Вопрос №75

Мне 61 год. Я из СПб. После неудачного массажа в 2003 году появились боли в пояснично-крестцовой части позвоночника. МРТ показала (заключение): 1.Липома просвета спинномозгового канала на уровне L1/2 (на уровне сегмента L1/2 в заднем субарахноидальном пространстве определяется экстрамедуллярное интрадуральное объемное образование однородной структуры с четкими границами 0,8х1,2х1,5 см, определяются явления компрессии корешковых каналов на уровне L1/2). 2. Остеохондроз в сегменте L5/S1. 3.Грыжа диска L5/S1. 4.Ретрорлистез L5. 5.Спондилодисцит L5/S1. 6.Периневральная киста S2. Через полгода МРТ: в основном без динамики. Еще через полгода МРТ: без существенной динамики (липома, незначительно компримирующая конус спинного мозга; дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела; периневральная арахноидальная киста без динамики). Долгое время ничто не беспокоило, хотя физические нагрузки были приличные (лыжи, дача). В 2011 году была в санатории, в основном в связи с гипертензией 2 стадии. Прогулки, бассейн, циркулярный душ, сухие ванны, пиявки - все это под наблюдением врача и с учетом всех МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Спустя неделю вдруг начались сильные боли по утрам слева от крестца, мучили и ночью, было больно повернуться. Через пару часов боли были менее чувствительны, к вечеру уже была человеком. В мае 2011 года МРТ показала: Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Снижена высота дисков. Артроз дугоотросчатых суставов. Множественные грыжи Шморля. Краевые костные разрастания с сужением межпозвоночных отверстий. Интрадуральная липома на уровне L1/2. Диффузные грыжи дисков L2/3, L3/4, L4/5 3 мм. В течение полугода боли стали меньше, но не прошли. К кому идти на консультацию, лечение (операцию)? Что можно делать в домашних условиях: гимнастика, показан ли бассейн, не повредят ли танцы, горные лыжи?