Лечение искривления позвоночника народными методами

При своевременном обращении к доктору и правильном лечении можно избежать серьезных последствий развития искривления позвоночника, устранить которые возможно только при помощи оперативного вмешательства. В комплексе с медикаментозными можно применять народные способы лечения, которые помогут снять боль в спине и напряжение мышечной массы. 

Что провоцирует искривление позвоночника

Сколиоз может появиться под воздействием следующих факторов:

1. Врожденные факторы. Это подразумевает, что во время нахождения плода в утробе мать вела малоподвижный или нездоровый образ жизни, что привело к неправильному формированию позвоночника.
2. Приобретенные факторы. В данном случае на развитие сколиоза у человека повлияли внешние обстоятельства и условия, такие как:
   1. Малоподвижный образ жизни.
   2. Неправильное положение во время сна.
   3. Переломы и травмы позвоночника.
   4. Постоянные физические нагрузки.
   5. Наличие заболеваний мышечной системы.

Существуют несколько народных способов, которые в домашних условиях помогут облегчить симптомы протекания заболевания. 

Компрессы

Снять болезненные ощущения в спине при сколиозе помогут средства народной медицины, такие как компрессы с применением различных настоек и других средств:

1. Настойка из каштана и одуванчика. Ее легко можно приготовить в домашних условиях. Для этого вам необходимо уложить в двух-литровую емкость листья каштана и цветы одуванчика. Содержимое емкости следует залить водкой и оставить настаиваться на 10 дней. После истечения указанного срока полученную настойку разбавить небольшим количеством воды и подогреть, смочить в ней небольшой отрез бинта или хлопчатобумажного материала и приложить к больному месту.
2. Солевой раствор. Для его приготовления вам понадобится 200 мл кипятка и 25 г соли. Смешать ингредиенты и дать раствору остыть до комфортной температуры, после чего смочить в нем отрез бинта и приложить к месту, в котором вы ощущаете боль. После снятия компресса стоит смазать спину мазью, которую вам прописал врач.
3. Смесь картофеля и хрена. Натрите на мелкой терке указанные ингредиенты и хорошо смешайте их. На участок спины с болезненными ощущениями положите отрез ткани или бинта и поверх нанесите обильный слой полученной смеси. Укройте все полиэтиленом и укутайте теплым шарфом. Удалите компресс, как только ощутите сильное жжение.

Согревающие ванны

Для того чтобы избавиться от болезненных ощущений в спине и расслабиться, рекомендуется на регулярной основе принимать согревающие ванны с добавлением натуральных отваров на основе:

1. Ветвей сосны. Для этого понадобиться прокипятить их на протяжении 10 минут на небольшом огне, оставить отвар настаиваться примерно на 5 часов. Затем процедить его и добавить в ванную с теплой водой.
2. Ромашки. 300 г сухих цветков смешать с 3 литрами воды и довести до кипения, после чего кипятить на протяжении 8 минут. После этого снять с огня. Немного остудить, процеженный отвар добавить в ванную.
3. Осиновой коры. 1 кг сушеной коры смешать с 3 л воды и прокипятить в течение 10 минут, после чего процедить и полученный отвар добавить в ванную с водой.

Чтобы добиться положительных результатов, ванные на основе отваров нужно принимать ежедневно на протяжении как минимум недели. При этом рекомендуется чередовать применяемые отвары. Не стоит лежать в такой ванной более 20 минут. 

Лечебная гимнастика

Специалисты рекомендуют при сколиозе выполнять специальные упражнения, с которыми вы легко справитесь самостоятельно в домашних условиях:

1. Найдите точку опоры на спинке дивана или стула и выполните 10-20 приседаний. Такие упражнения нужно делать 2 раза в день.
2. Примите положение лежа, разместив валик под шею. Поднимайте одновременно руки и ноги до тех пор, пока не достигнете прямого угла по отношению к полу, далее на протяжении минуты осуществляйте вибрирующие движения конечностями. 
3. Находясь в постели во время подготовки ко сну либо после утреннего пробуждения прижмите колено к груди и обхватите его обеими руками. Постарайтесь дотянуться коленом до подбородка. Повторите упражнение для каждой ноги не менее 10 раз.

Существует огромный перечень разнообразных упражнений лечебной гимнастики при сколиозе. Вы можете ознакомиться с видео-уроками в интернете. Однако помните о том, что нужно обязательно проконсультироваться со специалистами, прежде чем приступать к самостоятельному выполнению каких-либо упражнений. 

Профилактика заболевания

Залогом правильного формирования позвоночника является грамотное поведение матери во время роста и развития ребенка. Стоит помнить о том, что не стоит учить его садиться рано, почаще гулять на свежем воздухе, чтобы ребенок получал достаточное количество витаминов для полноценного развития костей. Уделяйте внимание следующим аспектам:

1. Детская мебель должна соответствовать возрасту и гарантировать формирование правильной осанки. 
2. Школьный рюкзак не должен оказывать нагрузку на позвоночник.
3. Диван или матрас кровати должны иметь оптимальный уровень жесткости. 
4. Читать книги или смотреть телевизор нужно в сидячем положении. 
5. Регулярная физическая активность и выполнение утренней зарядки снижает риск развития сколиоза.

Стоит следить за правильным питанием и включить в рацион свежие фрукты и овощи, рыбу и молочные продукты.

Не стоит игнорировать состояние вашего позвоночника. Регулярно обращайтесь к врачу для контроля отсутствия сколиоза. При первых признаках развития заболевания позвоночника стоит принимать меры по их устранению, иначе вы рискуете получить серьезные проблемы со здоровьем.