Что известно о таком методе лечения? Эффект лечения сколиоза, с помощью занятий йогой. Кто должен быть учителем, когда и где проводить занятия. Кому они необходимы. Противопоказания. В каком возрасте лучше начинать заниматься йогой?
Йога при искривлении позвоночника
Такой способ лечения применяется издавна. Хоть йога и считается способом нетрадиционным, она достаточно эффективно лечит. Нужно только правильно выбрать комплекс занятий. Возрастных ограничений не имеется. Желательно сочетать такие тренировки с занятиями лечебной физкультурой. Врач, обязан показать, как технически правильно делать асаны. Далее, проводите их самостоятельно, консультируясь с доктором по поводу их коррекции.
Данные для таких занятий
Не при всех болезнях спины разрешены такие уроки. Обязательными показаниями к ним является
- Сколиоз начальной стадии
С детства заниматься предпочтительней, тогда позвоночник еще вытягивается, а мышцы спины легко исправить. Ежели, нарушение позвоночного столба получено после травмы и не имеется ограничений, то йога просто необходима.
Ограничения при сколиозе
Известно два вида ограничений для тренировок – временные и постоянные. К первым, можно отнести относительные оговорки, а ко вторым – постоянные. То есть, медики не рекомендует занятий, но в определенной обстановке и при строгим надзоре, позы йоги возможны и достаточно эффективны.
Постоянные ограничения
- Тяжелое состояние больного,
- Заболевание психики
- Недоброкачественные новообразования
- Тяжелые травмы головы,
- Заболевания сердца и сосудов
- Степень искривления позвоночного столба в 3-4 стадии
- Если срослись вместе несколько позвонков
Временные противопоказания
- Телесная усталость
- Хронические болезни в острой стадии
- Разные инфекционные заболевания
- Высокая температура
- Нельзя посещать сауну за 4 часа до и после занятий
Результаты от асан
Вследствие тренировок
- Прогресс искривления замедляется
- Спина меньше устает
- Укрепляется мышечный корсет и частично выравнивается позвоночник
- Приходят в норму органы человека
- Бодрое настроение
- Укрепляется здоровье
Экзерсисы при сколиозе
Упражнения из йоги должны иметь 7-10 поз. Тренировки проводятся раз в 2 дня, длительное время под контролем специализирующегося в этой области врача.
В заключение скажу: самое главное - иметь желание быть здоровым и все получится.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. БобырьЧитайте так же
-
Остеохондроз грудной клетки: особенности и методы леченияЕсли сравнивать статистические данные, остеохондроз грудной клетки не столь частое явление, но не стоит обольщаться, сам по себе недуг не является чем-то необычным и может доставить массу...
-
Проблемы с позвоночником: что такое отложение солейВы не найдете в медицинском справочнике ничего про отложение солей в позвоночнике. Однако об этом слышали многие, так как это простонародное название спондилеза или спондилоартроза. Поговорим о...
-
Боря, сиди ровно"Смеется ли ребенок при виде игрушки, дрожит ли девушка при первой мысли о любви, плачет ли Гарибальди, когда его изгоняют за излишнюю любовь к Родине, морщит ли лоб Ньютон, создавая свои законы,...
-
Диагноз – остеохондрозМногие люди, едва почувствовав скованность в спине, спешат бить тревогу и ставить себе неутешительный диагноз – остеохондроз. Однако далеко не каждое неприятное ощущение в позвоночнике указывает на...
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
все отзывы-
Людмила
2019-01-26 13:46:05Выражаю огромную благодарность за помощь и поддержку массажисту Руслану ,к которому я привожу свою дочь уже несколько лет.Спасибо Михаилу Анатольевичу за его работу и работников. Читать дальше
-
Иола Коленова
2015-06-17 09:21:03Хочу выразить огромную благодарность врачу клиники в Митино Никольскому Николаю Александровичу. После пяти сеансов мануальной терапии он в буквальном смысле поставилд меня на ноги. очень внимательный, чуткий и профессиональный доктор. Спасибо огромное за Ваш труд, успехов в Вашей трудной, но... Читать дальше
-
Кручинин Владимир
2020-11-28 13:48:16По совету знакомой попал в центр. Была проблема с рукой. После двух сеансов стало намного лучше. Спасибо доктору Бобырю. Читать дальше
-
Наталья Алексеевна
2014-09-25 13:05:23Еще со школы мучилась болями в шее, и общими проблемами с позвоночником. В поликлинике прописывали водные процедуры и знаменитый воротник Шанца. К 26 годам, начались очень сильные боли, к тому же онемевали руки. Решила рискнуть и обратилась в клинику Бобыря. Весь персонал клиники произвел более... Читать дальше