БОЛЕЕ 34 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайщий филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

30 мая 2019, 458

Как предотвратить боль в спине

Боль в спине требует своевременных консультаций с терапевтом или неврологом. Если это состояние задерживается, то лучше отнестись к специалистам-ортопедам или нейрохирургам. Прежде всего, необходимо поставить правильный диагноз.

Безболезненная, уникальная методика

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация с 20 по 31 июля!

Безболезненная, уникальная методика

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Бесплатная консультация с 20 по 31 июля!

Боль в спине требует своевременных консультаций с терапевтом или неврологом. Если это состояние задерживается, то лучше отнестись к специалистам-ортопедам или нейрохирургам. Прежде всего, необходимо поставить правильный диагноз.

Какие бывают сигналы боли

По мнению Гиппократа, все болезни начинаются с позвоночника. Первые проблемы появляются внезапно и боль словно постепенно усиливается. Малоподвижный образ жизни может сопровождаться разными симптомами, а это уже вызывает тревогу и требует внимания врача.

Определенные условия чаще всего вызывают боль в позвоночнике, начиная с самой банальной – это напряжение мышц, мышечные судороги, ранние стадии болезни диска и может привести к серьезным травмам. 

Поэтому врачи рекомендуют делать небольшие паузы на работе, чтобы разгружать себя и легко потягиваться. Женщины на каблуках, которые носят тяжести, рискуют повредить свой позвоночник. Чтобы не ставить под угрозу свое здоровье, лучше пользоваться комфортной обувью.

Есть два типа боли при спинальных проблемах:

  • местная - локализована в зоне позвонка;
  • ирадиирующая - перемещается вдоль нервов, которые выходят из соответствующей зоны.

Когда боль в спине начинается с задней части таза, проходит через внешнюю часть бедра и голени, возможно появление радикулита. В таком случае люди испытывают боль в ноге, но сама причина кроется в позвоночнике. 

Этот пример показывает, насколько существен правильный диагноз, который зависит от описания характера боли и точное место, где она локализована. Таким образом, диагноз требует междисциплинарного подхода, т.е. сотрудничества между врачами разных специальностей, таких как нейрохирурги, ортопеды, неврологи, ревматологи, физиотерапевты и другие.

Надежное предотвращение возникновения болей в спине является абсолютно необходимым. Чаще всего они обусловлены или плохой осанкой, или напряжением мышц позвоночника. Так что сначала человек должен изменить положение тела, чтобы дать временный покой мускулатуре. 

На данном этапе помогают массаж, сауна и другие расслабляющие процедуры. Если боль не уходит, а меняет свой характер и интенсивность, то лучше пойти к врачу.

Причины дискомфорта и профилактика болезней

травмы позвоночника имеют место, когда наблюдается:

  • длительное неправильное положение тела, связанное с профессией пациента (приводит к перенапряжению в мышцах вокруг позвоночника);
  • текущий всплеск при подъеме тяжестей, скручивание позвоночника или произведение движений не по возможностям позвоночника.

Надежный метод защиты от болезни представляет собой тренирование спинных мышц. Упражнения должны быть адаптированы к возрасту и физическим возможностям пациента. 

Подходящий спорт для профилактики - это плавание, теннис, лыжи, серфинг, так как они распределяют напряжение равномерно по частям тела.

Естественная медицина и китайская акупрессура в некоторых случаях также помогают, но они должны быть выполнены очень точно, после необходимых предварительных исследований, которые выясняют причины жалоб пациента. 

Для предотвращения боли прилагаются практики, приводящие к обезболиванию.

  1. Анестетики, которые умерено облегчают боль 
  2. Упражнения, которые ведут к уменьшению мышечных спазмов и напряжения

Нужна консультация со специалистом по физической культуре, чтобы сделать специальный комплекс эффективных и безопасных упражнений для укрепления позвоночника.

Мировая статистика проблемы 

В США более 7 миллионов человек являются безработными благодаря болям в спине.

В Великобритании 1,1 миллиона человек в возрасте от 50 лет и старше проконсультировались с врачом, по крайней мере, один раз в год, так как имели боли в спине. 

В других странах боли этого рода представляют собой 63% причин, чтобы отсутствовать на работе.

Такая болезненность проявляется в первый раз в возрасте 35 лет. Около 35% от числа всех исследованных пациентов имеют радикулит поясничный, а 90% имеют регулярные проблемы.

Для хорошей физической формы правильный режим упражнений должен применяться после всесторонних рекомендаций врачей, имея в виду профессиональные инструкции кинезитерапевтов и реабилитаторов.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Денис В.
    2014-09-22 13:21:33
    Выражаю благодарность мануальному терапевту клиники «Бобыря» доктору Власенко А.А.! Он мастер, а его методика — действительно работает! Уже после первых процедур, в течение первых двух дней — почувствовал себя другим человеком! Низкий поклон! Читать дальше
  • Виктор
    2013-11-25 12:28:08
    Недавно прошел лечение в клинике Бобыря. Результатами остался доволен. Уже давно мучился с болями в шейном и поясничном отделах позвоночника. Оказалось, что у меня есть грыжа и протрузии. Улучшения почувствовал уже после третьего сеанса. Домой шел, как молодой – быстро и бодро. А ведь мне уже... Читать дальше
  • Татьяна
    2016-07-03 16:58:29
    Хочу поблагодарить доктора Скоритченко А.А. за внимательное и профессиональное отношение. Он буквально поставил меня на ноги и избавил от долгих и мучительных болей в спине. Большое ему спасибо и низкий поклон. Щеглова Татьяна Васильевна. Читать дальше
  • Кристина
    2016-12-08 15:52:52
    Огромное спасибо Халили Рамазану Нусретовичу .Сразу поставил диагноз и начал лечение не откладывая. За пару приемов я вылечила все ,что болело. Очень грамотный врач. Профессионал своего дела. Хочу чтобы вся семья лечилась у него. Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет