Клиника Бобыря
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
+7(495)7404444
30 мая 2019, 585

Бег и сколиоз несовместимы

Сколиоз – это частный случай искривления позвоночника, когда речь идет о боковом отклонении от нормального выпрямленного положения. Чаще всего сколиоз удается выявить уже в раннем возрасте, например, в школьные годы, и именно в этот период соответствующим

Дефанотерапия

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

ОБЛЕГЧЕНИЕ ПОСЛЕ ПЕРВОГО СЕАНСА

Дешевле, чем мануальная терапия
Устраняем причину а не симптомы

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация

Только с 10 по 20 мая! Записывайтесь!

Сколиоз – это частный случай искривления позвоночника, когда речь идет о боковом отклонении от нормального выпрямленного положения. Чаще всего сколиоз удается выявить уже в раннем возрасте, например, в школьные годы, и именно в этот период соответствующим

Родителям детей, у которых обнаружен сколиоз, следует обратить внимание не только на лечебные меры, но и на образ жизни ребенка. Сюда относиться режим, правильное питание, контроль над осанкой и т.д.

Также следует помнить, что далеко не все виды спорта показаны при сколиозе, например,
следует исключить плавание. Также противопоказаны следующие виды: тяжелая атлетика (из-за высокой нагрузки на позвоночник), фехтование, теннис, бадминтон (из-за несимметричной нагрузки на руки), спортивная и художественная гимнастика (эти виды требуют высокой подвижности позвоночника). Несовместим со сколиозом также и бег. Даже бег трусцой, не говоря уже о более спортивных вариантах, противопоказан при сколиозе: бег создает существенные динамические нагрузки на позвоночник, это, в свою очередь, способствует износу межпозвоночных дисков.

В тоже время, совсем исключать физические нагрузки при сколиозе нельзя, так как определенные лечебные методы (гипсование, ношение корсета), обеспечивая механическое выравнивание позвоночника, совершенно не способствуют укреплению мышц позвоночника, и даже наоборот, приводят к их атрофии. Поэтому исключение определенных видов спорта и лечебные мероприятия необходимо сочетать с мануальной терапией и лечебной физкультурой. В тоже время, практика показывает, что даже занятия лечебной физкультурой при сколиозе необходимо проводить очень избирательно и под соответствующим контролем врача. В частности, групповые занятия не очень эффективны при сколиозе, поэтому их лучше заменить индивидуальным комплексом упражнений, разработанным специалистом-физиотерапевтом.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Александр
    2019-12-16 11:39:45
    Бабий Александр Сергеевич - прекрасный врач. Помог выздороветь и дал полные рекомендации для профилактики. Горячо рекомендую! Большое спасибо! Читать дальше
  • Юлия
    2015-10-08 11:52:19
    Хочу выразить огромную благодарность врачу Евгению Юрьевичу Золотареву, Клиника Бобыря, м. Алексеевская. Пройти курс остеопатии у Евгения Юрьевича мне порекомендовал мой друг, походивший у него лечение. Меня мучили постоянные и сильные головокружения, было нервное истощение. До этого я лежала в... Читать дальше
  • Элина
    2015-10-12 23:18:20
    Второй раз мне помогает клиника Бобыря. Впервые обратилась по совету знакомого, которого тут выпрямили, да ещё и подругу с собой привела. У неё были мучения с шеей из-за грыжи, теперь она старается выполнять рекомендованные упражнения, и таких сильных болей, как прежде, у неё нет. А я, по правде... Читать дальше
  • Сайдулла
    2018-01-18 03:30:55
    Сорокин Сергей Дмитриевич своими золотыми руками избавил меня от страшных болей в пояснице! Мучали целый год боли.Где только и каких только процедур не принял-ничего не помогало! К счастью попал к этому замечательному человеку!!!Низкий поклон таким специалистам!!!Вот три года забыл о тех страшных... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет