Вопрос №514
У меня усилен грудной кифоз, сколиоз второй степени по Чаклину, мне 35 лет. В данный момент занимаюсь пилатесом с частным инструктором 1 раз в неделю и практически каждый день самостоятельно. Скажите, оправданы ли эти занятия в моем случае? Какие упражнения Вы еще могли бы мне порекомендовать? Могу ли я исправить такой дефект в своем возрасте или только поддерживать это состояние?
Здравствуйте, занимаясь спортом, можно стабилизировать процесс. Нужно исключить бег и прыжки. Для лечения необходимо пройти очную консультацию для выяснения причин возникновения сколеоза, и их устранения.