Боли в спине: причины, лечение и профилактика

Сейчас практически нет людей, у которых бы не болела хотя бы раз в жизни спина. Чаще всего мы стараемся не обращать на это внимание и игнорируем симптомы, тем самым давая возможность болезни развиться больше. Не стоит оставлять без внимания такие симптомы.

Причины болей в спине

Прежде всего, необходимо определить причины, которые вызвали такой неприятный симптом. Этим могут заниматься остеопаты, кинезиологи, неврологи, мануальные терапевты. Кстати, нужно помнить, что при заболеваниях позвоночника, болевые ощущения не обязательно будут локализоваться именно в этом месте. К примеру, если есть смещения позвонков шейного отдела спины, то больной на приеме у врача может жаловаться на головные боли, а дискомфорт в шее не всегда будет ощущаться. То же самое касается и других отделов позвоночника.

Чаще всего спина начинает болеть из-за того, что человек неправильно держит осанку. Так же он может длительное время проводить в сидячем положении. Поднятие тяжестей тоже может спровоцировать неприятный симптом и заболевания позвоночника. Если человек неправильно наклоняется и распрямляется, то тоже может возникнуть такая проблема. У женщин боли в спине могут быть спровоцированы ношением обуви на высоком каблуке. Иногда причины более серьезные. Это касается остеопороза и других нарушений костной системы, грыжи диска между позвонками. Воспалительные процессы тоже могут вызвать тяжелые осложнения.

лечение позвоночника

Сейчас разработано множество методик лечения (это касается и физиотерапевтических процедур, и хирургического вмешательства), однако их использование должно быть своевременным. В противном случае устранить заболевание не получится. 

Очень часто назначается мануальная терапия. Это основная составляющая в лечении спины. Такой метод используется в лечении сколиоза, проблем осанки, артроза, остеохондроза, радикулита. Кроме этого обязательно назначаются и другие физиотерапевтические процедуры. Также не обойтись без медикаментозной терапии. В тяжелых случаях, когда перечисленные методы не помогли, назначается хирургическое вмешательство. Так же очень полезными будут средства народной медицины, но они являются лишь вспомогательным методом. Обязательно нужно выполнять комплекс лечебных упражнений. Только тогда боль постепенно будет исчезать.

Профилактика заболеваний позвоночника

Чтобы не допустить развитие болезни позвоночника, необходимо выполнять ряд профилактических мер. Даже, если уже есть поражения позвоночника, то, по крайней мере, можно предотвратить осложнение и появление обострения.

Во-первых, всегда нужно следить за осанкой. Это поможет уменьшить нагрузку и разгрузит позвоночник. Во-вторых, не стоит поднимать слишком тяжелые предметы. Если все-таки без этого не обойтись, то нужно правильно это делать. Следует присесть с ровной спиной, а потом подхватить предмет руками. Дальше нужно вставать с такой же ровной спиной. Ни в коем случае нельзя наклоняться. В-третьих, если человеку постоянно приходится работать в сидячем положении, то нужно подобрать максимально удобный стул, который сможет поддерживать спину. Кроме того, если требуется что-то достать, а оно располагается на высоте, то не нужно тянуться. Это может навредить спине. Необходимо поставить стул, и только так достать предмет. Лучше всего лишний раз не сгибаться. Это вредит позвоночнику. Также необходимо следить за собственным весом. Позвоночнику не нужна лишняя нагрузка, так что рекомендуется похудеть.

Позвоночник является одним из главных элементов в организме человека. Обязательно нужно следить за его состоянием и при появлении первых признаков заболевания требуется срочно обращаться в больницу. Ранняя диагностика и своевременное комплексное лечение дают хорошие прогнозы для пациента, так что лучше не затягивать с посещением врача при болях в спине.