Особенности проведения массажа при остеохондрозе

лечить остеохондроз можно, применяя различные виды массажа.

Виды массажа при остеохондрозе

 На выбор массажа оказывает влияние степень и фаза заболевания. Поэтому применяется не только классический лечебный массаж, но также точечный, аппаратный и баночный массаж.

Зачем нужен массаж при остеохондрозе

Массаж, воздействуя на мышцы, окружающие пораженный сустав, восстанавливает в них кровообращение. Прекращаются спазмы, и к позвонку возвращается его двигательная способность.

В период обострения заболевания сначала проводится медикаментозное лечение, за которым уже следует проведение массажа. Обычно после трех-четырех сеансов мышцы приходят в норму, болевой синдром снимается, и пациент не испытывает дискомфорта.

Массаж при шейно-грудном остеохондрозе

При поражении шейных и грудных позвонков назначается массаж шейно воротниковой зоны. Обычно проводится в массажном кресле в положении сидя, но возможно и в положении лежа. В положении сидя голова наклоняется вперед и упирается в сложенные на столе руки.

Техника массажа включает в себя поглаживание, выжимание, разминание, растирание и вибрацию. В зависимости от диагноза направление движений проводится либо сверху от второго шейного позвонка вниз до нижней границы лопатки, либо снизу вверх в той же области. Таким образом массажируется вся шейно-грудная зона.

Начинают массаж с поглаживания. Движения ведут от плечевых суставов, направляя их к шее. Делается 7-10 поглаживаний с одной стороны и столько же с другой. Затем повторяют оба комплекса движений еще по два раза. На это отводится приблизительно третья часть всего времени. 

Затем переходят к выжиманию и растиранию. Выжимание можно проводить, если у пациента нет болевых ощущений. Осуществляют его осторожно подушечками пальцев около 4-5 раз. 

Растирание занимает большую часть массажа. Движения можно направлять в любые стороны, используя различные способы. Удобнее проводить его двумя прямыми пальцами обеих рук, как бы прочерчивая штриховые линии.

Основное внимание уделяется разминанию, которое снимает мышечный спазм, воспаление и укрепляет мышцы шеи. Для разминания используются ребра ладоней. После разминания и вибрации возвращаются к поглаживанию, которое завершает массаж.

Аналогичный комплекс массажных приемов проводится также со стороны грудной клетки. Заканчивают массаж всегда поглаживанием.

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника

Проявлением поясничного остеохондроза являются тупые и ноющие боли в области крестца, ягодиц, в ногах. Могут возникать прострелы – люмбаго. При диагнозе поясничный остеохондроз лечение также должно включать в себя массаж. Выполняется он в положении лежа на животе. Проводится массаж ягодичных мышц, крестцовой зоны, бедер, голеней, общий массаж спины. Начинают массаж со здоровой стороны, переходя затем на пораженную болезнью. Под поясницу необходимо подложить массажную подушку, чтобы исключить провисание. Голени лучше приподнять под 45 градусов, чтобы достичь максимального расслабления мышц.

Массаж начинают делать со спины, постепенно опускаясь к ягодицам, бедрам и нижним конечностям. Выполняют вначале поглаживание, затем проводят выжимание и обязательно разминание. Этим достигается разогревание мышц и улучшение кровотока.

Затем вновь осуществляется массаж спины. Каждый прием, состоящий из поглаживаний, растираний, потряхиваний и разминаний, повторяют по три-четыре раза.

Особый упор делается на массаж в области болевых точек пациента.

Эффективным является в данном случае также растирание копчика с последующим переходом к поясничному отделу. Оно проводится подушечками пальцев.

Кроме классического массажа при остеохондрозе пояснично-крестцовой зоны успешно применяется также вакуумный массаж, проводимый с помощью специальных баночек. После такого массажа обязательным условием является нахождение пациента в горизонтальном положении в течение получаса.

Дополнением к классическому массажу служит точечный. Его воздействие направлено на область болевых точек. Выполняется он подушечками пальцев в виде вращений. Время воздействия на каждую точку составляет около двух минут, а интенсивность движений зависит от состояния пациента.

Противопоказания массажа

Ряд заболеваний не позволяет назначать при остеохондрозе массаж. Среди них тромбоз, остеомиелит, заболевания крови, туберкулез, все виды опухолей, аневризмы.