Причины болей в затылочной области головы Самопомощь

Зачастую, мы редко бежим к врачу, если у нас что-то болит не сильно, на посещение эскулапа решаемся только тогда, когда уже припекло. Испытывая боль в какой-либо части тела, мы иногда даже не подозреваем, что причиной для возникновения болевых ощущений в одном месте, может быть нездоровье совсем другого органа. Об этом сегодня и пойдет речь.

Самые распространенные причины затылочных болей

Позвоночник.

Наличие таких заболеваний позвоночника в шейном отделе, как спондилез, остеохондроз, вывихи шеи, спондилит, могут стать причиной боли в затылке. Движения головой сопровождаются и болью в шее.

Перенапряжение психического характера.

Стресс – основная причина нервного состояния, а соответственно и затылочных болей. Людям, в особенности женщинам, старше 25 лет следует остерегаться стрессов, так как они находятся в группе риска.

Перенапряжение физического и умственного характера.

Чрезмерные нагрузки на шейный отдел так же зачастую становятся причиной неприятных ощущений в затылке. Однако перенапряжение может быть еще и умственным. Сосредоточенность на чем-либо, долгое нахождение в одном положении, не комфортная поза тоже имеет неприятные последствия. 

Повышенное артериальное давление.

Это тот случай, когда нужно, как можно скорее, показаться врачу. Первым признаком такого состояния являются постоянные головные боли в затылке по утрам.

Плохое кровообращение в мышцах.

Плохое кровообращения в мышцах шеи приводит к появлению уплотнений в них, что называется миогелозом. Причинами его появления являются:

• стрессы;
• сквозняки;
• долгое пребывание в одной позе и, как следствие – затекание мышц;
• проблемы с осанкой.

В этом случае затылочная боль не единственный признак заболевания. Появляются так же головокружение, болевые ощущения в плечах, трудности в передвижении.

Проблемы с периферическими нервами.

Невралгия – самая частая причина болей. При наличии невралгии человек испытывает боль так же и в челюсти, шее, спине, ухе. Больному больно даже кашлять или чихать. Для того, чтобы избежать развития гипертензии, нужно вовремя обратиться к специалисту.

Мигрень.

Мигрень бывает не только головной, но и шейной. Боль, в этом случае, затрагивает не только затылок, но и виски. Так же может возникать резь в глазах, головокружения, ощущение белой пелены перед глазами, развиваться тугоухость.

Ухудшение кровообращения мозга.

Вследствие нарушений в системе кровообращения мозга, его функционирование ухудшается. В данном случае, человек может испытывать, помимо боли в затылке, еще и головокружение, возникает ощущение шума в ушах, расстройства зрения и слуха. В некоторых случаях может появиться тошнота, обмороки, рвота, нарушается координация движений. 

Первая помощь 

В случае, если именно сейчас вы не можете посетить врача, а боль не отпускает, то нужно знать скоропомощные приемы, дабы, хоть на время испытать облегчение.

1. Массаж. Делается на шее, плечах и затылке. Делать его можно и самому, но это не очень удобно, поэтому, лучше попросить кого-то о помощи. Главное, не делать резких, сильных движений, при нажатии на какие-либо участки не прикладывать силу. Лучше немного размять и погладить расслабляющими движениями.
2. Поменять место положения тела, размяться, сделать зарядку и обязательно проветрить комнату.
3. Разрешен прием препаратов, снимающих спазм. В некоторых случаях, принимаются препараты, снижающие мышечный тонус. Но делать это можно, лишь в том случае, если вы уверены, что причиной боли в затылке являются именно зажатые мышцы шей.

Когда и к какому врачу обращаться?

Конечно, заниматься самодиагностикой и самолечением нежелательно, поэтому, при появлении первых признаков боли в области затылка лучше обратиться к врачу, дабы точно установить их причину.

Данной проблемой занимаются такие специалисты, как травматолог, невролог и массажист. Для начала посетите невролога, а он уже перенаправит вас к нужному специалисту.