Одна из методик лечения позвоночника

Что такое остеохондроз?

Это хроническое заболевание позвоночного столба, поражающее межпозвоночные диски. В наше время трудно найти человека, не испытывающего хоть иногда проблем с позвоночником. Количество их растет день ото дня. Одной из первейших задач реабилитации является лечебная физкультура, ее цель восстановить нарушенные в результате заболевания функции организма. В нынешнее время наравне с традиционными методиками существуют альтернативные комплексы. Они появились совсем недавно, но их коэффициент полезного действия не требует доказательств. Рассмотрим два широко известных комплекса Поповых.

 Методика Юрия Попова

Способов врачевания пациентов предлагается множество и каждый из них обладает индивидуальностью. Гимнастика Юрия Попова подтвердила свою продуктивность. Разработал систему упражнений кандидат биологических наук, он не так известен в широких массах. Его подход к лечению заболевания больше всего опирается на теоретические знания, что логически обосновано, так как он в первую очередь ученый. 

У Юрия взгляд на заболевания несколько другой, чем у коллег врачей. Тезис его заключается в том, что проблемные явления с позвоночным столбом человек получил в результате цивилизации. Ведь ни одно из животных не страдает аналогичным недугом. Мысль не нова, и оспаривать ее никто не пытается. Объясняется это тем, что человек после рождения приобретает 4 изгиба, с возрастными изменениями они усиливаются и в конечном результате приводят к ущемлению нервных окончаний. А последствия подобных действий - сбои в работе внутренних органов.

Методика Попова состоит из 19 упражнений, делать их обязательно надлежит дважды в день. Отличительной чертой является выполнения всех задания в положении лежа. Главное сочетать их с индивидуальной диетой. Последняя подразумевает ограничение в пище до 11 утра, ну, а не есть после 6 шести часов вечера обычная практика всех диет. Дополнением к этому идет суточное голодание раз в неделю с запретом даже воды. Очень жесткое требования в отличии от других форм голодания. Упражнения способствуют не только созданию крепкого корсета из мышц, но и поднимут тонус организма.

В ходе практических занятий доказано, что лечение остеохондроза шейного отдела так же возможно с помощью данных упражнений, способны они справиться и с остеохондрозом грудного и поясничного отдела.

Метод Петра Попова

В начале нашей статьи мы упоминали лечебную гимнастику Юрия, а теперь познакомимся с комплексом доктора Петра Попова. Это два разных человека, и их авторские разработки существенно различаются, набор упражнений, принципы их подбора, да и отношение к проблеме иное. Но и тот и другой приобрели известность, так как их методы реально приносят пользу в борьбе с заболеванием. Вот только в памяти людей задержались их фамилии, а не имена, что приводит к небольшим недоразумениям.

Петр известен не только в нашей стране, о его деятельности наслышаны и за рубежом. По профессии он врач-травматолог, также добился успеха на поприще мануальной терапии и иглорефлексии. Он был инициатором основания центра «Третья медицина». Его повседневная практика – это работа со спортсменами, а популярность пришла к нему, когда он в короткие сроки поставил на ноги голландского спортсмена, после перенесенной тяжелой травмы на лыжных соревнованиях. Изюминка его технологии врачевания - это использование микроскопических движений, заставляющих работать самые мелкие мышцы и суставы спины. В итоге, благодаря этому достигается хороший эффект лечения, а спектр применения ее широк.

Петр, говоря о позвоночном столбе, утверждает, что первопричина остеохондроза - это реакция организма человека на отрицательные факторы окружающего мира. Ведь что происходит: «Пораженный диск зажимается, а находящиеся рядом диски наоборот становятся излишне подвижными. Моя разработка позволяет полностью реанимировать мышечный корсет спины. А ведь это и есть основное, чего добивается вся ныне существующая лечебная физкультура».

В заключение хочется отметить - подобных методов намного больше. Интересна методика Валентина Дикуля, Мирзакарима Норбекова. Но главное, что нужно помнить. Все гимнастики результативны только в том случае, если вы их делаете регулярно. Комбинировать их необходимо с другими мерами, которые приводят в норму обмен веществ, здоровым питанием. Как говорит профессор и доктор медицинских наук Бубновский: «Остеохондроз – наказание за безобразное отношение к своему телу».