Эта статья расскажет о том, какие причины влияют на возникновение остеохондроза и как его можно вылечить с помощью массажа. Также раскроются вопросы о том, какие признаки указывают на то, что у человека появился остеохондроз, и кто больше всего к нему скл
Остеохондроз. Лечение массажем
Шейный отдел позвоночника человека очень часто бывает подвержен такому заболеванию как остеохондроз. В зону риска попадают все люди от 25 лет. Люди могут об этом и не знать.
Первыми признаками развивающейся болезни могут стать такие симптомы как частая сильная головная боль и неприятные ощущения в спине. Чтобы предотвратить развитие болезни рекомендуется обратиться к врачу при первом появлении этих признаков.
Почему появляется остеохондроз, причины
Главная причина появления болезни – увеличение нагрузки на шею. Мышцы, конечно, делают все возможное, чтобы нагрузку как-то уменьшить, но от этого возникает спазм.
Отметим, что также нарушается питание межпозвонковых дисков. Это влечет к их деформации и неправильному питанию.
Факторы риска возникновения
Из-за чего все это происходит? Человек перестает следить за своей осанкой и, возможно, у него уже появился сколиоз. Отметим также такие факторы как нарушение обмена веществ и избыточный вес. Из-за них тоже возможно появление этой болезни.
Что может еще повлиять на развитие этой болезни? Вот несколько факторов возникновения:
- некогда полученные травмы позвоночника;
- повышенные физические нагрузки;
- низкий физический уровень развития;
- постоянная напряженность шеи или спины;
- наследственность;
- частое пребывание в неправильном положении тела.
Массаж против болезни
В зависимости от того, каким образом проявляется остеохондроз шейного позвоночника, следует подбирать методику массажа. Если человек вовремя появится у специалиста, то он пройдет комплексное обследование и ему будет назначено курсовое лечение для предотвращения дальнейшего развития болезни.
Преимущества массажа как средства лечения остеохондроза
В отличие от физкультуры массаж более эффективен. Данный способ лечения позволит улучшить кровоток на том участке, где повреждение более заметно.
Чтобы не было спазмов, а боли утихли, рекомендуется применять легкий массаж в виде поглаживаний, растираний и вибраций.
Как сделать массаж самостоятельно
- Освободите шею от одежды и посторонних предметов.
- Начните делать поглаживания. Это позволит мышцам разогреться.
- Растирайте тело движениями от шеи к спине.
- Массируйте точечно по шейному отделу.
- Продолжите делать поглаживания.
Есть ряд противопоказаний, при которых нельзя делать массаж:
- обострение хронических заболеваний;
- высокая температура, лихорадка;
- кровотечения;
- воспаления и гнойные процессы;
- венерические и психические заболевания;
- сердечная недостаточность.
Виды массажа
Массаж воротниковой зоны.
Данный вид массажа отличается завидной эффективностью и популярностью по сравнению с другими видами при таком заболевании. Это обусловлено тем, что для данного массажа не требуется ни оборудование, ни образование.
Итак, необходимо удобно устроиться и наклонить голову. Руки скрестите и положите на стол. Оперитесь головой на руки и расслабьтесь. Массажист должен растирающими и разминающими движениями выполнить массаж пораженных участков.
Точечный массаж.
Такой массаж должен выполнять только профессионал, поскольку здесь массажист привлекает рефлекторные связи точек и больной зоной. Такое лечение обеспечивает максимальное облегчение для пациента.
Эффективность массажа
Массаж, как способ лечения от остеохондроза, очень эффективен. Результаты не заставят себя ждать. Недуг отойдет, а пациент расслабится и отдохнет. К тому же, больной не будет использовать лекарства и препараты, что несомненно очень важно для любого организма.
При обращении к методике самомассажа, нужно изначально обратиться к врачу. Возможно, пациенту не стоит пока прибегать к самолечению. Нужно провести диагностику, а доктор должен дать советы, которые помогут в дальнейшем.
Желательно при самолечении параллельно с массажем вести физкультурные процедуры. Это улучшит тонус больного и положительно скажется на самочувствии.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
-
Вредна ли для здоровья привычка «хрустеть» пальцами?Всем известна привычка «щёлкать» пальцами. Обычные люди не могут определить опасно это или нет. Почему для одних «похрустеть» пальцами — это способ снять напряжение, а для других — наоборот?...
-
Массажные процедуры для новорожденногоКогда малыш рождается, мамочки сразу чувствуют, что это их часть. Они постоянно поглаживают малыша и испытывают необходимость в тактильных ощущениях. Но для полноценного развития ребенка,...
-
Антеспондилолистез позвоночника – причины, симптомы, лечениеПроблемы с позвоночником оказывают негативное влияние на образ жизни человека. Антеспондилолистез – заболевание, которое характеризуется выпячиванием позвонков вперед. При отсутствии должного...
-
Восстановление подвижности грудного отдела позвоночника самомобилизациейУпражнения для восстановления грудного отдела позвоночника через самомобилизацию внутренних резервов
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы-
Анна
2016-01-20 10:07:15Прохожу лечение суставов и могу сказать что комплексное лечение которое мне назначили действительно помогает. Уже сейчас, хоть курс еще не окончен я чувствую себя намного лучше, мне стало намного лучше как ходить так и спать, а это большой плюс в жизни не просыпаться от боли, а крепко спать. Читать дальше
-
Ирина
2017-02-02 20:18:06Огромное спасибо Сергею Дмитриевичу Сорокину за профессионализм, за чуткость и огромное желание не только помочь, но и научить самостоятельно себе помогать и поддерживать себя в физической форме несложными упражнениями, которые достаточно элементарно включить в свой жизненный ритм. Обратилась с... Читать дальше
-
Марианна
2016-12-16 23:06:17Хочу выразить благодарность доктору Животову Алексею Анатольевичу. Второй раз реанимирует мою спину после родов. Прошли боли в пояснице, тело стало более подвижное, снова могу достать руками свои ноги. Большое спасибо! Читать дальше
-
Виктория
2017-11-30 17:47:39Хочу выразить благодарность врачу с золотыми руками-Сорокину Сергею Дмитриевичу! Долгие годы периодически меня мучают боли в пояснице и шейном отделе. Наблюдалась у разных врачей в разных клиниках и вот попала на приём в клинику Бобыря к этому доктору! Сказать, что я очень довольна-ничего не... Читать дальше