Почему периодически болит пятка? Ответ на интересующий вопрос укажет правильное направление действий для избавления от причин появления боли.
В первую очередь причинами возникновения неприятных ощущений могут стать:
- Некачественная и неподходящая данному человеку обувь;
- Чрезмерная физическая нагрузка;
- Последствия травмы голеностопного сустава;
- Воспаление связок;
- Лишний вес, последствия неправильного питания.
Перечисленные причины возникновения боли не всегда требуют серьезного медицинского вмешательства, а ведь существуют еще и заболевания, вызывающие боль в стопе, при которых надо незамедлительно получить консультацию специалиста и начать лечение под наблюдением врача.
Патологические состояния организма, являющиеся причиной болезненного дискомфорта в стопах
К заболеваниям, требующим медицинского вмешательства, относятся следующие:
- Подошвенный фасциит – воспалительный процесс плотной части соединительно-тканного покрова, на костях стопы в области подошвы. Болезнь вызывают неблагоприятные воздействия на стопу – от ношения тесной обуви до врожденного плоскостопия, что приводит к перегрузке связок. Вследствие такой нагрузки появляются небольшие повреждения, а они ведут к началу воспалительного процесса. При подошвенном фасциите болезненные ощущения усиливаются в утренние и вечерние часы, а днем несколько утихают. Результатом этой болезни не редко становится образование шпор.
- Пяточная шпора – это костный нарост в области пятки. Появление шпоры сопровождается болевыми ощущениями в стопе, мешающими наступать на ногу. Это заболевание является осложнением подошвенного фасциита, если его не лечить. Чтобы точно определить причину боли в пятке, следует сделать рентгеновский снимок. Если это шпора, рентген покажет нарост, врач сможет назначить правильное лечение. Способы лечения зависят от причины появления нароста. Если присутствует плоскостопие, назначается ношение специальной обуви. Для снятия воспаления применяют самые разнообразные виды физиотерапевтического лечения. В медицинском учреждении применяют аппликации парафином, инъекции новокаином, ванны с теплой водой, ультразвук и другие методы воздействия на нарост. Дома можно использовать дополнительно народные методы, но предварительно следует проконсультировавшись со специалистом.
- Трещины на пятках мешают полноценно передвигаться. Появление такой проблемы может быть следствием обычной нечистоплотности пациента или серьезным нарушением обменных процессов в организме. Трещины не только болят, но и кровоточат, что может привести к занесению в рану инфекции и вызвать воспалительный процесс. Если больной следит за гигиеной, а трещины все равно появились, это может сигнализировать о наличии сахарного диабета или недостатке витаминов. Если трещины не глубокие и не выделяют кровь, обратитесь к врачу, который удалит огрубевшую кожу и выпишет специальные средства для заживления ран. Помогут и некоторые народные препараты.
- Хронические болезни, сопровождающиеся воспалительными процессами в суставах. К таким заболеваниям относятся артрит, болезнь Бехтерева и некоторые другие. Необходимо обращение к ревматологу. Лечение назначается по результатам обследования.
Народные средства против боли в пятках
Не следует лечить боль в пятке народными средствами самостоятельно без консультации с врачом. Такие способы лечения помогают только на начальной стадии при незначительных отклонениях от нормы. Определим, что наиболее эффективно справляется с поставленной задачей из предложенных народной медициной средств.
Лечение трещин
- Компресс из лука. Изготавливаем из одной небольшой луковицы кашицу с помощью ножа. Ногу разогреваем в теплой ванне (минут десять) и прикладываем приготовленный состав к задней части пятки. В воду надо добавить чайную ложку соды. Компресс закрываем салфеткой и полиэтиленом. Так надо спать до утра, надев носок. Потом смыть и смазать кремом. Проделываем процедуру пять раз.
- Капуста с медом. Капустный лист разминаем, натираем медом и посыпаем мукой. На ночь оставляем на пятке. Утром все убираем, споласкиваем и накладываем смягчающий крем. Проводим процедуру четыре раза.
- Картошка. Варим очистки от картофеля и опускаем ноги в теплый отвар. Держим минут десять. Если нет желания и возможности чистить картошку, можно заменить кожуру двумя столовыми ложками крахмала на литр воды. Такая процедура помогает распарить огрубевшую кожу для ее легкого удаления. Сразу по окончании процедуры наложите крем и наденьте носки, оставьте до утра. Продолжайте лечение до полного заживления трещин.
- Лечебные ванночки из трав. Для приготовления отвара подойдут такие травы, как календула, ромашка, девятисил. На литр отвара наливаем три литра воды горячей, но не слишком. И добавляем соду (столовую ложку) и три капли нашатырного спирта. Через двадцать минут смазываем подошвы кремом или растительным маслом.
Снижение болевых ощущений средствами народной медицины при пяточной шпоре
- Настойка сабельника. Настойка продается в аптеке. Берем столовую ложку средства, смешиваем с 1/3 стакана воды и употребляем три раза в день перед приемом пищи. Курс лечения состоит из двух блоков по шестнадцать дней с перерывом в десять суток.
- Ванночки с соленой водой. На литр воды 300 г соли. Держать ноги в горячем растворе полчаса.
Боль в пятке можно предупредить
Чтобы не доводить свои ноги до болезненных ощущений надо правильно сбалансированно питаться, носить качественную обувь подходящего размера и фасона, удалять огрубевшую кожу с подошвы и делать массаж стоп.
