Саркопения: причины, диагностика и лечение

Если говорить о саркопении, то трудно назвать эту патологию заболеванием в полной мере: во-первых, такого диагноза в принципе не существует, а, во-вторых, даже в Международной классификации болезней такого заболевания нет. И до последнего времени врачи не придавали большого значения этому недугу, и не идентифицировали его как проблему. Лишь недавно стало очевидно, что саркопения является одним из пяти признаков, которые могут быть причиной смерти пациентов, чей возраст превышает 65-летний рубеж. Это заболевание не развивается у всех, для его появления необходимы какие-то причины. 

Почему возникает мышечная атрофия

Это изменения, происходящие в мускулатуре человека, которые ослабляют мышечную силу. Обычно такие изменения происходят с течением времени. Пик приходится на людей, находящихся в пожилом возрасте, старше 65 лет. Именно атрофические изменения и становятся основными причинами такого явления, как потеря мышечной массы, упадка сил. 

Следствием появления старческой саркопении является нехватка в организме человека такого важного компонента, как белок. Для того чтобы мышцы в организме человека работали в нормальном режиме, этот самый организм должен вырабатывать особые белковые соединения, необходимые, помимо всего прочего, для поддержания массы мышечной мускулатуры. 

Но в какой-то момент в человеческом теле исчезает способность вырабатывать белок, однако возможность его усвоения не меняется, независимо от возраста. Это возможно вследствие угасания некоторых гормональных функций организма. Примером этого может служить работа эндокринной железы – её меньшая активность, или полная остановка выработки гормонов, в числе который и тот, что отвечает за рост, а также тестостерон.

Помимо всего названного, уменьшается формирования белка. Саркопения оказывает влияние и на всего человека в целом. Чаше всего это отражается на уменьшении массы мышц, а также поражение функциональности нервных волокон организма больного. Саркопения создаёт для человека ряд довольно серьёзных проблем, например, есть вероятность падения, так можно получить ушиб сустава или даже перелом.

Симптомы

На сегодняшний день существует классификация саркопении, подразделяющая ее на первичную и вторичную. Однако при первичной стадии не наблюдается сильного влияния второстепенных факторов на мышцы. Вторичная же форма – это результат объединения нескольких негативных факторов в единое целое. К примеру, вторичную саркопению может вызвать:

1. Нерегулярное и неправильное питание.
2. Минимальное потребление, или полное отсутствие белковой пищи в рационе человека. 
3. Минимальное количество физических нагрузок. 

Помимо вышеперечисленных факторов, заболевание может быть при следующих случаях:

1. Наличие вируса иммунодефицита человека.
2. Наличие СПИДа.
3. При голодании или анорексии.
4. Хронические заболевания лёгких, а именно обструктивного бронхита.
5. Почечная недостаточность способна повлиять на появление саркопении.
6. Имеющиеся злокачественные новообразования.

В целом, специалисты определяют три стадии саркопении:

• Первая стадия носит название пресаркопения. Эта стадия характеризуется снижением мышечной массы. При этом функции мышц и их силовые характеристики не нарушаются. 
• Вторая стадия – это, собственно, сама саркопения. При этой стадии наблюдается снижение общей мышечной массы. Функции и сила мышц в этой стадии уже серьезно страдают и постепенно снижаются. 
• Третья стадия заболевания наиболее сложная и тяжелая. При ней у больного наблюдается уменьшение всех параметров. 

Как диагностировать заболевание

Перед тем как приступить к лечению, больному нужно произвести ряд диагностических мероприятий. Одними из самых популярных на сегодняшний день методов, многие из которых способны не просто выявить факт наличия заболевания, но и указать его степень, можно назвать следующие: 

• Нужно сжимать динамометр;
• Подняться со стула;
• Присесть;
• Подняться/спуститься по лестнице.

Помимо этого, наличие недуга можно определить и при помощи обычной ходьбы. Такой способ может подойти для людей, чей возраст приближается к отметке в 65 лет. Суть этого метода проста: за определённое количество секунд человек должен пройти ровно 4 метра. В том случае, если человек способен пройти за одну секунду расстояние, примерно равное 1 метру, то его здоровье классифицируется как «нормальное». В случае же, если человек не способен пройти это расстояние, то стоит задуматься, ведь это может быть признаком саркопении. 

Как проходит лечение 

Начинать лечение такого заболевания, как саркопения, следует в первую очередь с выбора нормальной физической нагрузки. Под словосочетанием «физическая нагрузка» может подразумевается:

1. Обычные физические упражнения, которые можно выполнять дома;
2. Плавание в бассейне;
3. Посещение специализированных мест для занятий спортом;
4. Пешие прогулки.

Следует учесть, что выполнение упражнений должно быть регулярным. 

Помимо этого, следует уделить особое внимание питанию. Оно должно быть скорректированным, содержащим большое количество белковой пищи и максимально сниженное количество жиров и углеводов. Питание должно осуществляться регулярно, небольшими порциями, примерно 5-6 раз в сутки. Не стоит самостоятельно подбирать себе рацион. Лучше всего обратиться с этим вопросом к диетологу. 

Пожилым людям, у которых диагностировали саркопению, следует принимать поливитаминные комплексы, соответствующие их возрасту. Если говорить о том, обращаться ли ко врачу за квалифицированной помощью то здесь уже всё зависит от самих причин, которые вызвали заболевание.