Вопрос №235

Мне 33 года. Травмы не было. 1,5 года назад появились боли в ягодице, которые стали отдавать в ногу, стало больно нагибаться. Хожу прихрамывая. Сделал МРТ, там написано: При исследовании пояснично-крестцового отдела позвоночника по стандартной (неконтрастной) методике на уровне L3-S1 позвонков патологические объемные образования, костно-деструктивные изменения не обнаружены. На уровне сегмента L3-L4 позвонков определяется равномерная циркулярная протрузия межпозвоночного диска, выступающая в просвет позвоночного канала на 0.2 см, без признаков локального пролобирования. Сагиттальный размер позвоночного канала 21 мм. Толщина желтых связок в средней части, до 2.2 мм. Позвоночный канал, дуральный мешок на этом уровне без особенностей. На уровне сегмента L4-L5 позвонков определятся циркулярная протрузия межпозвоночного диска, выступающая в просвет позвоночного канала на 0.2 см. Сагиттальный размер позвоночного канала 18 мм. Толщина желтых связок в средней части, до 2.3 мм. Позвоночный канал на этом уровне позвоночника без особенностей. Дуральный мешок не деформирован. На уровне сегмента L5-S1 позвонков определятся циркульная протрузия межпозвоночного диска, выступающая в просвет позвоночного канала на 0.2-0.3 см. Сагиттальный размер позвоночного канала 18 мм. Толщина желтых связок в средней части, до 2.1мм Дуральный мешок не деформирован. На изученном уровне позвоночника определяется проявления спондилоартроза. Поясничный физиологический лордроз сохранён. Заключение: Циркулярная протрузия межпозвоночного диска на уровне L3-L4. Циркулярная протрузия межпозвоночного диска на уровне L4-L5. Циркулярная протрузия межпозвоночного диска на уровне L5-S1. Прошу вас, напишите ответы. Я из Узбекистана. Хороших невропатологов и врачей нет. Что мне делать и как лечить?