БОЛЕЕ 35 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

30 мая 2019, 1546

Боль в пояснице у женщин

Многие женщины современности увлечены построением своей карьеры или полностью посвящают себя семье, что прячут проблемы со своим здоровьем в дальний ящик. Причем боль и недомогание в области поясницы они могут терпеть очень долгое время.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Многие женщины современности увлечены построением своей карьеры или полностью посвящают себя семье, что прячут проблемы со своим здоровьем в дальний ящик. Причем боль и недомогание в области поясницы они могут терпеть очень долгое время.

Боль в районе поясницы может служить сигналом о серьезных проблемах со здоровьем, и не стоит оставлять её без внимания. Иногда она доставляет сильный дискомфорт, чтобы диагностировать причины ее появления в первую очередь следует обратиться к специалисту.

Причины возникновения болей в пояснице

  • Одной из основных причин возникновения болей в районе поясницы у женщин является лишний вес.
  • Плохое обращение венозной крови.
  • Сидячий образ жизни.
  • Эндометриоз.
  • Неконтролируемый и постоянный подъем тяжестей.
  • Ранее не вылеченные болезни опорно-двигательной системы.
  • Запущенные болезни суставов.
  • Неправильное выполнение физических упражнений.
  • Регулярное переохлаждение.
  • Хронические болезни почек.
  • Постоянное перенапряжение.
  • Боль в пояснице также относят к ранним симптомам беременности.
  • Наличие гинекологических болезней.

Критические дни

Говоря о здоровье женщин не стоит упускать из виду особенности организма присущие только им, например, менструальный цикл. У каждой женщины он индивидуален и сопровождается болями внизу спины, чувствовать которые женщина может в разные его фазы. Во время критических дней в организме задерживается жидкость, которая способствует прибавке веса и смещению центра тяжести тела. Женский гормональный фон перед наступлением цикла имеет свойство меняться, в связи с этим боль может усиливаться и отдавать в поясницу.

Наступление беременности

Одним из первых симптомов наступления беременности принято считать боли в пояснице, которые ранее не наблюдались. В первом триместре боли в поясничном отделе вызваны быстрым ростом матки и смещением центра тяжести.

Во втором и третьем триместре уже заметно выросший живот, который заставляет выгибать позвоночник так, чтобы было удобно держать равновесие, что и приводит к поясничным болям. Также нагрузку на позвоночник дает стремительное увеличение массы тела и расхождение тазобедренных костей для того, чтобы облегчить роды. 

Большой размер молочных желез

Постоянное чувство дискомфорта и болей в спине может приносить, казалось бы, самая привлекательная по мнению мужчин часть женского тела – грудь. При наличии ее большого размера обладательнице пышной груди постоянно приходится откланяться назад и держать спину в напряжении, чем и может быть вызвана регулярная боль в области поясницы.

Неудобная обувь

В большинстве случаев при покупке новой обуви женщины делают акцент на ее красоту, а не на удобство. При регулярном использовании обуви на высоком каблуке или обуви доставляющей дискомфорт увеличивается нагрузка на поясницу, что может послужить причиной возникновения хронических болей в ее области.

заболевания позвоночника

Статистика показывает, что большая часть женщин, обращающихся к врачам по причине болей в спине имеют ранее не вылеченные или хронические заболевания позвоночника.

Не обращать внимание на боли в пояснице очень вредно для здоровья. Запущенные болезни могут привести к остеохондрозу или может появиться грыжа поясничного отдела позвоночника.

Профилактика болей в пояснице у женщин

Для предотвращения болей в пояснице и спине в целом существует рад несложных рекомендаций:

  • Избегать сидячего образа жизни. Длительное нахождение в позе сидя приводит к неминуемой боли и дискомфорту в спине.
  • Регулярно посещать массаж позвоночника.
  • Необходимо следить за весом своего тела. Лишний вес увеличивает нагрузку на позвоночник.
  • Не рекомендуется поднимать тяжести, тем более регулярно. Стоит также избегать резких движений.
  • При ходьбе и в сидячем положении держите спину прямо. Не стоит сутулиться.
  • Регулярные тренировки и легкие физические нагрузки не повредят вашей спине. Для профилактики болей в спине достаточно будет делать пятиминутную зарядку по утрам.
  • При наличии заболеваний позвоночника можно носить специальный корсет. Он поможет снизить нагрузку на спину и предотвратит дальнейшее развитие болезни.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Иван
    2017-09-15 17:12:38
    Выражаю огромную благодарность клинике Бобыря на Алексеевской. Всё организовано на высшем уровне. Персонал клиники отзывчивый, к пациентам относится дружелюбно и с пониманием. Заблаговременно напоминают о записи, а в случае невозможности прийти на сеанс, по звонку, спокойно, без лишней... Читать дальше
  • Дмитрий
    2019-10-09 22:32:21
    Выражаю огромную благодарность Михаилу Анатольевичу Бобырю, а также Дмитрию Анатольевичу, Руслану Хайдаровичу и Михаилу Михайловичу что помогли избавиться от болей в спине и вернули к нормальной жизни! Читать дальше
  • Виктор Александрович
    2014-09-28 13:03:57
    Добрый день, мой возраст 58 лет. Как и у остальных, заболевания шейного и поясничного отдела. Прошел курс лечения в клинике у доктора Сорокина. Ощущения незабываемые! В обоих отделах (и в шее, и в пояснице) была протрузия, а чуть ниже грыжа. Помогло сразу практически: после 2-х сеансов. Теперь... Читать дальше
  • Екатерина
    2021-12-08 10:05:40
    Благодарю Торопцева Дмитрия Анатольевича.Болела шея сильно.За курс лечения,массажа и иглоукалывания всё прошло.Низкий Вам поклон. Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет