БОЛЕЕ 35 ЛЕТ
ПОМОГАЕМ ЛЮДЯМ!
Лечение спины и суставов без операции и боли
Лечение позвоночника и суставов без операции и боли
Клиника Бобыря
Выберите филиал
Москва, м. Алексеевская
Выберите ближайший филиал
Москва, м. Алексеевская
ул. Маломосковская д.21 кор.1
Пн.-Пт. 8:00-20:00
Сб.-Вс.: с 9:00 до 18:00
Клиника Бобыря
+7(495)740-44-44

30 мая 2019, 1429

Физиотерапия. Массаж от головной боли

Головную боль можно снять не только с помощью таблеток. Сделайте себе точечный массаж или попросите кого-то о подобной услуге. Главное, чтобы массаж не был болезненным. Поэтому не переусердствуйте.

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ

Мягко, приятно, нас не боятся дети

Головную боль можно снять не только с помощью таблеток. Сделайте себе точечный массаж или попросите кого-то о подобной услуге. Главное, чтобы массаж не был болезненным. Поэтому не переусердствуйте.

Массаж начинайте с кончиков пальцев рук. Каждый палец массируйте 30 секунд. Потом разминайте кончики пальцев ног. Согрев пальцы переходите к массажу краев ушных раковин, двигаясь от мочки уха и вверх. Такие простые манипуляции также ослабят тошноту. 

Помассируйте виски на протяжении трех минут. Теплыми подушечками пальцев обеих рук слегка нажимайте на точки и синхронно вращайте ими против часовой стрелки, а далее в обратном направлении. Выполняйте по три вращения в каждую сторону. Одно вращение длится пять секунд. Цикл повторяйте шесть раз. 

При головной боли можно помассировать и точку, которая находится в области темени. Чтобы ее найти, приложите ладонь ко лбу. Основание ладони должно находиться на уровне бровей. На нужную точку укажет средний палец. Сначала делайте массирующие движения по часовой стрелке, потом против. На каждое направление необходимо тратить по три минуты. 

Также помассируйте точки за ушами. Они расположены на три сантиметра позади мочки уха и скрываются в ямке под основанием черепа. Массаж этой области должен длиться три минуты. Методика его выполнения идентична той, что вы использовали для точек возле глаз. 

Конечно, возможности точечного массажа весьма ограничены, поскольку присутствует только поверхностное воздействие на причину головной боли. Но нормальной циркуляции жизненных процессов препятствует и то, что находится внутри тела. Так что если точеный массаж вам не помог справиться с болью, обратитесь за помощью к врачу, который найдет первоисточник проблемы и подберет для вас более эффективные методы лечения.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

    Записаться на бесплатный прием

    Оставьте свои данные прямо сейчас, и мы обязательно с вами свяжемся

Читайте так же

ЧТО О НАС ГОВОРЯТ

все отзывы
  • Галина Ивановна
    2020-08-29 23:45:12
    Хочу отметить очень качественную работу Карабушкина Михаила - мастера настоящего глубокого массажа. Хорошо проработал спину, область шеи. Конечно, было бы целесообразно перевести встречи с ним на регулярную основу, но, к сожалению, в клинику мне очень далеко ехать. Читать дальше
  • Василий Григорьевич
    2014-09-19 13:27:33
    Мучился от грыжи. После 8 сеансов в клинике «Бобыря» у доктора Дубровина С.Д. больше ничего не беспокоит! Решительно порекомендовал другу, у которого были сильные боли, он проходил лечение у остеопата Золотарева. Болевой синдром сняли за два с половиной сеанса! Мой друг остался в восторге!... Читать дальше
  • Михаил
    2020-01-30 00:20:25
    Бесконечно благодарен за оказанную помощь!!! Наблюдаюсь уже несколько лет, через руки Врача именно здесь небесная Премудрость совершила настоящее чудо!.. Протрузия 8 мм, несколько грыж.. Конечно, я сейчас не бегаю и не поднимаю штангу, но жизни вполне рад! БЛАГОДАРЮ СЕРДЕЧНО !!! Читать дальше
  • Владлена
    2017-03-14 19:48:28
    Замечательный Доктор Александр Петрович Старков. Чуткий, внимательный. И очень добрый. Спасибо Вам, уважаемый Доктор! Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 15 лет