Клиника Бобыря
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
+7(495)7404444

27 авг. 2019, 168

Методы лечения остеохондроза и болей в спине

Для лечения остеохондроза и болей в спине применяют разнообразные методы: массаж, мануальную терапию, рефлексотерапию. Помогает лечебная гимнастика, а также специальные травы, из которых готовятся эффективные домашние средства.

Дефанотерапия

Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

ОБЛЕГЧЕНИЕ ПОСЛЕ ПЕРВОГО СЕАНСА

Дешевле, чем мануальная терапия
Устраняем причину а не симптомы

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация

Только с 1 по 10 марта ! Записывайтесь!

Для лечения остеохондроза и болей в спине применяют разнообразные методы: массаж, мануальную терапию, рефлексотерапию. Помогает лечебная гимнастика, а также специальные травы, из которых готовятся эффективные домашние средства.

боль в спине появляется не только в пожилом возрасте, но и у молодежи, а также у маленьких детей. Все начинается с дискомфорта, который потом только усиливается. Боль может ощущаться в шейном, грудном или пояснично-крестцовом отделе. Как правило, патологии развиваются из-за неправильного питания, гиподинамии, плохой осанки, повышенных физических нагрузок или даже переохлаждения. Кроме медикаментозной терапии, для лечения спины применяют и другие методики. 

Основные методы

Устранить боли в спине поможет:

  1. Массаж. Специалист руками влияет на мышцы. Сеанс продолжается от 20 минут до 1,5 часов. 
  2. Мануальная терапия. Также руками можно восстановить правильное соотношение между позвонками.
  3. Рефлексотерапия. Сюда входит иглоукалывание, массаж точечного типа. 

Кроме того, помогает лечебная гимнастика. Благодаря ей, подвижность позвоночника улучшается, лучше работают мышцы, обеспечивая поддержку, восстанавливается метаболизм. 

Средства для разогревания мышц

Кроме аптечных препаратов, чтобы разогревать мышцы спины и расслаблять их, можно готовить средства в домашних условиях:

  1. Компресс из черной редьки. Необходимо измельчить мякоть на терке, поместить в несколько раз свернутую марлю и положить на спину.
  2. Средство для растирания из черной редьки. Понадобится 1 стакан сока этого корнеплода, смешать с таким же количеством меда, а потом долить 1,5 стакана водки и присыпать большой щепоткой соли. Это средство не требуется настаивать, его можно применять для растирания спины сразу же. Хранить полагается в холодильнике.
  3. Средство для растирания из можжевельника и лаврового листа. Понадобится 1 часть иголок можжевельника. Нужно измельчить в порошок, и смешать с таким же количеством лаврового листа, который тоже предварительно перетереть в порошковую массу. Затем добавить 12 частей растопленного сливочного масла. Средство не нужно настаивать. Его можно сразу втирать в проблемную область на спине. В холодильнике можно хранить до 30 дней. 
  4. Аппликации мыльно-керосиновые. Хлопковый кусок ткани смочить в керосине, а одну сторону материала еще и намылить обычным хозяйственным мылом. Приложить аппликацию на спину, подождать 20 минут, утеплив одеялом. 

Эти эффективные средства помогут убрать боль, напряжение, спазмы, разогреть мышцы и расслабить их.

Что делать, чтобы «вправить» позвоночник

Когда мышцы являются уже достаточно разогретыми, устранено напряжение и боль, то можно начать вправление позвоночника. Сама по себе процедура является сложной, и делать ее может только специалист. Но есть ряд упражнений, которые помогают восстановить соотношение позвонков. Например, нужно:

  1. Висеть на турнике. Если нет острых болевых ощущений, то рекомендуется не просто висеть, а еще и делать повороты в разные стороны. 
  2. Лечь на спину на полу. Согнуть ноги в коленях. Сначала повернуть колени на правый бок, а руки положить по направлению влево. В таком положении нужно сильно потянуться. Затем вернуться в исходное положение. Повторить все то же самое, только в другую сторону. 
  3. Лечь на спину и расположиться так же, как в предыдущем упражнении. Колени подтянуть к животу и обнять руками. Покачать в таком положении, сгибая полностью спину от головы до поясницы. 
  4. Лечь на живот на полу. Поднять плечи, и опираться на ровные руки. Плечи не шевелить. Повернуть голову так, чтобы смотреть через правое плечо на противоположную ногу, а потом сделать наоборот.
  5. Стоять ровно. Руки согнуть на груди. Повернуться в правую сторону, а потом в левую. При этом амплитуда движений должна быть максимальной. Ее необходимо постепенно увеличивать.

лечение позвоночника предполагает комплексный подход. Кроме медикаментозной терапии, требуется еще массаж, мануальная терапия, рефлексотерапия, специальные упражнения. Также можно использовать средства народной медицины.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Ольга
    2014-02-09 23:49:13
    Обратилась в клинику Бобыря (г. Зеленоград, корп. 814) с жалобами на сильные головные боли, боли в шейном отделе и пояснице, которые мучили меня не один год. Результат превзошел все мои ожидания! Я попала к специалистам, у которых по-настоящему золотые руки и добрые сердца! Очень хочу... Читать дальше
  • Балабаев Антон Игоревич
    2014-09-18 12:27:54
    Всю жизнь, занимаясь спортом, до 32-х лет не предполагал, что что-то может пойти не так. И вдруг внезапно прихватила спина! Да так, что хоть стреляйся! Пришел в клинику к «Бобырю». Меня там успокоили, заверили, что ничего страшного, боли пройдут. И действительно! По истечении двух сеансов – боль... Читать дальше
  • Дмитрий
    2015-11-22 13:22:40
    У меня сколиоз 2-й степени, по этой причине весной 2015 г. меня в течении 3-х месяцев мучили боли в позвоночники, особенно болезненны были повороты с боку на бок и ощущалось постоянное жжение, также появилась боль в левом бедре из-за чего начал хромать. Решил обратиться в клинику Бобыря. Первое... Читать дальше
  • Марина
    2015-12-14 23:25:10
    У меня во время беременности были очень сильные боли в спине, обратилась в данную клинику и после полного обследования оказалось что у меня радикулит, который начал проявляться, хорошо что он проявился совсем на маленьком сроке. Врачи мне назначили лечение, и весь оставшийся период беременности... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет