Хронические боли в спине и их лечение с помощью тренингов

Одной из самых распространенных причин инвалидности в мире является хроническая боль в спине. Более тридцати четырех миллионов американцев страдают этим недугом и тратят в год полсотни миллиардов долларов на прохождение диагностики и различные виды лечения (от обычной терапии до иглоукалывания и обращения к профессиональному мануальщику). Это, как правило, результатов не приносит или приносит только временное облегчение. Поэтому одной из важнейших задач становится поиск действенных способов устранения проблемы, так как она уже вышла из рамок медицинской и стала социальной, затрагивая большую группу людей.

Результаты, которые дает групповая когнитивная поведенческая терапия

Английские ученые ввели термин КПТ (когнитивная поведенческая терапия). Именно данная методика, по их исследованиям, проведенным с участием пациентов, способна принести больше результата, чем любой вид терапии и другие методики лечения болей в спине. Исследования, результаты которых опубликованы в научном журнале Lancet, подтверждают, что больше половины пациентов отмечают долговременные улучшения после прохождения КПТ.

Зара Хансен, ученая-терапевт, физиолог, соавтор исследования по КПТ, рассказывает о том, что пока методика групповой когнитивной поведенческой терапии до конца не изучена, и исследователи слабо представляют, как работают ее механизмы, но она дает поистине феноменальные результаты, с помощью которых можно и дальше работать над решением медицинской проблемы болей в спине.

Психотерапевтические основы новой методики

Несмотря на то, что некоторые психологические модели были использованы при разработке методики КПТ, это не психотерапия, как многие считают. В групповых занятиях мышление пациента избавляется от негативных эмоций, так как он делится проблемами, отпускает их, раскрывается и начинает мыслить позитивно. Это дает стимул и силы для активного образа жизни. Пациент показывает, что болезнь – не крест, и можно продолжать полноценно жить и работать. А самое главное – радоваться жизни.

Эксперимент по внедрению КПТ

Само исследование было построено в следующем ключе. Ученые из Великобритании изучили и проанализировали семьсот историй болезни людей с хроническими заболеваниями спины. После этого подопытных разделили на две неравные группы: первая получала традиционное лечение, и более крупная вторая часть стала экспериментом по групповой терапии. Сеанс длился полтора часа в день. Весь курс лечения занимал полгода для обеих групп. Каково же было удивление исследователей, когда пациенты второй группы сказали, что лечение спины было успешным, они не чувствуют болевых симптомов, а у многих и пропали рецидивы болезни. Конечно, в процентном соотношение доля лиц, почувствовавших улучшение – около 60%, но это большой прорыв в данной области. Зара Хансен также подчеркнула, что речь идет о людях с хроническими заболеваниями, которые никогда не надеялись излечиться.

Американцы, изучив опыт британских коллег, пришли к выводу, что данная терапия поможет многим пациентам избежать инвалидности. Однако внедрение в Америке данной методики пока невозможно при отсутствии необходимой адаптации ее под медицинскую практику. Это связано с финансированием данного проекта. Но специалисты, работающие с больными, жалующимися на боли в спине, смогут использовать некоторые приемы из этой методики.

Выгода данного лечения

Авторы групповой когнитивной поведенческой терапии считают, что она позволит пациентам существенно сэкономить на лечении и получить гораздо большие результаты, чем применение физиотерапии, которая в два раза дороже, иглотерапии в 2,5 раза дороже и мануальной терапии дороже более, чем в 4 раза. В Соединенном королевстве многие врачи скоро повысят свою квалификацию для применения разработанной методики в государственных клиниках.