Варианты лечения мигрени

Основной признак мигрени, который отличает ее от подобных заболеваний – односторонняя боль. В редких случаях сильная головная боль может быть и двухсторонней, но чаще всего у человека болит именно одна сторона головы на протяжении всей жизни.

Признаки мигрени

Основными признаками мигрени являются:

• тошнота и рвота;
• периодические головокружения;
• зрительное и обонятельное возбуждение, которое заставляет человека избегать яркого света, резких запахов и других внешних раздражителей;
• вегетативные кризы в виде озноба, учащенного сердцебиения, нехватки воздуха;
• чрезмерно частое мочеиспускание.

В медицине широко применяется процедура по отслеживанию мигрени – энцефалограмма. Благодаря ей становится понятно, как появляется и протекает мигрень. Они имеет вид возбуждения в мозге, которое распространяется последовательно. Чаще всего провокаторами ее появления становятся чрезмерное употребление алкоголя, нарушение сна, психологические потрясения, стресс, у женщин предменструальный период.

Уравновешенность нервной системы

Некоторые убеждены, что лечения мигрени просто не существует и им приходится смириться, просто терпя каждый новый приступ. Чаще всего это происходит из-за неуспешных попыток лечения. На самом деле, ключ к лечению мигрени – сохранять уравновешенность нервной системы. Для начала необходимо понять, что человеческий мозг – это отдельная система, который создан работать уравновешенно. Ведь мигрень появляется не каждый день. Значит, когда человек сам сбивает состояние уравновешенности, то только тогда мозг начинает «протестовать». Один из способов выражения этого протеста – мигрень.

Лечение мигрени протекает в двух направлениях:

1. Снятие приступа. Этот метод необходим, когда приступ боли уже начался. Облегчить болевые ощущения со всеми сопровождающими симптомами может правильно подобранный препарат. Лучше не выбирать его методом подбора, а обратиться к врачу, который, учитывая степень боли и особенности Вашего организма, сможет подсказать наилучший препарат. Важно, чтобы он не причинял вред другим органам и системам организма.

2. Профилактика. Этот метод необходим для того, чтобы предотвратить возможные последующие приступы. Для профилактики головной боли нужно внимательно наблюдать за событиями, которые ей предшествуют и при первых признаках принимать лекарственный препарат.

Основные правила лечения

1. «Нет» искусственной стимуляции. При появлении усталости, упадка сил и других первых признаков мигрени, не стоит пить энергетические напитки, заниматься самолечением в виде массажа. Эффект от таких действий если и будет, то вовсе не долгим.

2. Режим сна. Помимо достаточного времени на сон, необходимо следить за тем, как провести свой вечер. Рекомендуется избегать шумных мероприятий, состояния перевозбуждения, а также переедания и злоупотребления алкоголем. Последствия всех неправильных действий вечером, отражаются на утро.

3. Правильное питание. Правильное питание, несмотря на усилия медиков внедрить его в ритм жизни современного человека, по-прежнему редкое явление. А ведь режим питания ощутимо сказывается на общем состоянии здоровья человека и на возможных головных болях. Необходимо соблюдать простые правила здорового питания: побольше витаминов, поменьше жирной, вредной пищи. Обязательная часть ежедневного рациона – завтрак, некоторые, к сожалению, упускают этот момент, ссылаясь на нехватку времени.

4. Физические нагрузки. Они обязательно должны присутствовать в повседневной жизни, но должны быть умеренными и не причинять вред. Лучше обратиться за помощью к специалистам и подобрать оптимальный вариант спорта или других физических нагрузок в индивидуальном порядке.

5. Стресс. Необходимо следить за эмоциональным состоянием и стараться избегать лишних переживаний, а также стрессовых ситуаций, которые могут наложить отпечаток на здоровье.