Методика Катарины Шрот для терапии сколиоза

Мячик из резины с вмятиной

К.Шрот полагала, что тело человека, у которого сколиоз, похоже на мячик, на котором есть вмятина. При вдувании воздуха во вмятину недостаток поверхности выпрямляется. Получается, что при вдохе вогнутая область тела распрямляется.

В случае сколиоза у человека возникает патология дыхания, когда основная часть воздуха располагается в части грудной клетки, которая является выпуклой. При дыхании вогнутой частью есть возможность фиксирования позвоночника в исходном положении, а также сколиоз может регрессировать.

Обучение для такой манеры дыхания доступно как для взрослых, так и для маленьких пациентов. Мышцы между ребрами находятся в подчинении у разума, как и конечностные мускулы.

К.Шрот были изучены факторы изменения положения позвонков, и на базе полученных данных была создан комплекс упражнений для дыхания. Каждое упражнение было проверено создательницей лично.

Дочь К.Шрот произвела обобщение и усовершенствовала методику на базе собственного обширного опыта лечения пациентов. В итоге была выпущена книга о лечении сколиоза в трех измерениях.

Дыхание надлежащим способом и упражнения

В центре, где лечится сколиоз, для пациентов выбираются особые упражнения, базирующиеся на ассиметричном поступлении воздуха.

Такие упражнения действуют в трех измерениях.

Основная цель гимнастики – обучение пациента принятию расположения тела собственными силами и постоянному его поддержанию. Упражнения делают в разных положениях и таким образом закрепляются все требующиеся рефлексы. Обучение дыханию начинается в лежачем состоянии. Врачом осуществляется массаж западающей зоны для концентрации пациента на этом участке. Потом по команде требуется вдыхать рассматриваемой грудной половиной. Затем осуществляется вдох и пациент притрагивается к руке врача, которая располагается на некотором расстоянии от грудной клетки больного.

Чтобы проводить лечение позвоночника более эффективно, пациенту описываются особенности его случая.

Факторы эффективности тренировок

Выполняя упражнения, требуется надлежащим образом сохранять расположение тела, поскольку одно такое условие позволяет исправить дугу позвоночника и более качественно разработать мускулы.

Для того чтобы развить дыхание и упростить вдох той части грудной клетки, в отношении которой проводится работа, требуется достижение наибольшего растяжения позвоночника. Таким образом можно увеличить промежуток между искривленными ребрами.

При длинном выдохе тренируются мышцы между ребрами. Упражнения на сокращение промежутков между ребрами нужно делать на свежем воздухе. Для того чтобы закрепить рефлексы, необходимо делать упражнения по тридцать повторов ежедневно и одновременно следить за процессом с помощью зеркал. В течение тренировки нужно выпить не меньше литра воды. 

Если соблюдаются все требования, то с помощью такой гимнастики можно достичь существенных успехов.

Противопоказания

Такой метод, как, впрочем, и любой другой, имеет ограничения.

Общие ограничения это:

• болезни микробного характера,
• раковые заболевания,
• слабоумие,
• нарушения обращения крови в мозгу и сердце,
• недостаточность сердечного или дыхательного типа,
• блокады сердца,
• острая боль.

Упражнения нельзя выполнять также, когда обостряются хронические болезни, осложняются основные болезни, когда происходят сосудистые кризы или нарушается биение сердца.

Рискованные факторы

К таким факторам относятся заболевания:

• остеопороз,
• паралич и нестойкая мозоль на кости.

Противопоказания могут быть определены лишь доктором.

Регулярность – прежде всего

Описанные упражнения не представляют собой идеальное и абсолютно эффективное решение сложнейшей проблемы сколиоза, однако при прохождении одного курса реабилитации в клинике этого может быть не совсем достаточно для того, чтобы избавиться от недуга полностью и навсегда. Главная цель лечения – противостояние недугу. Вот почему рекомендована регулярность подобного лечения. Гимнастика также рекомендуется по завершении курса.