Лечение ВСД

Основной симптом всд – паническая атака, с ее первого приступа прошло уже какое-то время, это состояние ужаса, испытанное впервые, немного притупилось, и человек задает себе вполне резонный вопрос: поддается ли ВСД лечению? Куда можно обратиться, чтобы помогли наверняка и как имя того чудо-специалиста, который искореняет ВСД из людей с первого сеанса? К сожалению, волшебных методов лечения не существует и пациенту придется пройти долгий и сложный путь осознания и принятия болезни.

Каждому человеку кажется, что он уникален, и только он так жестоко страдает от приступов ВСД. Но людей, испытывающих симптомы вегетососудистой дистонии, много. Каждая поликлиника может выдать статистику, что у них на учете стоит от 20 до 70 процентов пациентов, страдающих этим заболеванием.

Действия человека, страдающего ВСД

Для начала необходимо посетить узких специалистов, чтобы исключить другие диагнозы. Это может быть кардиолог, невролог, хирург и др. Конечно, каждый из них может поставить диагнозы, соответствующие их профилю и выписать огромное количество лекарственных препаратов. Но здесь главное – быть объективным. Если ни одно из средств не приносит облегчения, а боли снимаются только дозой корвалола, то следует задуматься и принять важное и ответственное решение: пора идти к психотерапевту. Он может поставить объективный диагноз. Но, к сожалению, практика работы психиатров предполагает лечение ВСД транквилизаторами и антидепрессантами. Конечно, в первое время они принесут видимое облегчение, симптомы ВСД практически исчезнут, с единственной поправкой - побочный эффект этих лекарств – некоторая затуманенность сознания. К тому же со временем стандартная дозировка перестанет помогать и придется увеличивать количество потребляемых препаратов. К сожалению, психотропные лекарства устраняют только симптомы заболевания и никаким образом не влияют на устранение самой его причины.

Как бороться с паническими атаками?

Главный способ остановить паническую атаку – это визуализация. Но для начала, как только Вы почувствовали нарастающий приступ паники, выпейте стакан умеренно-сладкой воды. Глюкоза поможет силам организма мобилизоваться и позволит состоянию стабилизироваться. После этого рекомендуется не думать о том, что вам плохо, состояние просто ужасное, а через секунду станет еще хуже. Представьте себе что-то приятное, то, что действительно доставляет Вам радость, приносит покой и умиротворение. Мозг очень восприимчив к тому, о чем думает человек. Как бы странно это не звучало, однако этот прием работает. 

Действенный прием – смирение

Один из симптомов ВСД – страх смерти. Если вы сядете и спокойно все взвесите, осознаете, что все люди когда-нибудь умрут и это неизбежно, тогда этот факт перестанет быть настолько ужасающим. Это участь грозит и Вам. Поэтому не нужно думать об этом ежедневно. Каждый умирает только раз. А вы вынуждаете себя переживать это состояние ежедневно. Осознание смертности всего живого позволит облегчить состояние.

Можно ли вылечить ВСД?

К сожалению, панацеи нет. Но каждый человек в состоянии сам помочь себе. Это огромная и сложная работа, но она необходима. Главное – побороть свои страхи. Именно они являются причинами соматических проявлений ВСД – болей в разных органах и системах человека и панических атак. Если Вы проанализируете свои страхи, и подумаете о том, как Вам с ними бороться, осознаете, что ничего страшного на самом деле не происходит – Вы сделаете большой шаг на пути к исцелению. Если приступ сильный, и Вы не можете справиться с ним своими силами, примите легкое успокоительное. Но старайтесь не злоупотреблять транквилизаторами и антидепрессантами, так как, как уже говорилось, они купируют симптомы, но не оказывают никакого влияния на само заболевание. Быстрого эффекта достичь не удастся. Здесь главное – набраться терпения и не искать легких путей.