Вопрос №1762

Здравствуйте! Второй год работаю кондитером. Работа на ногах по 12 часов в день,бывает и больше. Последний месяц начались боли в спине. В области поясницы. Иногда ночью просыпаюсь от того,что болит спина. Плюс с правой стороны ,между шеей и плечом, мышца (трапециевидная мышца) переодически стреляет, как будто толи вонзают иглы,толи рвёт мышцу...и ноющие режущие боли.... Так же почему то болит левая нога.. обычно просто от нагрузки они болят,но тут прям отчетливо левая и чувствую как меняется походка. Что бы вы посоветовали ? Спасибо!