Заболевания позвоночного столба стали основной проблемой современного общества. Ранее бытовало мнение, что это расплата человечества за прямохождение, сейчас медики утверждают, что патологии позвоночника являются следствием сидячего, малоподвижного образа жизни, излишеств цивилизации, вредных привычек и условий труда.
Изначально анатомически позвоночный столб создан природой как уникальная и идеальная конструкция, способная выдерживать колоссальные нагрузки. Чередующиеся изгибы равномерно распределяют вес тела по вертикальной оси, эластичные и упругие межпозвонковые диски служат для амортизации толчков и ударов при беге и прыжках, а также обеспечивают подвижность самого позвоночника.
Длительное пребывание в неправильных статических позах, в положении стоя, физически тяжелый труд, неправильное поднятие тяжестей, постоянное воздействие вибрации в транспорте и на производствах, хронические стрессы и нерациональное питание вызывают быстрое изнашивание хрящевых тканей. Толщина межпозвоночных дисков снижается, нарушается их питание, растрескивается оболочка, образуется воспаление и отек мягких тканей. Далее может возникнуть нестабильность позвонков, неравномерное развитие мышц (нарушения осанки), а затем хронические боли в спине.
Метод детензор-терапии характеризуется щадящей вытяжкой позвоночного столба, высвобождением межпозвоночных дисков, что способствует их восстановлению, расслаблением мышц всего тела. Таким образом, компенсирующая разгрузка позвоночных структур является необходимым мероприятием для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Суть методики
Детензор-терапия была разработана немецким профессором Куртом Кинляйном в 1978 году и с тех пор успешно применяется в нетрадиционной и восстановительной медицине. Сам ученый длительное время страдал от болей в спине после компрессионного перелома тел позвонков, что и подтолкнуло его разработать специальное приспособление для пассивной тракции позвоночника.
Устройство представляет собой мат или матрас, набранный из поперечных полужестких ребер пенополиуретана, которые имеют разную высоту для поддержания естественных изгибов тела. Максимально высокие точки матраса располагаются под поясничным лордозом, головой и ногами. От средней части детензора ребра расходятся в стороны под определенным углом, направленным к голове и ногам.
Первоначально человеку необходимо лечь на мат спиной и по возможности полностью расслабить мышцы. Лечебное воздействие детензора начинается сразу же после того, как на него начинает оказывать давление вес тела пациента. Далее ребра конструкции отклоняются, слегка растягивая позвоночник и связки, поддерживающие его. Это высвобождает дополнительное места для межпозвоночных дисков, снимает спазмы и ущемления нервных и кровеносных структур, устраняет болевые синдромы.
Регулярное использование конструкции восстанавливает обменные процессы (питание и регидратация) в позвонковых хрящах, что способствует регенерации дисков, уменьшению грыжевых выпячиваний, стабилизации позвоночника.
Применение детензоров практически не имеет противопоказаний и разрешено для использования у людей пожилого возраста, беременных женщин и детей, так как вытяжка осуществляется:
- в условиях полной релаксации тела;
- в оптимальных направлениях по вертикальной оси тела;
- с правильным положением позвоночника и подержанием его анатомических (физиологических) изгибов;
- без дополнительной нагрузки на кровеносные сосуды, нервные волокна и мягкие ткани;
- без неконтролируемой перерастяжки и травматизации позвоночных структур.
Длительность лечебного сеанса составляет не менее 1 часа (желательно перед сном), после которого некоторое время не рекомендуется сидеть или длительно стоять на ногах. Если принятие процедуры происходило днем, то после нее полезно пройтись в небыстром темпе. При желании на детензорном мате можно полноценно спать всю ночь. Профилактический курс детензор-терапии составляет 5-7 сеансов, лечебный – 12-15 с интервалом 3-6 месяцев.
Преимущества детензоров
Высокая терапевтическая и экономическая эффективность методики сделала ее настолько популярной, что практически в любом лечебном, реабилитационном или санаторно-курортном учреждении имеются детензорные матрасы. Они могут использоваться как средства экстренной помощи при острых болях в спине любой этиологии, при корешковом синдроме. В отличие от аппаратной тракции, вытяжки под весом собственного тела или в воде, эта методика полностью исключает какие-либо побочные явления.
Детензоры способствуют:
- улучшению общей микроциркуляции крови во всем теле (в том числе и в сосудах головного мозга);
- снятию спазмов и блоков в патологических местах позвоночника;
- расширению двигательных возможностей (амплитуды движений) тела;
- улучшению сегментарной иннервации пораженной зоны;
- нормализации баланса парных мышц спины, что благотворно сказывается на осанке;
- устранению мышечно-тонических синдромов;
- увеличению общих функциональных резервов организма и поднятию иммунитета.
Показания к щадящей вытяжке
Детензор-терапию рекомендуется использовать в составе комплексного лечения и профилактики заболеваний:
- Остеохондроза – для улучшения питания и снабжения водой межпозвоночных дисков.
- Межпозвоночных грыж – для уменьшения выпячиваний и снятия компрессии мягких структур патологического участка.
- Для устранения болевых ощущений при радикулите, невралгии, ишиалгии, сдавливании нервных корешков, при компрессионных переломах тел позвонков и пр. Для расслабления мышц и снятия боли в шейном отделе позвоночника и плечевом поясе, вызванных постоянным перенапряжением, стрессом или длительным пребыванием в наряженных позах.
- При клинических проявлениях неврологических отклонений и дефицита для полного восстановления мышечной массы пораженной конечности или конечностей и их функциональности.
- Спинального инсульта, церебрососудистых расстройств, стеноза позвоночного канала и других патологий.
- Сколиоза І-ІІІ степени. После использования детензора отмечаются тенденции к нормализации и выравниванию позвоночного столба, устранению чрезмерного лордоза и кифоза, боковых отклонений и скручивания (торсии) позвонков, перекоса таза и выпирания одной из лопаток, асимметрии мышечного тонуса спины. При этом нормализуется постуральный баланс поддержания тела в пространстве (центр тяжести), вырабатывается правильный стереотип движений и осанка.
- Остеопороза для снятия болевого синдрома, восстановления мышечной массы и минеральной плотности костей скелета.
- Головных болей различной этиологии (хронических, мигреней, головной боли напряжения, краниалгии и пр.), вегетососудистой дистонии.
- В профессиональном спорте детензорные маты помогают снять перенапряжение определенной группы мышц и всего тела.
Остеохондроз, межпозвоночные грыжи и вертеброгенные поражения нервной системы в основном сказываются на людях среднего возраста, лишая их трудоспособности, а в некоторых случаях приводя к инвалидности.
Детензор-терапию целесообразно использовать в ортопедических, травматических, неврологических, физиотерапевтических отделениях медицинских учреждений, реабилитационных и восстановительных центрах, санаториях и профилакториях, а также в домашних условиях. В сочетании с физпроцедурами, ЛФК, массажем, рефлексотерапией, мануальным лечением и галотерапией она способствует скорейшему излечению заболеваний опорно-двигательного аппарата и общему укреплению организма.
