БОЛЕЕ 35 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

30 мая 2019, 1070

Упражнения против детского сколиоза

Если у ребёнка обнаружено боковое неестественное сгибание позвоночника, то это – сколиоз. Позвоночник в неправильном состоянии ограничивает движение ребёнка, и из-за этого возникают сбои в работе тела.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Если у ребёнка обнаружено боковое неестественное сгибание позвоночника, то это – сколиоз. Позвоночник в неправильном состоянии ограничивает движение ребёнка, и из-за этого возникают сбои в работе тела.

Опасность искривления позвоночника в том, что медикаментозно избавиться от данного недуга нельзя. Сколиоз может быть врождённым и приобретённым.

  • Врождённый. Он не передаётся по наследству. Такой тип может случиться из-за неправильного вынашивания ребёнка, а также не правильного питания матери. Когда во время беременности женщина мало употребляла продуктов, которые формируют кости и мышцы малыша.
  • Приобретённый. Может появиться в результате неправильного развития ребёнка. Родители должны следить за осанкой малыша, потому что такой тип сколиоза является следствием регулярного неправильного положения тела. Позвоночник может искривляться как в правую, так и в левую сторону.

С ростом ребёнка, следует наблюдать за мышцами малыша, заниматься с ним физическими упражнениями, делать каждое утро зарядку, но в тоже время следить, чтобы не было больших нагрузок на позвоночник. Если мышцы не развиты, это может привести к травмам, а в дальнейшем к искривлению позвоночника.

Борьба со сколиозом при помощи лечебной физкультуры

ЛФК назначают для профилактики и лечения сколиоза на начальной стадии. Для поздней стадии она является дополнением к лечению. Под лечебной физкультурой подразумевают специальный комплекс упражнений, которые укрепляют мышцы спины и выравнивают позвоночник. Эффект от этих упражнений будет, если выполнять все движения правильно и с определённой скоростью, а для этого нужен контроль со стороны родителей.

Лечебная физкультура должна помочь позвоночнику остановить сколиоз и вернуть позвоночник в нормальное положение. Поэтому чем раньше начнётся профилактика и лечение, тем быстрее можно привести здоровье ребёнка в порядок.

Необходимые упражнения

Главная цель лечебной физкультуры помочь позвоночнику принять свою правильную форму. Специальные физические упражнения можно выполнять в различных условиях. Любые упражнения нужно начинать с разминки. Чтобы не нагружать сильно позвоночник, в качестве разминки подойдёт ходьба на месте. Главное, чтобы спина была ровной и не горбилась.

  • Одну руку поднять вверх и начинать делать наклон, вторая рука отводится назад за спину. Делать это нужно одновременно и симметрично.
  • Руки вверху сжаты в замок, нужно наклонять туловище в разные стороны.
  • Одна рука вверху, другая внизу, пальцы сжаты в кулак. Одновременно и поочерёдно необходимо отводить руки назад.
  • Встать на одно колено, руки поставить на пояс. Правую руку поднять вверх и сделать наклон в левую сторону, левая рука вверху, наклон в правую сторону.
  • Разводить одновременно руки и ноги в стороны и при этом делать прогиб назад.
  • Руки впереди. Прогибая туловище назад необходимо поочерёдно поднимать ноги.
  • Ползки на животике. Поочерёдно подтягивая вперёд правую руку и одновременно левую ногу, и на оборот.
  • На четвереньках, синхронно подымаем вверх руку и противоположную ей ногу. Вернуться в исходное положение и повторить упражнение с другой рукой и ногой.
  • Необходимо сесть на пол, колени подтянуть к груди, правую руку поднять вверх и наклонить в левую сторону, то же самое нужно повторить с другой рукой.
  • Первоначальное состояние – лёжа на спине. Вытянуть руки вдоль туловища и просто отдохнуть.

К лечебной физкультуре можно отнести занятие плаваньем. Этот вид спорта чаще всего рекомендуют врачи в качестве лечения. Плаванье не травмоопасно и, в тоже время, оно укрепляет и растягивает мышцы спины.

Необходимая профилактика от сколиоза у детей

Такую профилактику ребёнку нужно проводить ещё до его рождения. Главное, чтобы будущая мама употребляла еду богатую различными витаминами и минералами, которые нужны для правильного развития младенца.

После рождения, необходимо следить за тем, в какой позе спит ребёнок. Нельзя присаживать ребёнка раньше, чем это разрешено. Будет правильно, если он самостоятельно сядет, не будет ни на что опираться и будет держать спинку, но нужно смотреть, чтобы ребёнок не уставал.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Анна
    2014-09-17 12:10:10
    Разрешите выразить свою благодарность всему персоналу клиники «Бобыря»! Ранее обследовалась во многих клиниках (называть клиники из этических соображений не буду), но желанного результата достичь не удалось. Однако случилось чудо! Я прошла лечение у докторов Бобыря М.А. и Торопцева Д.А.,... Читать дальше
  • Татьяна
    2019-08-26 12:17:23
    Выражаю благодарность великолепному специалисту Сергею Дмитриевичу Сорокину! Год назад я не знала куда себя деть от бесконечно немеющей ноги и части лица, и обходив множество клиник и докторов, - помог мне только Сергей Дмитриевич. И даже спустя год благодаря его терапии и рекомендациям я больше... Читать дальше
  • Олеся
    2017-12-30 19:00:03
    Владимир Алексеевич! Спасибо Вам огромное за Ваш труд, опыт, профессионализм и доброе сердце! Вы – мой личный ангел-спаситель. Не передать словами, как я благодарна Вам за помощь и лечение моей спины! У меня нет ни одного знакомого врача, кому я доверяла бы так, как Вам – на все 200%. Прихожу к... Читать дальше
  • Наталья Алексеевна
    2014-09-25 13:05:23
    Еще со школы мучилась болями в шее, и общими проблемами с позвоночником. В поликлинике прописывали водные процедуры и знаменитый воротник Шанца. К 26 годам, начались очень сильные боли, к тому же онемевали руки. Решила рискнуть и обратилась в клинику Бобыря. Весь персонал клиники произвел более... Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет