Шейный остеохондроз является одной из нескольких основных причин головной боли. Головная боль при шейном остеохондрозе локализуется в затылочной области и сопровождается головокружением и мышечными болями в области шеи.
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Часто при такой головной боли бывают бессильны традиционные медикаментозные средства обезболивания. лечение головной боли при шейном остеохондрозе должно быть направлено на устранение основного заболевания (шейного остеохондроза). Весьма эффективно применение лечебной физкультуры, причем некоторые несложные комплексы пациенты могут выполнять самостоятельно в домашних условиях. К таковым относятся описанный ниже комплекс из пяти упражнений. Все упражнения выполняются сидя на стуле или стоя. Первое упражнение заключается в медленных поворотах головы, вначале максимально вправо, затем также максимально до упора влево. Второе упражнение – поочередные наклоны головы вправо и влево, с противодействием движению головы ладонями рук. Между наклонами необходимо делать паузы в полминуты. Третье упражнение идентично второму, только наклоны необходимо производить вперед и назад. Для четвертого упражнения необходимо вытянуть руки вдоль туловища, затем медленно поднять плечи вверх до максимального уровня. Выдержав в таком положении паузу в 10 секунд, необходимо опустить руки. Наконец, пятое упражнение – сцепив ладони в замок на затылке, выполнять запрокидывание головы назад, противодействуя руками. Последнее упражнение следует выполнять 3-6 раз, остальные четыре – 5-10 раз.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Михаил Анатольевич, большое Вам спасибо за то, что не бросили меня, когда так нужна была помощь! Спасибо, что помогли и помогаете до сих пор! Немного поделюсь своей историей, я перенесла 2 операции на позвоночник, установку и снятие конструкции. Была на консультациях и лечении у врачей, чьи... Читать дальше
Обратилась в клинику Бобыря (г. Зеленоград, корп. 814) с жалобами на сильные головные боли, боли в шейном отделе и пояснице, которые мучили меня не один год. Результат превзошел все мои ожидания! Я попала к специалистам, у которых по-настоящему золотые руки и добрые сердца! Очень хочу... Читать дальше
Бабий Александр Сергеевич-чудо-врач, очень советую, правда. Дочери 18 лет, он единственный сказал причину сколиоза у нее (передняя торсия крыла правой подвздошной кости-в карте написано), т.е была травма еще в детстве и сдвинулась в тазу кость, из-за этого сколиоз. Почему ни один врач в обычных... Читать дальше
Сорокин Сергей Дмитриевич своими золотыми руками избавил меня от страшных болей в пояснице! Мучали целый год боли.Где только и каких только процедур не принял-ничего не помогало! К счастью попал к этому замечательному человеку!!!Низкий поклон таким специалистам!!!Вот три года забыл о тех страшных... Читать дальше
