально. Чтобы такое состояние не наступило, надо поддерживать физическую форму, иметь активную жизненную позицию и ограничивать себя от стресса. Несмотря на то, что этот недуг не несёт прямой опасности для человека, его профилактикой также необходимо заниматься.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Семья Кондрашевых
    2014-09-19 13:28:12
    Михаил Анатольевич буквально «спас» мою маму! За что ему сердечнейшее спасибо и низкий поклон! Ее мучили сильнейшие боли! Доктор чуткий и порядочный человек! Читать дальше
  • Елена
    2020-06-19 15:48:54
    Безмерно благодарна Золотареву Евгению Юрьевичу за помощь в лечении мамы. С его помощью она прекрасно восстановилась. Улучшение "на лицо". Стала ходить, боль постепенно проходит, нога сильно не опухает. Огромное спасибо таким прекрасным врачам, как Евгений Юрьевич! Желаю вашей клинике , всем... Читать дальше
  • Нигнатулина Нурия, Казахстан
    2014-09-17 12:11:08
    Уже 15 лет, с некой периодичностью, прохожу лечение в клинике «Бобыря», в связи с наличием хронических заболеваний. Несмотря на свой возраст (63 г.) от лечения получаю лишь удовольствие! За мануальной терапией обычно следом делаю массаж. Очень радует возможность в клинике пройти комплексную... Читать дальше
  • Марина
    2015-12-14 23:25:10
    У меня во время беременности были очень сильные боли в спине, обратилась в данную клинику и после полного обследования оказалось что у меня радикулит, который начал проявляться, хорошо что он проявился совсем на маленьком сроке. Врачи мне назначили лечение, и весь оставшийся период беременности... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет