Вопрос №376

Мне 33 года. Около полугода появились боли в пояснице, особенно после физической работы. Обратился к квалифицированному мануальному терапевту, помогло сразу, но потом буквально через неделю все повторилось. Результаты МРТ: На серии МР томограмм взвешенных по Т1 иТ2 в двух проекциях лордоз сохранен. Сколиоз. Высота межпозвонковых дисков L3-5 снижена, сигналы от этих дисков по Т2 снижены. Не резкие передние L1-5 задние L3-5 остеофиты. Костный мозг не изменен. Дегенеративные изменения фасеток дугоотростчатых суставов на уровне L3-S1 сегмента. Гипертрофия желтых связок не выявлена. Костный позвоночный канал не сужен. Дорзальные протрузии дисков: диффузные L4/5 размером 0,2 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия, больше влево, без компрессии дурального мешка; просвет спинного канала не сужен в сагиттальной плоскости; минимальный эффективный поперечный размер корешковых каналов справа 0,4 см,слева 0,2 см. Спинной мозг структурен, сигнал от него(по T1иT2) не изменен. Заключение: МР картина нерезких дистрофических изменений поясн.-крест. отдела позвоночника. Протрузия диска L4/5. Спондилоартроз, спондилоз 1-2ст. Нарушение осанки. Как лечиться.